мурда сезонунун алдын ала, коомчулукка аларды ачуу алдында адилет жыныстагы кыска юбка, бут кийим жана курорттук романдар, өзгөчө кунт коюп, анын бутуна кам көрүшөт. көптөгөн сулуу аялдар cellulite сыяктуу кыйынчылыктар, жабык, кургак тери жана тизме менен өтүшү менен күрөшүүгө бар экенин айтып кереги жоктур. Бул жек тизмесинин ар бир ойду түшүнүүгө аракет кыл.
Шишимик жана чарчаган буттары
Сиз буттарына бир күн өткөрүшөт, ал эми кечинде алар жөн гана болуп саналат "ыз". Эмне кылуу керек? Дайыма муздаткыч муз чыгарба. Эгерде силер чөп менен каражаттардан аны даярдоо болсо, жакшы болот. Жалбыз жөткөрүп тартып музда менен Бат, Calendula, ромашка - жөн эле чарчаганы тоскоол шишип бут кам ажырагыс куралы. баалуу кагаздар кадимки муз бар болсо, сен аларды пайдаланууга болот. Ушундай учурда гана сен "муздун бат" лимон ширесин же ментолдуу майынан бир нече тамчы кошуу керек. Мындан тышкары, ушалап обой - буту узартылышы тамырды, эгерде шарттуу ташыгычтар зор альтернатива.
бут кам түзөөрдөн мурун, чаалыгып, шишик менен күрөшүүгө туура келет. Бул лайм гүл, ромашка жана бал мейиздин жуунуп катары абдан жакшы болот. Төмөнкүлөрдүн рецепт: 2 кашык лайм гүлү жана ромашка inflorescence шекер 2 аш кашык жана 5 мүнөт жана чыпка боюнча кайнак сууга 1 литр. натыйжасында сорпосу, жылуу суу менен кошумча 1 литр куюп бал 1 аш кашык кошуп, бүт баарын жакшы аралаштыруу зарыл. Ал 15-20 мүнөткө даяр идишке бут эстен чыгарбоо керек.
Сонун жутуудан да кан айланууну жакшыртат жана булчуң обон көбүрөөк карама-өчүргүчтөрүн бар. Даярдоо эки казан - бири ысык суу менен, ал эми экинчиси суук. Кезеги менен ысык сууга чөмүлдүрүп буттарын (3-5 мүнөт), андан кийин - муздак (10-20 секунда) кирген. беш жолу сунушталат, бул жол-жобосун кайра, чек муздак суу менен болушу керек.
Эртеъ буттары
бут тердөө себептери да бекем жана жабык бут кийим, оор көнүгүү болуп калышы мүмкүн. Ошондой эле аба ырайы ысык же оорунун буту жана жалпы эле организм сыяктуу. Эмне кылуу керек? бут сактоо идиш ташыгычы менен зарыл башталат. жөнөкөй чөп сууга даярдоо. Бул үчүн, катышы кабыл алынган 100 гр чөп отчету жана чалкан, ала 1: 1, 20 мүнөт жана чыпка боюнча кайнак суу 3 литр куюп. Андан кийин 10-15 мүнөттөн кийин, натыйжада жөө мончого төмөндөтүү.
бут ашыкча тердөө арылуу үчүн да, эмен кабыгын жөткөрүп жардамы менен болушу мүмкүн. , 50-100 гр эмен кабыгы алып орто жылуулук боюнча 20-30 мүнөт суу анан 1 литр куюп. натыйжасында сорпосу күнүмдүк бат даярдоодо пайдаланылган.
Сонун таасир да өрүк Көрдөн жасалган маска бар. Өрүк жайлар бир торчосу жаткан жайда тегирмен тартып, бир элирип, суу кошуп, таарынды. Ошондо сага айтамын, 15-20 мүнөт коюп. муздак суу сактоочу беткаптарды өчүрүп чайкоо.
