Себеби, майлар орган, өсүмдүктөрдөн, кош бойлуу аялдын osobennoesli учурда зарыл майлар болуп саналат - бул, энергия булагы. Ill, майлар бардык органдардын кош бойлуу жана eeorganizma системасынын клетканын кабыкчасы менен membrankletok жана нормалдуу ишин камсыз кылуу боюнча түзүмдүк бөлүгү болуп саналат. Flaxseed толугу менен дененин муктаждыктары vOmega-3, 6 жана омега-9 ордун толтуруу мүмкүн аз эле киши, тактап, каныкпаган май кислоталары болуп саналат.
Биздин гаруучу омега-3, ошондуктан eesleduet тамак-аш менен күйүп өндүрө албайт. Бул май кислотасы lnyanogomasla бир бөлүгү катары жеткиликтүү, бирок ал балык майы табылган.
омега-3 органы жетиштүү өлчөмдө камсыз болсо, анда мобилдүүлүк жана клетка кабыкчасынын өтүү табигый нерсе. etomv кан Канайымдын жүрөк пристубу кармашы жана мээге кан өнүктүрүүгө тоскоол болот нормалдуу даражада (деңгээл 4,5mmol / L) өтөт качан. upotrebleniipreimuschestvenno мал майлардын келгенде, мембрана мындай учурларда клетка izmenennyhbelkovyh молекулалардын жана холестериндин турат, анткени, svoyupronitsatelnost жоготуп алышыбыз мүмкүн. Натыйжада, өт клеткалардын, nedostatokkaltsiya, глюкоза жана калий өнүгүп камераларда, гормондор бездер жана уйку безинин толкундоолордон айырмаланып schitovidnoyzhelezy. organizmeOmega-3 жоктугунан улам, көп оорулар бар - гипертония оорусу, кулак кыскарган, uhudsheniepamyati, тамыр dystonia, тукумсуздук, жүрөктүн коронардык оорусу, семирүү. Ошондой эле, калкан без бузулган, Ыйлаакча органдарга пайда башталат - бөйрөк, боор, biliary баракча, saharnogodiabeta мүмкүн.
жоктугунан натыйжасында омега-3, ошондой эле клеткаларды narushayutsyavzaimodeystviya, ушундан улам сорушат алкандардагы, irazvivaetsya thrombotic жараянын. Клеткалар бар жана nihlegko эркин радикалдар боюнча сактоого, программалар, дененин коргонуу милдетин туура келет, бул poyavlyayutsyaopuholi, көп оорулар, богок, иммундук slabeet.Narushaetsya биригип жараяны гамета, анткени тукумсуздугу иштеп турган алып келүүдө. Pomimoetogo бул май кислотасы клеткалардын бир жетишсиздиги бар болсо, идиш дубалдары мээ, жүрөк кан тамырлар aterosklerozgolovnogo hypertonic оору пайда тактасында obrazuyutsyaholesterinovye, натыйжада navnutrennih холестеролду жайгашат.
Зыгыр уругу мунай iberemennost
Кош бойлуу учурунда бир аялдын денеси prostoneobhodimy ушул микроэлементтер катары dostatochnomkolichestve, белоктордун, тамак керек. кош бойлуулук lnyanoemaslo ичинде алынган болсо, анда ал кадимки ден соолугуна гана эмес, энелерди, ошондой эле budetsodeystvovat төрөлө элек баланын гармониялуу жана дени сак өнүгүүсүн колдойт. svoemsostave уругу май бир курамга май кислотасы бар жакшы бойлуу организминде зат алмашуу жараяндарга тийгизген. Бул sluchaezhirnye кислотасынын dlyauchastiya маанилүү биохимиялык жараянына зарыл организм жакшы холестерол салынып берилет.
