кыйроону болуп, Neurotic айып менен кылуу керек, зыяндуу сезим турган жашоосун жакшыртуу үчүн эч кандай энергия жок. Бул адам азап себепсиз андай эмес, бул кырдаалдан чыгуу жолун издеп жатат деп эсептейт - чындыгында эч нерсени өзгөртпөйт. Мисалы, эки учур. Биринчиден, кокусунан аны чөгүп, башка китептери менен мончого алып. Айыптоочу, тынчсызданышат. Кантип кирүүгө болот? Кыязы, кечирим сурап, анын ордуна так эле сатып. чатак. Бул айып үчүн сергек сезим болчу. аны күнөөлүү мааниси эмнеде жана аны менен кантип жоюу, деген макалада "ыкмалары айыптуу сезип, кутулуу үчүн."
Guilt - биз салыштырмалуу коопсуз жана алдын ала дүйнөдө жашап төлөө үчүн баасы. жөнөкөй адам өз каалоосун орундатуу үчүн олку-солку болгон эмес болсо, заманбап адамдар бир ырахатты ырахат алууга мажбур болушкан. Биз жазасыз бирөөнүн тартып ала албайт деп билебиз, же болбосо ар бир бир тууган менен уктап жаткан. Зигмунд Freud ылайык, күнөөлүү Андай сезим, биздин жүрүм-коомдук кабыл кылат. Ички тынчсыздандырган жасалган ката, алдын ала кандай иш-жол берилбестик менен (мисалы, кечирим сурап), аны чечүү үчүн жакшы болмок жөнүндө эскерткен. Же болбосо, анткени энеси мансаптан баш тарткан (ал, сен деп) деп ойлойсуз. Ошондой эле, бүт жашоо "күнөө" деген бир куну айланды: Эми сен жабыр ордун толтуруу үчүн, жайлуу карыганда апамды камсыз кылуу үчүн милдеттүү болуп саналат. Бирок, кандай гана эмгек канча же аракет, кандай гана болбосун бир бөлүгү да, ата-энелер күнөөлүү сезүү дагы кайталана берген. Себеби, объективдүү себептерден улам, ал эмес, тынчсызданышууда. Сиз институтун ыргытып апама сурадым беле? Чынында, силер менен кабыл алган чечими үчүн эч кандай жоопкерчилик тартпайт. Бала үч жылдан кийин күнөөлүү сезип алат. Ал психологиялык жактан коргоо сезими катары колдонот. ата-энелер күнөөлүү балдардын мааниде божомолдорду жок болсо, анда бала акырын бардык күчтүү эмес, чындыкты кабыл алат. чоъдорго сыяктуу десек, анда Ал: "Сен тентек, ошондуктан апасы чыгып", "буламыгы тамак эмес, Рим папасы капа" же, айып, өнөкөт болуп маанилүү түшүнүк болуп калышы мүмкүн. Мындай адам, мисалы, ал таз баш адамына чүчкүрүп, анткени өлгөн Анекдоты баянынын баатыр сыяктуу окуя кырдаалдарда, күнөөлүү сезет.
адам манипулятор
Guilt көп адамдарды башкаруу үчүн абдан күчтүү курал болуп эсептелет. Мисалы, бир жаш жигиттин жетиштүү бурдуруу эмес, ким кыз эмнени көрсөтүп турат? Албетте, ал өз укугун муктаждыктары жөнүндө айтып (ал иштеп, жүз жолу текшерилет жок болуп) эмес. Бул көп sleeker кек көрсөтүү, кыйкырып же табышмактуу унчукпай кыйла натыйжалуу болуп саналат. адам деле маани мындай ачык "суроо-талап" бурбай мүмкүн. күнөөлүү сезип, ( "Мен ырайымсыз кологой эмесмин") бир гүл чатырына же зергер дүкөнүндө алып келет. Албетте, "биздин сезимдери жөнүндө" өзгөчө тынч сүйлөшүү, мисалы, кабыл алып келген эмес. Адамдар психологиялык коргонуу катары күнөөлүү, балалык менен гана эмес, ошондой эле эрезеге жеткен эле. Мисалы, бир адам чыдагыс өзгөчө кырдаал, жакынынан айрылып катары. Биз анын алсыздык чындык абдан татаал жана коркунучтуу кабыл албайт, анткени, (ал калыс мүмкүн эмес болсо да) сактап, сакталган эмес, бир нерсе ойлонуп korim. Кантип жакшы көргөн адамдардын жашоо сыяктуу маанилүү нерселерге таасир эте албайт, бул дүйнөдө, мындан ары да боло берет? Адатта, бир аз убакыт өткөндөн кийин, адамдар өздөрүнүн алсыздыгын жана кайгылуу кийинки баскычына өтүү талап - кайгы. Бирок, кээ бир өмүр neperezhituyu бул күнөөсүн көтөрүп. Ал эми жагымдуу адам эртелеп болгон (шарап маанилүү түшүнүк айланып убакыт жок болсо, анда бар), ал өзүн сабап-кыйнаганы абалында калганын деп аз. Күнөөлүү аркылуу башка адамга башкарууга, мындай жаман идея болушу мүмкүн эмес (биз адеп-ахлактык жагын көрмөксөн болсо). Бул жерде дагы башка бир адам кыйналып жатканын көрүп өзү эле манипулятор, шарап тажрыйбасы өзүнүн стратегиясын барымтага дээрлик 100% болуп саналат.
