Балдар органдары толугу менен азык-түлүк жана ар кандай, ден соолугу жана даамдуу болушу керек иштеп чыгышы керек. кальций, топуктуу жана күн сайын сүт азыктарын жана сырдан диета киргизүү керек бир протеинге муктаждык толтуруу үчүн. Curd зат, толкунданып системасын күчтөндүрөт, нормага гу менен сөөктөр үчүн курулуш материалдары бир булагы болуп саналат. Бул жогорку азыктык мааниге ээ эмес жана ошондой эле баланын денеси соруп белок заттарын, маанилүү болуп саналат.
Балдар тамак-аш менен быштак
ал быштак кирүүгө балдар менюсунда мүмкүн болгондо?
бала 6 же 7 ай менен сыр берилиши керек, ал бара-бара бир жылга дозасын, 50 грамм жетиши керек. бала Fontanelle эрте жабылат келсе, анда бул продукт 9 ай өткөндөн кийин, кийин түзүлүүгө тийиш. диетологдор 3 жашка чейинки эмне балдарына улууларды өздөрү сатып кадимки быштак берүүгө сунушталат эмес.
мыкты сыр эмне?
Бул бала атайын балдар этт үчүн дурустап сатып же сүт ашканада сыр сатып жакшы. Тандоо сактоо мөөнөтүн бир жумадан ашык эмес элек продукт боюнча токтоп турган. продукт, бир ай же алты айга туура болсо, анда ал бардык пайдалуу касиеттери жок.
майда Жымсалдагычтар
быштак зор артыкчылыкка ээ болгонуна карабастан, көптөгөн балдар, ал тамак ичпей. Бирок, ар бир жагдайда дайыма жөнөкөй жолу бар. Жаш балдар сыр майдаланган алмурут кошсо болот, алма же майдаланган, банан. Жайында жакшы болор деп ойлодум: карагат, кулпунай, өрүк, шабдалы. улуу балдар үчүн, быштак сыр токоч, куймак быштак топтоштуруп менен болот, өткөргөндо, же cheesecakes.
Быштак пайдалануу
Көбү адам үчүн зарыл жана маанилүү аш болумдуу кальций болот. Бул ар кандай курактагы, кадимки адамдык өмүрүн колдойт. күч жана адам скелети дененин негиз пайда болгон калий ролу аябай мүмкүн эмес. Сөөктөр 15 жылга чейин өсүп жатат, андан кийин алардын өсүшү жайлайт, ал эми 25 жашка чейинки сөөк массасын курду. Бул көрсөткүч, анын өмүр бою бир адамдын сөөгү ден соолугун камсыз кылат. дене калий менен жакшы түзүлгөн сөөк массасынын жетиштүү көлөмдө топтолгон болсо, * Остеопороз бул киши ыктымалдуулугуна жашы аз болот. кальций алуу үчүн, тамак-аш арасында быштак, сүт жана анын туундулары тандап келет. Child ultrafiltration жана бышып жетилүүсү менен таза сүт жасалган быштак. Бул өндүрүш ыкмасы атайын мекемелеринде колдонулат, жана быштак, ошондой эле бала менен алек болот. Быштак белок абдан бай. Бул быштак керектөө күн сайын жөлөкпул аныктоодо эске алынат.
Curd дене бала белок жана кальций менен камсыз кылууда. Бул дагы бир маанилүү элементи болуп саналат изи - Phosphorus, ал калий бөлүп кароого мүмкүн эмес. Гана канал калий менен бирге ал быштак бул элементтердин өсүп берип гармониялуу продуктту эсептелет ийгиликтүү иштейт.
дарылоо жылытууга дуушар сыр менен табак, алар калий менен канал жуурулуп кыскартуу эмес, болсо да, балдар үчүн тамак-аш. Сыр casseroles жана soufflés балдардын менюсу жашоонун экинчи жылында көрүнөт. Kids бул идиш сүйүп, сабиз, мейиз, джем жана жаңы мөмө менен даярдалат. 9% дан балдардын сыр жок көбүрөөк Fat мазмуну. Ал, ошондой эле өздөштүрүп, ал зат менен алектенген керектүү аминокислоталарды камтыган жатат.
балдар тамак-аш быштак тамактары ар курамына пайдалуу жана табигый түрүндө пайдалуу туура болуп саналат.