туяк жана intertrigo
туяк жана intertrigo негизги себептери болуп - нымдуулук жана сүрүлүүдөн. Алар алып, чынында эле сулуу буттар болгон дарылоону баштоо керек. Эмне кылуу керек? Бул манжалар жаңы Берч өтүү үчүн пайдалуу, күнүнө 2 жолу чыгат. Ал эми тери майдаланган муктаж, календуланын колдонуу үчүн зыянсыздандыруу боюнча: 1 кашык календула кайнак суу 1 литр куюп. чычырканак майы менен майлоо керек. Сиз цинк камтыган атайын балдар кремдер, майлар колдоно аласыз.
Cracked такалар
Сиздин артынан жаракаттар болсо, эмне кылыш керек? Бул чакан бөлүктөргө бөлүп 5-7 чоң пияз кесип, кандайдыр бир бутакка салып куюп болот. Ошондо жаа буттарын ушалап 20 мүнөт. тартипте кийин, бут өсүмдүк майы менен жылуу суу жана май менен жууп сөзсүз болушу керек.
Ошондой эле артынан жаракаттар кутулуп, сиз чөптөрдүн жана алхимиктер өчүргүчтөрүн колдоно аласыз. Сезгенүүгө каршы жана дарылык таасири чымынчылар, celandine, ромашка, сериясы, кызыл ийне болуп саналат. Ошодой эле бара-бара жоголот, жана календула, Plantain жана чалкандын тышкары алып сууга болот. Бул үчүн 1 литр сууга чогултуу 2 кашык чөп талап. бир чөп бат буту кийин майлуу каймак менен майлоо керек.
Coarsened, бут тери
Кандай бут одоно тери менен бутуна кам көрүү үчүн? Бул аралашмасы пайда суу менен көк ылай таркатуу керек. Анан алып келген массалык жөө коюлат жана ал кургак күтүп жатат. тартипте кийин жылуу суу менен чайкоо керек. буту-жылдын акырына карата майлуу кам каймакты нымдап турган. кээде маска жасай турган болсо, жөө тери чынында эле жумшак жана боорукер.
терини жумшартат жана ным жана кийинки аралашмасын токтотууга жардам берет. 2 чай кашык Кастор майы 1 кашык сирке суу менен аралаштырып жана 1 кашык чийки белок. Руб аралашмасы күн сайын таасир чейин керек. Эгер баркыт согончогуна ээ болгубуз келсе, анда ал эреже Бир жумада бир нече жолу берешендик менен семиз каймак менен, аларды түн ичинде нымдап, жогорку пахта байпак кийип жатуу керек. Pumice жана анын окшогондорду - Албетте, биз ишенимдүү жардамчысы тууралуу унутпашыбыз керек. Алардын буттары жумасына бир жолу дарыланууга тийиш.
чөгөлөп кордогон тери
Сулуу буттар тизе сулуу жок элестетүү кыйын. Бирок алар боюнча тери орой жана түрү суук болсо, эмне кылуу керек? Сиз масканы керек. Well сүзмө ырааттуулугун чейин сүт кошулган көйгөй буудайдын кебеги, ойлор менен күрөшүүгө жардам берет. Мындан тышкары, өсүмдүк майы, лимон ширесине бир аралашмасын пайдалануу мүмкүн (10: 1). Же болбосо, бал, лимон ширесине бир аралашмасы (2: 1). Жогоруда чүмбөттөрдү ар бир 20 мүнөт үчүн колдонулат керек, андан кийин жылуу суу менен жуугула, кам каймакты калдырат тизе колдонулат. чүмбөттөрдү даярдоо үчүн убакыт жок адамдар, ал, лимонду алып жарым аны бөлүп-бөлүп, тизе массаж максатка ылайыктуу болушу мүмкүн. тартипте кийин, бутун кылдаттык менен жылуу суу менен майлап майлуу каймак менен жууъуз.