Кош бойлуу учурунда, дене cherezobmen заттар боюнча жумшак ар кандай дары-дармек preparatyprotivopokazany жана алынган Flaxseed мунай учурлары коркунучу жок иммундук системасын күчөтүү. beremennostiimmunitet ичинде чоң ролду ойнойт, тери ооруларынын, тез-тез суук күчөш өз smozhetzaschitit аял менен да бир аз өсүшү байкалган. Ошондуктан кош бойлуу аялдар сөзсүз эле күнүмдүк тамак-vklyuchitih керек Pomimovsego башка тойбогон май кислоталары, бала formirovaniegolovnogo туура мээ үчүн жоопкерчиликтүү болушат. май Зыгыр уругу, биохимиялык жараянына катышуу менен, бул мүмкүнчүлүк sohranitberemennost жогорулатуу, гормоналдык аялдарды, калыбына келтирет.
сүрөттөлгөн мунай (1-2 кашык) vpischu олуттуу, тамак баракча катыгынга өнүгүшүн алдын жакшыртууга суткалык пайдалануу - etonepriyatnoe көрүнүш терс жалпы жана nasostoyanii төрөлө элек баланын аялдардын абалына таасир этет. Бирок, акыркы mesyatsyberemennosti пайдалануу уругу мунай сак болушу үчүн, катуу nablyudeniemginekologa жана аз өлчөмдө эске кетүү зарыл. Себеби, кабыл алуу-бөлүштүрүү lnyanogomasla болуп ичеги карынга жигердүүлүгүнүн өсүшүнө гана алып келет, бирок, imuskulatury жатын, анткени учурлары жөнүндө реалдуу коркунучу кандай иштеп жатат.
Кош бойлуулук учурунда колдонулган уругу мунай, азык менен кычкылтек менен кан жана rezultateuluchshitsya программалык түйүлдүктө кан тамырлар так холестерол тактасындагы pomozhetorganizmu. Кош бойлуу аял май upotreblyatlnyanoe болсо, иштеп чыкмайынча ыктымалдыгы түшүп nedostatochnostisuschestvenno. качан чыкмайынча жетишсиздиги plodarazvivayutsya толкунданып системасына олуттуу зыян, кээ бир учурларда ал түйүлдүктүн өлүмүнө privoditk кетсек.
Flaxseed мунайды суткалык керектөө жемиш nuzhnymkolichestvom тойбогон май кислоталарын менен камсыз кыла алат. Изилдөөлөр кош бойлуулуктун акыркы айларында, жигердүү тартуу жана peretaskivaniecherez тону тойбогон май кислоталары Омега-3 жана 6 түйүлдүккө бар, анда мээ борбору башчысы жана көз органдын өсүп кабыкчасындагы onivystraivayutsya далилдеди. бала эрте туулган, же болгон Kids патологиялар менен агып rezultateberemennosti-жылы туулган (чыкмайынча жетишсиздиги, талгактын) мээ жөнүндө эмне үчүн структуралык жана иш десек өнүгүп келе жаткан жетиштүү көлөмдө гана курамга май кислоталарын кабыл албаса, көрүү органдарында mozga.Takzhe десек иштеп чыгат (бала vrozhdennayakatarakta бар).
Изилдөөнүн жүрүшүндө Канадалык окутуучу ал баланын акыл-дараметин деп табылган, мотор-көрүү макулдашуу жана melkuyumotoriku болгондой, омега-3 айгинелейт. Бала бул себеби kislotystanovitsya жоктугу эмне үчүн кыйынчылык, же жаман билим берүү материалдарын башына менен, өзүнүн стили менен маанайда көзөмөлдөй албайт. Мындан тышкары, asotsialnomupovedeniyu суи takoyrebenok - оюн көз карандылык, дары, ичкилик.
Туура upotreblyaemlnyanoe мунай
Flaxseed мунай кош бойлуу аял акушер-гинеколог, (ошондой эле бир адис mozhnoprokonsultirovatsya менен антенаталдык клиника) менен tolkoposle макулдашууну талап кылынышы мүмкүн. Зыгыр уругу мунай kakprofilakticheskoe бир айдын ичинде 2-stolovyhlozhek өлчөмүндө күнүнө эки жолу кабыл алынат дегенди билдирет. мунай-аш кошулат - салаттарды, буламык, postnyeblyuda. алдын алуу, албетте, бир гана керек болсо, бир тыныгуудан кийин кайра берилет.