Кантип уйку оорулар менен күрөшүү үчүн?
Ал уктап жаткан таблеткалардын көз карандысыз чечим экенин белгилей кетүү маанилүү - убактылуу гана каражаты. кээ бир дары-дармек менен үзгүлтүксүз керектөө көз каранды болуп саналат. Ооба, чынында эле уктап кете алат, бирок эрте менен катуу жана толугу менен эс сезет.
- Балким сиз уйкудан гигиена боюнча айрым эрежелерди үйрөтөйүн дарыгер-түш менен кайрыл. Сен күчтүү уктатуучу дары сатып зарылдыгы деле жок болушу мүмкүн
- бир дайындоосу жок уктап таблеткаларды сатып алуу, мүмкүн, бирок, алар көз каранды болуп, эч кандай деле зыяны жок агенттер алыс
- үзгүлтүксүз негизде бул препараттарды алып мүмкүн эмес. Албетте, эң жогорку мөөнөтү - эки жума.
Кайсы дары үчүн тандаган?
Сен дагы эле уйку менен чечүү үчүн өз алдынча чечим кабыл алат жана кээ бир уйку дарысын сатып дейли. Strong каражат гана дайындоо тарабынан бошотулат. Бирок, дагы бир көрсөтмөсү жок эле сатып алса болот деген да бар.
- Melaxen. лоокторго-жылы чыккан бул салыштырмалуу жумшак дары. Бул болжолдуу жатаар алдында кырк мүнөттөн бир таблетка алып коюу сунуш кылынат. Сиздерге белгилүү болгондой, көптөгөн күчтүү уйку дарысын ичип жаман, бир күн бою алардын ишин кыскартуу болуп саналат. Melaxen Бирок бул аз дозада жана эки жумадан кечиктирбестен, аны алып, туура эмес болуп саналат.
- Donormil уктап тезирээк түшүп уктап бетер Пасахты өткөргүлө. Ал беш күн жарым таблетка алып коюу сунуш кылынат. Айрым учурларда, дозасы бир таблетка көбөйгөн. Силер, албетте, узактыгы кем эмес болсо, анда дары көз карандылыкты себепкер эмес экенине эмне үчүн шектенбесек болот.
- Тамырда тундурмалары же Leonurus тамчысы. Бул элдик ыкмалар өзүнүн табигый чыгышы өтө жумшак болуп эсептелет. Сиз чогултуу же бул чөп сатып алуу жөндөмүнө ээ болсо, анда сен да уктатуучу дары болот.
- гана уйкунун бузулуусунун таасирин тийгизет, бирок ошол эле учурда эмес, Valokordin да абдан күчтүү уйку дарысын ичип, жалпы тынчтандыруучу таасирин тийгизет. Ошол эле таасир жана Corvalol камсыз кылат.
- бир көрсөтмөсү жок эле, силер да Болумушту Pass же Персияны сатып алууга болот. алардын таасири, тескерисинче, момундук жана көз каранды эмес, ошондуктан, алар, тынчсыздана системасын тынчтандырууга кантип, уктай албай каршы күрөшүү боюнча көп эмес, багытталган.
уктап жаткан таблеткаларды кантип түзүү керек?
жакшы уктап сапатын жана узактыгын таасир этиши мүмкүн Various настойкалар, ал үйдө жасалышы мүмкүн.
- Бул максатта дары негизделген тамырда, motherwort, жалбыз жана долоно.
- кургатылган чөп, кайнак суу куюп, андан кийин, жылуу жерде тундурмасын курчуткум таштап.
- Андан кийин алар зарыл болгон сыяктуу, тундурмалар катары кабыл алышат.
- ошол эле принцип даяр alcoholate болушу мүмкүн. анын таасири күчтүү эмес болсо да, бирок, кээ бир учурларда уктап эс алууга жардам берет.
Сен уктай албаса, анда уктап жаткан таблеткалардын тез кабыл алуу, убактылуу гана чечим болот. биринчи кезекте уйкусуздук себептерин түшүнүүгө жана аларды жоюу боюнча аракет кылуу. керебетке эмес, өтө көп кечки кетээр алдында жөнөкөй жолу таза абада сейилдөө болуп. Кандай болсо да, сен уктай албаса, уктап таблеткалар тез алуу өзүн-өзү башталган жок, бирок, негизинен, медициналык кеъеш алууга.