Канча жолу ары бөлүү бизден мурда туулган деп алардын аракетсиздигин актаган жок. Ал эми толук акталууну табуу үчүн кандай башка жалкоо Накыл сөздөр жөнүндө эмне айтууга болот. Бирок адам аракетсиздик кадимки макал-ылакаптар актоо мүмкүн эмес. Биз сиздин жалкоолук ушул зыяндуу таасири менен күрөшүү керек.
сен жалкоолукту ыргытып кантип түзүү керек. жалкоолуктан бир нече түрү бар:
ойлонуу;
физикалык;
Оюнда;
чыгармачыл;
патологиялык;
каалаган жана айкын ортосундагы дал келбестик.
жалкоолук менен күрөшүү боюнча бир нече түрлөрү бар:
логикалык;
физикалык;
Оюнда;
достук;
психологиялык;
убактылуу.
Бул ыкмалар менен бирге жана өз-өзүнчө ар бир түрү менен күрөшүү үчүн колдонулушу мүмкүн. логика ыкмасы физикалык жалкоолук менен согушуп болот колдонуу:, каттарды бир топ ашыкча физикалык ишин, мисалы, сиз катты мөөр керек жок үчүнчү тарапка берип, бул анын эске алууга жардам берет. Бул учурда бир нече ар кандай жолдор менен айкалыштырууга мүмкүн - достук жана психикалык:, кайра артка чапталган сиздин Досторду чакырып, алар жардам берүүгө кубанычта болот. Сиз тез иштерди жасап, жакшы маанай алат.
Метод логика - көйгөйлөр менен ой жүгүртүү жана логикалык өз ара байланыштары. Туура бош же иш планы каралат. Алгач биринчи орун майда иштерге салып, бара-бара көп учурда көчүп керек. тигил же бул эмне үчүн, иш-аракет кылууга түрткү берген, жеке алым дайындай алат.
Логикалык ыкма сага убакыт жана күч-аракет, өз иштерине жашыруун сойлоп үчүн жалкоолукту жол жок куткарат. Баары бир, андан кийин жалкоо сөзмө силерден качат.
физикалык жалкоолукту көзөмөлдөө ыкмасы орган иш-чараларды камтыйт. Көп учурда биз дене эс муктаж экенин унутпагыла. Сен дене жана акыл-кыйноо, биз аз жүзөгө ашыруу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Ошентип, биз сиздин денесин izmozhdaem жана жалкоо болуп башташат. эс үйрөнүү үчүн зарыл болгон кырдаалды алып салуу. , Жумуш учурунда бир нече көнүгүүлөрдү жасоо эс. дем алуу көнүгүүлөрүн жаса.
Way сезимдерге жалкоолук менен күрөшүү. туура багытта туюмдарынын Бул багыт. Менен сезимдер жалкоолук менен күрөшө алабыз. Бул үчүн, сиз бир нерсеге түрткү кандай түшүнүү керек, жана сиз бул сезимдерди пайда алууга эмне кылган.
жалкоолук менен мамиле кылууга жылуу-жумшак. өз кызыкчылыгын коомдун мындай жол менен колдонуу, бирок бир шарт, силер да аларга жардам берген, же келечекте жардам болсо. Бул ыкма менен насыят үчүн досторунун жардамы менен, ой жүгүртпөй эле койсо арылууга болот. Жеке жалкоо көлмөгө, мисалы үчүн, досторунун жардамы менен күрөшүүгө да болот.
жалкоолукту арылуу үчүн психологиялык жол. Сиз өздөрүн жана башкалардын маанайын көтөрүү, кыйла натыйжалуу иштешине мүмкүндүк психологиялык ыкмаларын тизмесин түзүшү керек. Сен ар бир иш-аракет үчүн мактаса, психологиялык куулук алда канча натыйжалуу болот. Эгер кайгылуу маанай болгондо Жалкоолук, адатта, келет.
жалкоолукту чечүү үчүн дагы бир жолу - убакыт. Мисалы, силер үчүн жаман иш менен эрте баштоо чалуу, силер дайыма аткарууну эч каалашпайт. Ал эми, мага ишенбей, сен бактылуу болот деп эсептейт. Эгер мындан ары күтө албай турганын, себеби, бул чакырууну кабыл алууда.
акырындык менен өмүр, анын натыйжалуу ой-тоноп, бир адамга өзгөчө мыйзамсыздык таасири менен барат. абсолюттук чындыкты Эскертүү: "Бүгүн эмне кыла алат?-жейли, анткени коё көрбө!".