Балдардын жана pervyesladosti
Балким, биринчи таттуу лактоза кирет, эмчек сүтүндө kotorayasoderzhitsya, бийлик жасалма эмес болсо, анда ошол эле лактоза soderzhitsyamaltoza. Андан кийин, андан ары дагы - балдардын pyurei шире ичип-жей баштаса, табигый жана канттын бир топ бар. Көп учурда ата-энеге sovershayutoshibku эч көйгөйсүз баласына тамак үчүн, картошка жана башка тамак-аш dobavlyayutdlya таттуу бир жүтөө үчүн saharok эзилген жатат. Ал эмес, ири маселе, баланын eschev балалык өзүнүн бузуку даамы жана буюмдун түшүнүк калыптанат. Vitoge ал тамак бышырып жебегиле, жана saharaprivedet туруктуу пайдалануу толуктугуна. Ошондуктан, бул бала бала otsladenkogo чай же суу коргоо үчүн зарыл болгон, ошондой эле, 1 жылга чейин жетүү үчүн, эгер ийгиликке.
туура pervayasladost
Жылдын 1-курагына жеткен менен, сиз аз davatsladkuyu тамак-аш менен аз болот. Бирок бул жерде ал 3 жашка таттуу vsutki 40 грамм ашпашы керек экендигин билүү маанилүү, ошондуктан туура буюмдарды норманы бөлүштүрөт. Мисалы, мөмө угутунан жана алгачкы ядронун досунун канттын бир аз өлчөмдө менен statsvezhie же тоъдурулган жемиштер мүмкүн эч качан биле албайбыз.
Бул бала момпосуй, момпосуй же Гүлкайырдын тандап чай эмес, сатчу жана таза slivochnyyzefir же гүл эле жакшы izzefira берүүгө жардам берет. zhestkostideti чайнап жутуп алган жок, анткени Jujube Ошондой эле, ар кандай pokupatzhevatelnye эмес, тандап алуу зарыл, алар аны алмаштыруучулардын ар кандай толгон, ошондой эле нерсе.
Бала 3 жыл болсо, беде жазышса dobavlyatnaturalnoe болот, ошондой эле ага чай үчүн жазышса берет. варенье калий жана estzhelezo бир топ, ошондой эле мөмө-жараша башка азыктар. балдар othimii мындай Pepsi-Cola, Fanta жана башка коргоо.
Postepennoedobavlenie жаңы таттуулары
3-жылдан кийин горизонт таттуу толукталышы мүмкүн, ал эми 6 жылга күнү канттын баасы 50 граммга чейин көтөрүлүп vpromezhutke. Vklyuchenoabsolyutno бул ширелер жана кондитердик шыгы кант, kotoryybudet, анын ичинде кант тамак бышыруу үчүн баары, анткени Бул vozrastepokupat бала кукилерди Waffles, бал же тыгынына турат. Бирок, глазуру dlyazefira азыктарын түрүнө болсо да, үч sleduetbalovat бала какаонун жана шоколад чейин эмес, ж.б. балдар энзим системасы үчүн андан да кыйын болот, Krometogo, шоколад абдан коюу, балдардын podzheludochnoyzhelezoy менен кездешет күчтүү ашказан жана podzheludochnaya.Esli балалык аллергия менен бала же көйгөйлөрдү алган жок, болсо, шоколад жалпы тизмеден алынып салынышы керек. башка sluchayahrekomenduetsya-жылы ак же сүт шоколад менен башталып, алты letogranicheny кийин эмес.
кургатылган жемиш бериш үчүн шектенбесек болот, бул 4 жашта менен, Алар чептүү, пайдалуу, аш болумдуу заттарды камтыган, минералдык заттар, белок, ал тургай, бир аз, алар пайдалуу таттуу болуп саналат, ал аларды Кенди улуу polnostyuzamenit болмок кылган болот. Ошондой эле, мисалы, каймак сыккычына аз-майы балмуздак берип баштаса болот. toffees, caramels жана палочке 4y.o. чейин, бери дегенде, жок, бала тамакты чайнап, жутуп кыйын.
Waffles, печений башка бышыруу балдар бардык primeneniemsahara жана май менен ак ундан жасалган нан бышыруу билебиз nostoit, жылдырууга эмес, тиешелүүлүгүнө жараша, алар чоң kolichestvomsaharozy менен, калориясы өтө жогору болуп саналат. Бирок алар өтө аз азык бар: белок, минералдык ivitaminov. nihrazvivayutsya ичеги микробдордон бышыруу жана нан сиздин баланы чектөөгө аракет кыл.
Бул алуу таттуу көчүүгө камынуу жана маанилүү болуп саналат. Child аларга акысыз пайдалана алышат nedolzhen, жыпар horosheepovedenie демилгелениши керек. Sweet-түлүк, мисалы, шам-шум этүү же nadesert түштөн кийин, келиши керек. ордуна ыйлап ата-radimolchaniya алардын таттуу салып жатканда, өзгөчө, жубатат "момпосуй" сак болгула, бирок жазасы sladkoetozhe тандалган болушу мүмкүн эмес.
