дене
дене тери басчу баштайт, кийим-кече жана нымдуулугу менен такай байланышта турган жер болуп калат. Эгер ысык чылапчынга жарым саат бою жатып келет да, көчөдө, кайтып келгенден кийин, сиз кургак териси, айрыкча, колго бат жана ысык суу кыянат колдонгон эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Hot Tubs кан айлануунун бузулушуна алып келет, ошондой эле, сени тазалаш үчүн суу менен бир топ убакыт болсо, тери бат жыйынтыктары он беш мүнөт эмес, ал эми кыш орган сактоо зарыл назири жыпар жыттуу май менен үзүндүлөр менен мончо болсо баары болот, жумшак жана suhoy.Luchshe болот. Мисалы, бал бат жыпар жыттуу жана берекелүү натыйжа бар. Аны үчүн, бал бир стакан жылуу сүт литр жана ар кандай маанилүү май бир кашык керек. Мунун баары аралаштырып жана жуунуу үчүн, сууга куюп зарыл.
душ алуу алдында, тери чыканак менен тизеге лимон кесим же чийки картошка бир үзүм аарчыйт. Ошондой эле, бал менен айкалышкан чыканак менен тизелери титиреп, жумшак муктаждык майдаланган чала бышырып же сууга бышырып картошка терисинен жаса. Жумасына эки жолу, сага тамак бир пычыктарынан колдонуъуз. Бул үчүн, жууп, жакшы кум жана зайтун майы жарым стакан керек болот. коюу Сүмөлөктү даярдаш үчүн, ошондой эле Mix. Ошондой эле кофе негиздер менен уктап сүзмө, бал менен жакшы туз жакшы тазалоочу аралашмасын ээ.
Теринин бир аз жумшарып, жарык үчүн бир аш кашык лимон ширесин жана өсүмдүк май, бир чай кашык керек атайын maska.Dlya бар. Бардык аралаш жана он беш мүнөт кийди. кылгыдай кийин, тери калдырат маска колдонулат. аны даярдоо үчүн сүзмө, үч кашык krahmala.Nanositsya жыйырма мүнөткө үчтөн бирин чөйчөктү аралаштыруу керек, анан жууп.
кээ бир адамдар, тескерисинче, кол, моюн, көкүрөк, жүзү жана колтук чакан физикалык жумшап, толкундануу жана жылуу аба-ырайы тердеп, кош уучуна. колдорун тердөө кийин кабыгынан "ак тал" деген келүүчү жардам берет. кабыгын майдалап эки кашык кайнак суу төрт чөйчөк төгөм. Ошондо настойка он беш жол - жыйырма мүнөт, муздаткычтар жана муздак, андан кийин жылуу сууга жаса. Бул эмен тооктору жөткөрүп колдонуу үчүн да жакшы болот. кабыгын элүү гр суу бир литр куюп, анан отуз мүнөт кайнатып. Анан сорпосу караңгы сыра түстү алуу үчүн суу кошуп. Бат жаса он - он беш мүнөт. элдик тамак бир органдын кам сиз сезген үчүн жетиштүү, сиз тери жөнүндө кам көрүүгө тийиш эмес, ошондой эле, бул атайын каражаттарды кылууга.
элдик дары-жылы, ал тердөө арылдым дагы бир жол менен сүрөттөлөт. чөп Сент-Джонс терип бир кашык, жана эмен кабыгынын бир кашык кайнак суу эки чыны чай куюп керек, андан кийин он мүнөт кайнатып. сирке үч кашык - Андан кийин сиз бир топ эки кошуу керек. мейиздин колунан сакта, он мүнөт. бат кудуктун кийин жана колу менен курма майдалап бирдей өлчөмдө алып, бор кислотасы менен талк аралашмасы, кургатуу.
