бир жыл өткөндөн кийин башкы күчү боткосу жана майдаланган карт, бирок бара-бара чайнаш керек тамак берип турушу мүмкүн. Бул салаттар, шорпо neprotertye, жашылча-жемиш жана даана тери жок баштоо үчүн болушу мүмкүн. Бул баланын эритүү системасы толугу менен пайда жок экенин унутпаш керек, ошондуктан бала зыяндуу куурулган тамактар, ал аны судак же куурулган тамак-аш алып келсе жакшы болот.
бир жаштагы балдардын курагы тартып бычак колдонуу үчүн ойлонуп көчүүгө камынуу жана баштайт.
Ал тамак-аш, ар бир баланы үйрөтүү зарыл. буюмдардын көп түрдүүлүгү баланын тамак-аш болот, толугу менен ал иштейт.
Жаштагы бала Балык жасалган буюмдардын берсе болот: cutlets, котлеты. Дан ёсъмдъктёръ жана жашылча азыр сөзсүз жер бетинен жок эмес. Сиз casseroles, салаттар кылып бышырып, чийки жашылча тыйын берет.
бир жыл өткөндөн кийин, бир бала үчүн тамак-аш, сүт азыктарын көп камтышы керек. Ал бат эле өздөштүрүп кальций, белок, сүт, май жана Vitamins жатат. Сүт жана сүт азыктары балдар күнүнө 600 мл керек, жана күнүнө тамак-аш толугу менен керектөө массалык бир килограммга барабар.
Жогорку сапаттагы протеиндин жана Phosphorus эт жана балык камтылган. Бирге бир балык эт менен (мис, коду) мындай түрүндө Сүрмө балдарын алып келбейт колдонулган болсо, кайсы бир бала балык майын, кабыл алууга мүмкүнчүлүк аласыз. Көптөгөн дары-дармектер балык жана мөөр май даярдалган эмес. Эт аз-май, уйдун же тоок берип жакшы. жума ичинде эт жана балык 4-5 жолу болушу керек.
кичинекей көлөмдөгү бир жумуртканын сарысы, бир жылдан ашык жаш балдар үчүн берилиши мүмкүн. Протеин бир жарым жыл тууралуу, көп убакыт өткөндөн кийин да бере баштаъыз. жумуртка курамга май кислоталары, Vitamins жана lecithin камтыйт. суу канаттуулардын жумурткалары коркунучтуу жугуштуу менен ооруган, анткени бир гана тоок же бөдөнө жумуртка берилүүгө тийиш. чийки жумуртка жей кыйла татаал, анткени жумуртка, бышырылган таш-кайнатылган.
Жашылча-жемиштер - ичеги-карын ооруларына туура иштөөсүн камсыз кылуу үчүн зарыл болгон гана топуктуу жана минералдар жок, булагы, ошондой эле, байланыш. бала чийки жана бышкан жашылча-жемиштерди гана эмес, берсе болот, бирок ошол эле учурда камакка, Балык, кургатылган. салаттар жана шорпо, сиз жаңы чөптөрдү кошуп алат. эч кандай аллергиялык аллергиясы бар болсо, пайдаланууга чектөө боюнча эч кандай жашылча. Болбосо, помидор жана сабиз жок жана этияттык менен ашкабак көрөлү. жашылча, бир нече саат бою сууга жана күндүн ичинде картошка бышырып чейин.
ашказандын иштеши үчүн тамак-аш Катуу жана суюк саны боюнча салмактуу экени маанилүү болуп саналат. сорпосун бышыргандан кийин ар башка тамак-аш үчүн зарыл болгон заттарды кире Биринчи, биринчи зарыл, албетте, ошондой эле балдар үчүн берилиши керек. эт, балык, жашылча сорпосун сорпо бир аз өлчөмдө берилиши керек.
Сорпосу бир жыл өткөндөн кийин бала үчүн тамак-аш катары даярдалган шорпо үчүн, белгилүү бир жол менен даярдап жатат: эт конкурска чейин төмөн ысыкта муздак суу менен ырбап жайгаштырылган, анда сорпосу чыпкаланган жана эт кайра салып жатат. Ошондо шорпо ыкма менен бышырылган.
бала үчүн тамак-аш, ар кандай болгон, анын меню үстүнөн ойлонуп көр. даяр жашылча шорпо, анда дандан экинчи тамакка колдонулат. шорпо арпа менен бышырылган болсо, экинчи жашылча көрөлү.
Ушул жашында, балдар бир аз көбүрөөк жеп жатышат: шорпо 120-150 мл орточо кызматта. абдан кыйын менен күрөшүү, баланы катуу, бул курактагы ашыра тоюу, абдан кооптуу болуп саналат жана семирип кетүү жана зат алмашуу ооруларына алып келет тамак жок.
Балдар тамак-аш үчүн Top нан - кара күрүч жана сулу, алар бала үчүн зарыл болгон көп белок жана минералдар бар. ал кээ бир учурларда катыгынга менен эткендей эле, күрүч, өтө кылдаттык менен берилиши керек. боткосу, аларды жаш бала да тамак болуп калышы мүмкүн, ошондуктан, жемиштерден жана мөмөлөрдөн кошууга болот.
Балага Нан берилиши мүмкүн, күн сайын эмес, ак нан 150 гр караганда, бир жыл жана бир жарым жыл өткөндөн кийин, кара 50 гр кийин. суук мезгилинде, жайкы караганда, балага дагы нан жана нан азыктарын берет.
кант менен кирип кетпегиле, 1 жылдан 3 жылга чейинки балдар үчүн жол берилген суткалык керектөө 40-50 болуп саналат, кант ашыкча сумма зат бузулушу себеп, семирүү, тиш куураганын, ал тургай, кант диабети менен. Шекер ийгиликтүү бал менен алмаштырылышы мүмкүн. жакшы жемиш камтылган табигый шекерди колдонуп, тамак-аш Sweeten.
Болумушту буюмдар жок көп баланы бир жолу үч күндөн кеч эмес берүү керек. Бул мүмкүн Аллергиянын пайда көрүп мүмкүндүк берет.