Кантип билем - күнөөлүү же жокпу?
Өтө маанилүү нерсе - чек жоопкердигин белгилөө керек. Мисалы, сен менин апам жеке жашоосун иштелип чыккан эмес деп өзүмдү күнөөлүү сезип жатам (ал мындай деген: "Бала менен мени алып турган ким?"). Же бул жигит жол кырсыгынан жаракат: сен жыгылып эле кийин, ал аны да ичти жана машине айдап артына келип турду. Анастасия Болденко айып пландуу жоопкерчилик алардын аянтты кыскартууга тийиш алып түшүндүрөт. башкалар үчүн жөнөкөй суроо - мүмкүн, же бул үчүн жооп бериши керек? бала качышпайт энесин көрө алабы? Ал эми, сен, машине айдап баратканда жеткен мас адамды отургузуп, анда? Албетте жок. кырдаал жана күнөөлүү сөздөрүнүн үстүнөн ой жүгүртүү учурунда болсо, ката, күнөөлүү милдетти туура энергия бар. , Кечирим ордун толтурууга, сунуш жардам: Сен бир нече эле жөнөкөй кадамдарды жасоо менен ал арылууга болот. так күнөө эмне экенин түшүндүрүп жок болсо (бир гана ички сезим абдан оор болуп турат), анда, балким, чыныгы күнөөлүү эмес. Бул кун төлөп сатып алуу мүмкүн эмес экенин билдирет. жууш үчүн эч нерсе жок болуп калат.
Limited
Психологиялык жактан дени сак адам дээрлик күнөөлүү сезе албайт. мисалы, адамдын жүрүм-туруму кыйла жетилген сезимин жөнгө жатат - жоопкерчилик. Ал адам өз ыктыяры менен алып милдети болуп саналат. конкреттүү милдеттерди күнөөлүү айырмаланып - сиз кээ бир жагдайлар таасирин тийгизди, жана башкалар болушу мүмкүн деп толук ишеним менен айта алабыз - жок. Мисалы, сиз, анткени жаш балдардын жооптуу адамдар менен эмес, тескерисинче, ата-энелердин өмүр, иштеген жок болгону үчүн күнөөлүү боло албайт. күнөөлүү бекем алып абдан татаал жол - бул оору. Ал эмнеси менен башка адамдын жүрүм-турумун көзөмөлдөйт. Ким бактысыз ыргытышат? Гана шүмшүк. Ошондо эч ким келет деп ойлошот. Ошондой эле көп учурда ооруп манипулятор максатында эмес, эс-учу жок. Анын денеси үзүп алып, эки элдин ортосундагы мамиленин жооп берет - бул ар башка жолдор менен да жардам берген жок, бир адамды байлап түшүндүрөт. Кээ бир узак убакыт бою зыян даяр гана өнөктөш же балдардын күнөөсү үчүн зарыл болушу үчүн болсо, абдан олуттуу болуп саналат. Баланын ооруганы жубайы менен ажырашып салуучулардан бириктирип турган жалгыз нерсе болушу мүмкүн. Психолог бул кубулушту деп "оорусуна пайдалуу." Кээ бир энелер гана бала токтотуп ооруткубуз келбейт, - андан кийин эч нерсе күйөөсүнүн үй-бүлөсүн сактап калат, анткени. күнөөлүү Өнөкөт сезимдер - жетиле бир белгиси катары, руханий белгиси эмес, Елена Lopuchin билдирди. жаштардын андан арылуу кыйынга турат, бирок ал ого бетер оор, - ар дайым туура жана бүт нерсени сезип, алдыга жылуу үчүн аракет кылуу.
, Өзүн күнөөлүү сезүү, өзүн жаман айтса, биз тунук ой, талдоо, ой жүгүртө да албайт. Бардык убакыт артка ( "кандай болсо, мен башкача иш?") Карап бери тыгылып. Жоопкерчилик, тескерисинче, иш-аракет илхам, келечекке багытталган жана ал, тескерисинче, алардын өкүнүп, бекер эмес, ката туура болот. Жооптуу адам, бир нерсени туура эмес кылып, жаман кетти деп эсептейт, ал эми айып үчүн эле жаман болот жетектейт бири. Биринчи ал ката туура кийин кыйын болуп калат, ал эми экинчи тарта беришет. бойго жетип, анын ата-энеси бала күнөөлүү сезишет, бирок, эркин жана өз иш-аракеттери үчүн жооптуу деп билген эмес, үйрөтүп жатат, байкап таанып, туура эмес кылган туура албай калат. Ал өз күнөөсүн көрсөткөн болот - жетиштүү кечириши үчүн. Азыр биз күнөөлүү сезимдер кутулуу ыкмасы эмне, билем.