Эгер психологиялык жаракат алган болсо,

Психологиялык жаракат коркунучтуу, ошондой эле дене болот. Жана кесепеттери сыяктуу эле катуу болушу мүмкүн. Гана жан көгөргөн жана жаракалар мамиле, биз көп учурда шашпа жок. Биз да өтөт менен ... Бирок, адамдын жаны узак убакыт бою ооруп боло алат деп ишенем, жана кээде өмүргө аркылуу ремонттолбогон сезимдерге жаракат алып, деспот оор жүктү кутулуу жок. Бул психологиялык жардам гана ишенбөөчүлүк эмес, деп айтууга болбойт. Психологиялык жактан жабыркаган, физикалык жаракаттын айырмаланып, аны моюнга алуу өтө кыйынга турат. Биз да, кандай, эмне болгон айта албайт. эч кандай диагноз жок. "Мейли, ошондой эле, бул жерге сенин өзүн өзү сыйлоо сезимин бир жарака болот. Өтө чоң эмес, бирок, тескерисинче, өнөкөт, үч жыл. Убакта сиздин ажырашууга туура келет. Макул, мамиле болсун". Чындыгында, маселе катуу баалоо жана чыныгы себеби дайыма эле мүмкүн боло бербейт табуу үчүн. Ооба, иш-чаранын максаты олуттуулугу жөнүндөгү түшүнүк бар. Биз мындай дейт: "Бул иштин өзгөртүү, бирок көчүп - деп эки стресс болуп", "төшөктө бейтаптардын кам көрүү өтө эби-сыны жок жана кыйын болот". Ошентсе да, объективдүү, оордугу ар дайым көз менен дал келбейт. Бир адам, башы менен карама-каршы келет, ал өз милдеттерин аткара албай кыйын, андан кийин, катуу сыналып болушу өзүнөн-өзү жабылат жана кызматкерлери менен чатта сүйлөшүүгө калат. Экинчиден, ошол эле жаңы жетишкендиктер жана өзүн-өзү өнүктүрүү үчүн түрткү болуп калат, - кандайдыр бир терс ой-сезимдерди жок. Бул иш-чаранын ички мааниси көз каранды, албетте, адамдын мүнөзү жана, жалпы жагдай. Бул иш-чара сүрөт такыр башкача карап биринчи караганда, бир аз себеп кээде жетиштүү бири кемчиликсиз эмес. Ачыш үчүн, мисалы. тууралуу бирдей жашаган эки жаш үй-бүлөлөргө, болжол менен кызы менен энесинин ортосунда (жакшы эмес) мамилелердин барабар. Бирок бир-жылы мыйзам жаш батирдин ачкычы бар ( "Менин апам, ал эмес", - дейт жолдошу), жана башка - жок. анын аялы саны бир үй-бүлө жашоосунда стресс деъгээли алда канча жогору турат. негизги күйөөсүнүн апасынан бөлүнүп каалабагандыгы болгондуктан, анын тынымсыз көзөмөл, үстөмдүк, натыйжада, колуктунун тартып DC чыңалуу. эки адамдан турган үй-бүлө, анын аялы стресс да байкалаарлык саны (эч ким менен терс мамилелер кубанычы ата-энесин алып келет), бирок дагы эле кооптуу эмес. Ал жаш аялды жок дегенде, туруктуу эмес, ошондуктан аз оор таасир ээ болот.

Бала чагынан бери
бир кыйла саны психо-бир бала бар, бул дарылоо үчүн тоскоолдук болуп саналат. Биз белгилүү бир окуяга таасири ашыруу жолу менен, бул жылдары көп өтүп жатат, жана натыйжалуу дарылоо үчүн кыйла татаал. Ал эми бала катары биз абдан аялуу, сезимдик жактан аялуу жана кишилер көз каранды. Бул түздөн-түз (кыйкырып, бакырып) жооп бере алат, бирок, кырдаалды, ал аз оор болот, ошондуктан, аны иштеп чыгуу жана олуттуу терс таасир берген эмес түшүнүү үчүн, тилекке каршы, эч мүмкүн эмес. Мисалы, ата-энелер бала бакчанын баланы унутуп жагдайга туура эмес окшойт, эмне болушу мүмкүн эле? максатында эмес, билем. Апа - апам аны атам, ата кетет деп ойлогом. Ооба, бала бир нече саатка отурду, бирок ал жалгыз эмес, ал эми мугалим менен. Бирок, көпчүлүк ушундай окуя орун алган адам, анын жашоосунда жаман бири катары эсимде. Анда ишке ата-энелер кечирим буруу жана камкордук менен баланы курчап турган болсо да, кыйынчылык текшилёё максатында. Эгерде алар мындай дей турган болсо: "Ал эми силер медайымдар бошотулду деп ойлойсуз, ата-энелер тынчсызданбай башка нерселер да бар эмеспи?" баш ооруу, бул учурда жоголуп эч качан мүмкүн эмес. жеткенде, бир маселе ишти карап мүмкүн эмес. Ал эми буга чейин бул Эгер кимдир бирөө бул чыныгы чатак тууралуу кеч жана тоёт тура албайт, - ошондуктан бул мүнөзү бар ...

