жайкы эс бийиктикте, жагымдуу жана кызыктуу эс пландаштырууда, алардын ден соолугу жөнүндө кам көрүүгө тийиш. сиз коомдук транспорт колдонуу керек, өзгөчө, көчөдө муздак үйдү таштап, сак болгула. Атап айтканда, бул жүрөк-кан тамыр жана дем алуу системалары ооруган адамдардын да тиешелүү. Ар дайым жарык кийим кийүү жана на узак болсо - силер менен суусунун кандыр алып. бул негизи газдалган таттуу эмес, болсо гана суусунун, жана мөмө мармелад жана минералдык сууну бетер Бул, жакшы болот. Европалык аял эксперттердин пикири боюнча, аба ырайы ысык, бир адам суу, жок эле дегенде, 2,5 литри үчүн күнүнө ичип керек - Ал жол менен, кандай болгон күндө да, суусунун тындырган жок.
ысык уруу алдын алуу үчүн күнү планын үчүн сарамжалдуу болушу керек, күн катуу ысып убакта көчөдө болуудан. Бул дагы уктап жана туура тамактануу үчүн бөлмөсүнө абаны салкындатып мүмкүн болушу керек. Биз ошондой эле сиз атайын дарыларды салттуу кытай дарыны, ал кыйын жылуулук жана stuffiness өткөрүп берүү кылат сунуштайбыз.
Эксперттердин пикири боюнча, жылуулук саны кийин абдан көбөйүп insultnikov. улуу күн иш мезгилде кескин жүрөк-кан тамыр жана бөлүп чыгаруу системалары жана органдардын (бөйрөк, тери, өпкө) жүгүн жогорулатат. Ал эми жайында көбүнчө пк өлөт. Чынында эле, биз кышында оору сезген алып барышчу. Бирок жайында көп учурда боло бербейт. Чынында Куйкалаган күн өпкө максималдуу кубаттуулугу боюнча иштеп жатабыз астында болуп саналат. Натыйжада, пк кошпогондо, бронхит жана бронхиалдык астма менен начарлап кетиши мүмкүн.
Сиз эс алууга бара турган болсо. алыскы өлкөлөрдөн келген унутулгус таасир менен бирге экзотикалык жана катуу алып келиши мүмкүн. Black Sea жээгинде же түзөөрү туристтердин жеке гигиенанын иш-чараларды аткаруу үчүн жетиштүү эс чыгып, анткени бул жерде башкы коркунуч - ичеги-карын ооруларынын. Башка коркунучтуу жугуштуу оорулар катталган эмес.
экзотикалык курорттор менен, кырдаал барган сайын татаалдашып баратат. Мындан тышкары, элдик, анын ичинде Мисирдин тропик өлкөлөрүндө, анын ичинде Түркия, Таиланд, климаттык жана бою антисанитардык шартта ичеги-карын ооруларынын токтоочу түшүшүүдө, жаралар жана коркунучтуу бар.
Ошентип, жана Түштүк Американын жол туристтер сөзсүз түрдө сары безгек каршы эмделиши керек десанттык тамчыларын тарабынан берилет. Курган эмдөө областтык оорукананын клиникада жазасына тартылышы мүмкүн. Бул 10 жыл кепилдик берет. Жапониянын эл аралык стандарттын жеке санитардык китепти берди, ал бар болгондо гана, сиз чет өлкөдө болот.
Кол Түштүк-Чыгыш Азияда, жана Түштүк Американын - курч ичеги оорулар холера. ал, тилекке каршы, вакцина жок, бирок, себеби, негизги куралы - жакшы гигиеналык режим. Бул жерде биз бала кезинен белгилүү негизги эрежелер, эстеши керек:, тамактын алдында колун жууп, кайнак суу менен жашылча-жемиштерди жууп, кайнак суу гана ичип. Жана безгек оорулары менен өздөрүн коргоо үчүн, ал Курган эпидемиологторуна боюнча да, атайын дары-дармек алуу зарыл, ал эми толук кепилдик бере албайт.
Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму (WHO) жыл сайын адамдардын ден соолук жана узун өмүр сүрүүнүн боюнча глобалдык жылуулуктун таасиринен дүйнөнүн буруу болуп саналат.
маселе көптөн бери эле күтүп жатат: WHO эсептөөлөр боюнча, ЕБ бир даражада ар температуранын жогорулашы 1-4% га өлүмгө учуроо көбөйгөндүгү себеп болушу мүмкүн, ошондой эле 12 өлкөнүн ылайык, 2003-жылдын жайында өтө ысык мезгили "керексиз ашык 70 мын алып келди "Өлүм. Бирок, бир гана жылуулук эмес, глобалдык жылуулуктун натыйжасы болуп саналат. 5 дан 30% чейин - Эксперттер кыш өтө төмөн температурада да өлүмгө жогорулатуу дешет. Алар элге жана топон суу үчүн коркунуч гана жыл сайын эриген туш ЕБ жээк аймактарында, 1,6 миллион адам жашайт. аталган кырсык Windbreaks жана Ошондуктан ... кырсыктардын тобокелдигин жогорулатат шамал, улуттук өкмөттөр керектигин дароо эле бул маселелер боюнча бурууга жана саламаттык сактоо системалары глобалдык ысынууга менен байланышкан маселелерди чечүү алкагында иш милдеттендирүү кошулушу керек By.