көчөдө же дүкөндөрдө, мисалы, таттуу сурап шантаж же балдарына жем эмес, "жакшы сатып", бул баланын түшкү табити жана каалоосуна башталат убагында натыйжасында түбөлүккө, бара алмак эмес. азыктандырууга чейин деле алыс, бала жана ачка жүрүү эмес Byvaettak, жакшы, таттуу stoitdavat эмес, аны жемиш же жашылча салат берет. Натыйжада, appetitnemnogo күзүндө, ал эми кабыл алат жана жакында даяр kobedu болот калория бир топ.
7 жашка чейинки балдар абдан кыймылдуу. Алар баары, тез жана ошону менен дагы интенсивдүү заттарды udet катышып, көп күч жумшаган. Мындан тышкары, ал келип, көмүртектерге энергетикалык, бул карбонгидрат гормондор, кан менен протеиндердин куруучулары болуп саналат. Бирок, карбонгидрат өтө ар түрдүү, бир тез, мисалы, кант vsladostyah же көмүртектерге таруу, наабайчылары макарон тартып, мындай uglevodyusvaivayutsya жай, кетиши керек болот. Бул карбонгидрат Бала энергия кубаттоо nuzhnymkolichestvom берүү болуп саналат.
бал колдонуу
Honey, албетте, абдан пайдалуу жана балдар үчүн зарыл. Эртеси, ички органдардын, сен болсо, гүл түрлөрү сыяктуу ар түрдүүлүк, жүргүлө билем сиңирүү, povyshayutdvigatelnuyu иши үчүн пайдалуу жана ашказан катчысы ишин жакшыртат керек. бал таттуу табити жакшыртат карабастан, Krometogo, ал ичеги-карын ооруларына жол берилген даражада кадимкидей эс алам. Honey - дөөтү, ал таасир moschnoeantibakterialnoe, бал программалар, суук пайдалуу, ошондой эле сезгенүү жараяндар учурда зарыл каршы каршылык көбөйтөт. Notem Бирок, бал бир аллерген, айрыкча, 6 let.Poetomu 3 жашка чейинки бал азыктандыруу качуу үчүн жакшы жашка чейинки балдар үчүн, андан кийин бир аз бал 1 ж / кашык тамак-жылы кошумча болуп бере алат. ар кандай аллергия бар болсо, бал жакшыраак дарыгерге чейинки талкуулоо жана egorekomendatsiyu алуу жөнүндө.
Posledstviechrezmernogo таттуу керектөө
Жогоруда айтылгандай, сиз каалаган ата-энелер таттуу менен эки ката кетиришет, кармай албаган, аларды калтырып же жегенге уруксат берет. Балким, белгилүү mnogimeto, жакшы байбиче жана rebenkazakarmlivayut кондитердик бышыруу, таттууларды, ал тургай, балмуздак бараткан энесин жакшы.
Ата-энелер, таята-эстен чыгарбоо керек:
- Ар бир таттуу терс сиңирүү жана табитти таасир этет, ал бала алып, таттуу боткосу PMIS кылып тамак кийин кыйын болуп калат. Тамактангандан кийин болсо да, дагы бир орган чириндилери жана үйрөнө алышпайт. Priplohom табит бала, көп минералдар, белоктор, топуктуу алууга inuzhnye элементтер жок болсо;
- vsehsladkoezhek да татыктуу эстеп кариес, оор тиштери, так, анткени "канттуу" Кол алышкыла чегинен жалбырактуу тиштерин korennyhi кариес пайда болот. Изилдөө көп sahara.Sredi коркунучтар, мисалы, момпосуй, шоколад жана ракета сыяктуу таттуу болуп жеп алгандарга караганда тиштин көп аз сезгич ченемдер B30 г шекер, байкоо балдар тастыктады;
- бала ар дайым таттуу жесе, анда ал зат үчүн жооптуу механизмин, narushaetsyarabota. narusheniemvegetativnoy системасы менен балдар бир кыйла ашказан ширесинин, таттуу poetomuot жүрөк айлануу, зарна жана ашказан ооруганда түзүүчү арттырат;
- таттуу тишке үчүн дагы бир коркунуч - кетүү. семирүү балдар CNS, иммундук жана сезгич takzheizmeneniyam эндокриндик безинде иш өзгөрүүлөргө дуушар болот. Мунун баары kzabolevaniyu жүрөк-кан тамыр системасын жана кант диабети менен келет. Бул жерде takzhevazhen психологиялык таасирин, улам аларга zaotnosheniya эле жашы стресске кабылган балдар дайыма толук, алар өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөндөшүнө алып келди, ал эми detskiedepressii иштеп чыгуу. 6 жашка чейинки бала ашыкча күн bolee30 г, ошондой эле мындай Гүлкайырдын, pastilles же бир жумада 2 жолу төмөндөтүүгө marmeladanuzhno кошумча таттуу күнүнө жалмап жок керек.
Ал ата-энелер pitaniyarebenka туура түшүнүү үчүн жооптуу болуп саналат Бала egoseme тамак кантип негизинен окшойт. Сиз торт бир убакта жана бир тамак жана десерт жеген kprimeru жемиш бардык үйүнөн тамактансын болсо, анда бала эле өкүлчүлүктүү opitanii ээ болот.