бут Кургак жана быдыр тери
Эмне кылуу керек? Кургак тери Залдын жылуу суу менен себелеп, андан кийин тери бал чыгыъыз. Ал эми бал ал агарып кетсе, андан кийин 20-30 мүнөттөн чыгып чейин, андан кийин чейин майланып керек. Кээде музоолорго жана саны аялдар көп кийип колготки менен шартталган ", колготки какач" пайда болот. кофе негиз андан арылуу жардам берет - бул жөн гана улуу жасоо эмес, ошондой эле мыкты жолу май камтыган, терини азыктандыруу үчүн. Сиз кофе негиз буттарын рт кийин жылуу суу менен жууп жана денеге желе буту менен тазалоо.
Эгер бут кургак териси бар болсо, анда силер да, лимон ширесине же кызгылт сары жана өсүмдүк майын аралашмасын колдонсо болот (1: 1). жылуу суу менен сүттөн жасалган бут, жумшак жана жылмакай тери бат жардам берет, менчик ээси болуп калат. идишке сактагыла буту 10 мүнөт болушу керек.
буттагы
Жабык - сулуу буту көп душман. бут материалдар менен түздөн-түз байланышып эмчектен чыгаргандан кийин, бутун жаңы бут кийим кийген биринчи тажрыйба боюнча нааразылык жооп. Эмне кылуу керек? Албетте, нан түнү Crumb үчүн колдонуу, сирке сууга жарым сааттай илди. күйүктөн көрүнүшүн алдын алуу үчүн, каптайт айланасындагы тери майлуу каймак менен майлоо керек. Тез кыспаган, кутулуу бир ийне жалбырактуу жана чайырын жардам берет. куурулган данды аны тиркөө жана ылай камтыйт. 1-2 күндөн кийин жатка жок болот.
Ingrown мык
Ingrown тырмак - көйгөй сейрек жана өтө оор эмес. Бул бекем жана ыңгайсыз бут кийим менен туура эмес кесүү тырмактарын кийип натыйжасы болуп саналат. мындай жагдайда эмне кылса болот? Ал доктурга кайрылгыла жөндүү. Бирок, өз алдынча көйгөйдүн менен күрөшүүгө аракет болот. Бул үчүн, сизге мурда буту буу керек. Андан кийин, Ingrown мык жыгач таяк, PRY жээк менен куралданган ал кан май (мис, sintomitsinovoy) алкагында жайгаштырылат. Ал эми "кысып" өзүнүн жүн кийин. Жүн Ingrown мык тоскоол болот. Биз тырмак өсө эмес, бул жол-жобосун, сиз күн сайын көп керек аткарат. Сиз жазадан кутулуп кийин, бутунун учунда кайталап, бир аз чарчы экенин эстен чыгарбоо керек. Сиз четин басып келсе, тырмак өсө баштайт.
cellulitis
деп аталган "апельсин кабыгынан чыккан", - кыртыштарда токтоп улам гана тери кемтиги жана маселе эмес. бут кам cellulite каршы күрөштө чыныгы чакырык болуп саналат. Эмне кылуу керек? Апенди! Ал эми бардык багыттар боюнча чабуул жүргүзүү керек. Бул жакшы эстетикалык натыйжаларга жетишүүгө гана, симптомдору кутулуу эмес, керек дегенди билдирет. Бирок, баарынан маанилүүсү, cellulite себептери. Ошондуктан, бул жерде эксперт жок кыла албайт. cellulite каршы күрөшүү үчүн натыйжалуу ыкмасы жамынмалар, массаж жана mesotherapy (дары жана башка заттардын майын тери жана тери катмары киргизүү) кирет. Мындан тышкары, эксперттер жана башка толуктоо үчүн бир жол-жобосун сунуш кылат. Сиз жок дегенде, көйгөй деп, бүт жолун аткарууга макул. Демек, сен бир реалдуу натыйжаларды, кыска мөөнөттүү натыйжа эмес, керек болсо, техниканын ар кандай бекер убакытты текке кетирбе. Ошол замат адистерди байланышкыла.
Шек жок, оор нерсе - өзүн-өзү сактоо. Бирок, албетте, ошол гана аман-эсен жана кылуусу бир мааниде эмес, мол бата алабыз, ошондой эле шыктануу менен, "О ...!", Ошондой эле каранып бут күйөрмандары From жок. туура сактоо сулуу буту менен бут каралган!