ички пайдалануу үчүн чөп чай да бар. биринчи жалбырак, гүл, жапайы кулпунай жөткөрүп болуп саналат. Анткени кайнак суу эки чыны чай куюп керек бир кургак жапайы кулпунайды кашык, керек болот. эки саат бою таштап, анан бир топ. бир ай үчүн жарым стакан эки күн алгыла.
Алардын экинчи акылмандын кургатылган жалбырактарынан жөткөрүп болуп саналат. ал Sage жалбырактардын эки кашык керек болмок, кайнак суу эки идиштеринин баарын талап. бир күн жылуу акчанын үч жолу жарым стакан алгыла. кургак Sage жалбырактар жайында күнүнө эки жолу бир кашык менен кабыл ширесин менен алмаштырууга болот.
колу
Кышында, кол кап кийип унутуп же басчу үчүн ruk.Kozha кызыл чакан тери калма менен баштоо мүмкүн эмес, microcracks бул жагымсыз окуянын көп куткарат пайда болот. терини тынч үчүн, чийки жумуртканын сарысын, Сулунун бир кашык medaiodna кашык керек. Бардык микс отуз минут маска колдонулат. Жатар алдында ал колу жылуу өсүмдүк майы жана пахта мээлейин кийген жакшы нымдап зарыл.
чач
Эгерде биринчи муздак дене жана колу баштоосу, биз жылуу сактоого аракет кылып, шляпа, адатта, биз бир гана катуу үшүк келип чыккан учурда, моюндарына алып жетүү болуп саналат. Ал эми териси кан тамырларынын муздак жерден таасир этет. кан айлануу жайлап сыяктуу азыктар, мындан ары, чачы менен келе жатышат. Байланыштуу жарыган кургак чач катуу болуп калат, жана ыкмалары бөлүнүп баштайт. Кышында, чачы атайын маскалар менен азыктанышы керек. Алар да тамак жасап берет. он беш мүнөт сенин чач жибектен үчүн жумшактык жана жарыгын үчүн тамырын кычы идиш kipyatkom.Nanesite бир кашык куюп. Кара буудайдын наны кайнак суу-булас эле зарыл. Анан агызып, чачыъызды чачыбызды жуу. маска талап сабап жумуртка, бал бир чай кашык жана ар кандай өсүмдүк майын, эки кашык түзүлмөйүнчө үчүн. Бардык микс, анан ойлуу чач кургаткыч кургап, чачтары колдонулат. Андан кийин, шампунду жуушат. чыгыш, кандай сүт азыктарын жасалган чач сумкам менен жаркырап берүү. Алардын таасири укмуштуудай кооз, бирок, маска калган жыт калбаш үчүн, абдан кылдаттык менен жууп салуу зарыл.
кабыл албоо
Кыш мезгилинде, өзгөчө, алсыз иммундук система, анын жогорулатуу үчүн, сиз настойка жана чөптөр менен мөмөлөрдү демделип кирет популярдуу Recipes пайдалана алышат. Анткени, мисалы :. Алкожа да, ордунан туруп, долоно, солодка, ж.б. үчүн рецепт да бар ", дартка даба узак." Бул дартка даба кан тамырларын, дененин иммундук системаны жогорулатат жана чайкануу таасири бар тазалайт. Аны үчүн, эки бүчүр буудай данын чөйчөктөрдү, үч чийки кызылчасы, эки аш кашык кургак celandine ашкөк, жарым чыны кант жана кара буудайдын наны кабыктын үч керек болот. үч литрлик идиш алып, celandine, андан кийин жогорку nasyptesahar жана кара буудайдын наны кабыктын жерге буудай торлуу кызылчасы жана дан эгиндерин койду. суу менен жаап, ачытуучу бир аз чыгып кетүүгө унутпа. банктардын моюн Анан караңгы жерде ичип коюп, cheesecloth менен байлап керек. Бир жума өткөндөн кийин, куюлуучу көбүкчөлөрүнүн бетинде пайда - ошондуктан мүрөк суусун иче албайт. ал тамак бир күн мурун эле үч жолу болушу керек ичкиле.