Бирок, эмне үчүн мындай болуп жатат? Мындай маданий анын мурдагы жагымдуулугун болобу, же жок жоготуу, чакан, эне түзүү жөнүндө ой бактылуу үчүн төлөнгөн баанын абдан кымбат.
Анын үстүнө, бойго жагымдуу калыпты, кайрадан кийин бир аял бала төрөп берген көп учурлар, жана көп учурда балдар бар. Бирок төрөгөндөн кийин анын мурунку абалда кайтып?
жаратылышты боюнда бар аялды берет деп чектен кумарларга, бир себеби бар. Бул "запас" аял пайда тамак-аш менен өсөт, анын ичинде иштеп наристенин коопсуздугуна кепилдик берет. Бул жараян ал жүйөлүү, анткени, 9 ай талап кылынат, ал эми анын мурдагы коруп жаш апасына кайра тез жок болот. Мындан тышкары, салмагы сүтүнүн стимулдайт эмчек гормон пролактин, жооп энелердин пайда. эмчек аяктагандан кийин өтө көп, аял кош бойлуу мурдагыга караганда көбүрөөк суйкайган саны талап кылынат. Ал ымыркай Жасалма тамактандыруу суроолору боюнча жогору узак убакыт бою эмчек энелерге алардын мурдагы өлчөмүнө кайра кокустан пайда болгон.
Mother Nature таян, албетте, Сиз, мүмкүн, бирок ар дайым эле эне, энелерибиздин, сунуш боюнча кош бойлуулук учурунда аялдар, "эки" жеген, өзгөчө, натыйжа берген жок. кош бойлуу кезинде, төрөт кийин ашыкча салмак менен согушуу үчүн эмес, мындан ары да, жакшы тамак-аш керек. Протеиндер, карбонгидрат, майлар - баары коштолушу керек. Ал эми жаңы жашылча-жемиштер - дасторкондо дайыма.
ачык абада коляска менен тамак-аш көнүгүүнү, үзгүлтүксүз сейилдөөгө кошуу үчүн болсо, ыктымалдыгы абдан тез төрөт өндүрүп, анын мурдагы түрүндөгү көп эсе ёскён кайрылып жатат. Спорт жүгү да, кош бойлуулук, спорт менен алектенген бир аялдын алдына келип, ченеми менен болушу керек. Мындан тышкары, кош бойлуу учурунда активдүү жашоо - ден соолугу жакшы жана акыл алкагында. Жагымдуу сезимдер болочок эне жана өнүгүп келе жаткан баланы да пайда алып келет.
кын тапшыргандан кийин Simple көнүгүүлөр ооруканадан чыккандан кийин дароо эле болот. Алар жатын жакшы кыскартуу жана өтүү ич дубалга салым кошо турган, сен тез эле алардын doberemennye түрүн калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгү бар. бир аял бандаж аймакта тигилген болсо, анда ал көнүгүүлөрүн жасоого мүмкүн, бирок, бир айдын ичинде ал отурган ыкмалар үчүн баалуу эмес. cesarean жөнөкөй машыгуулары эки жуманын ичинде эмне болот кийин. спорттук клубу менен дымак класстар алты жумага созулгандыктан, төрөттөн кийинки мезгилде, кийин кайрадан болот.
Кош бойлуу учурунда гана сүрөттү өзгөртө албайт. Өзгөртүүлөр жана тери. Көп учурда, кош бойлуу жүрөк-кан тамыр системасынын оорчулук кош бойлуулук учурунда эки эсе, анткени көрүү Varicose убара. Ал келечекте апа жагымсыз учурлар көп берет. Ошондой эле, дененин узундугу белгилери. төрөлгөндөн кийин, туш-тушка белгилери менен күрөшүүдө, белгилер, адатта, утуп сунуп. өзгөчө бул жагымсыз симптомдорду алдын берилиши керек. Мындай алдын алуу чаралары кындын болушу мүмкүн, муздак суу менен sponging жана атайын кашаа, кепинди жана кысуу, байпак кийип. Эле анын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу, ошондой эле ным териге кам азыктарын жөнүндө унутпоо керек, ал эми узундугу белгилери алдын алуу боюнча натыйжалуу болуп саналат.
Бирок мунун баары болочок эне дарыгерге түшүндүрүү үчүн сөзсүз болушу керек дагы медициналык жактары болуп саналат. Ал эми өзүн өзү күнүгө сактоо - бул аялдын жасоо болуп саналат. Көп учурда ден-соолугу начарлаганына байланыштуу мен, боёп, алардын чачы, маникюр-педикюр боёш үчүн эч кандай каалоо бар. Айрыкча, кийинки этапта жашырбашыбыз керек болгондо, жакшы көргөн кийиминин эч кандай каалоо да "vylazit" бар. Ал эми жаман талондору сезип, бирок, өзүн көрүш үчүн эмес, адат болуп калган. Айрыкча, убакыттын жоктугу менен татаалданууда бала төрөлгөндөн кийин. Башталат көрүнүшү - маанайы жаман, алардын пайда болушу бул мамилеси, көбүрөөк төрөттөн кийин пайда болот. Ал эми келечекте көнүп Жалкоолук катуу депрессияга алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуулук - табигый жана сулуу, жана ошол кереметтүү учурларда жылуу сезим менен эскерем үчүн биздин колубузда. Ал эми эч качан кайра алып келет ...