Эмне отчет
байланыш, чыр-мүнөзү, оор уялчаак кыйынчылыктар ... Мунун баары башынан психологиялык жаракаттын айынан болушу мүмкүн. Андай адамдар көп учурда: "Мен ар дайым" же "Мен эч качан", белгилүү бир беткей жана курчтугу өкүмдөрү, деп. "Эч ким өзүн өзү мазактоого жол бербейт". Бирок -ploho тамаша? Бул адам - ​​ооба. ага Күлкү маектешти кемсинтүүнү кумарлары менен кошо жок болот.

Дагы бир өзгөчөлүгү psihotravmy - психосоматикалык жооп. Мисалы, баары толкунданып, дем алуу кыйын болуп калат да, бир киши тактар, тердөө, туруп, жаап койду. Ал тургай, алсыз өбөлгө менен да ошондой болушу мүмкүн. Эле ал оор бир сокку болгон эле деген жагдайга жана дене күч менен ичтеги кайтат. Тынчсыздануу, коркуу, бош жерге тез-тез сезимдер, көйгөйлөрдү абалды ... Кийинчерээк уктай албай кошо, баш оору, тамагым, жүрөгү ооруйт.

Өзүнө psychotherapist
психология жетиштүү кызыгуу менен, каалоо өздөрүн түшүнүү менен адамдар өз кыйынчылыктары менен күрөшүүгө жардам берет. Бирок, ниети кесиптик сөз болсо, анда ал акыл-жылы баалуу жемиш болуп саналат:

• да чыдамдуулук анын эркине жана басымдын астында каршы келген болсо, мыкты психолог / psychotherapist дүйнө, алсыз болот (Мен кызы азап окшош эч кандай күчкө ээ, анткени, бир психолог таап апам, кызым адисти көрүп сунушталат);
• Анын тармагында өз жетишкендиктери жөнүндө гана эмес, басым, адисти тандап керек, билим, пикир даражасына, ошондой эле жеке сүйүү менен. байланыш жайлуу, жеңил жана тынч болушу керек - дагы эле жеке тууралуу сүйлөшүшүбүз керек;
• биринчи жолу жакшы (жок кылуу) жок кылат. Психология - сыйкыр эмес, психологдор бардык көйгөйлөрдү кууп чыгып, алардын сыйкырдуу таякча кагат, ошондо сен иштеп, бир адам менен бул маселени чечүү жолдорун табууга жардам бербейт.
  

жабдуу Психикалык жыйдым
Чынында эле, дене жаракат, айыктырган эле Ал, ар кандай психикалык мертинүү деп ойлойм калас. Ал тургай, мыкты хирургдар колду же бутун жоготкон калыбына келтирүү болбойт. Ал эми мыкты адис көптөгөн окуялар өтүп түрүндө эски жашоо кайра албай калат. Бул, бир чөйрөдө жашоого үйрөнүү жоготууга алып, жактырбай жатат. мурдагыдай эле, кол салуу, зордук-аман, эл эч качан ошондой болот. баалуулуктардын системасын өзгөртүү, жашоого болгон көз карашы, алар башкача бактылуу жана башка учурларда Күйүт тартып жатышат. Бактыга жараша, көпчүлүгү психологиялык анча оор эмес, жана дарылоо ийгиликтүү туура жүрүм-турумуна көз каранды. аябаган, бул жолу кылдат болушу керек деп ойлонуп мамиле, боор. балким, эс уюштуруу, жагымдуу шарттарды түзүү сыяктуу көп кыялданып, бир нерсе сатып.

зыян келтирилген абдан жагдай, бардык жагын эске алуу зарыл. оң, жок эле дегенде, бир нерсе табуу ( "иш жүзүндө андан да жаман болушу мүмкүн"), ал жерден пайдалуу үйрөнсөк болот деп ойлоп. "БЧБга" ашыкча деген кооптонуулар жок, анткени, ал сырттан эле эмне болуп жатканын карачы мүмкүндүк берет, бул бир кыйла кесепетин азайтат. маселе байыркы убактагыдай эле, бүгүнкү күндө болсо, кыйын. бир адам, ага зыян шарттарда жашоого мажбур болсо, анда ого бетер артка чегинүүсү үйрөнүшү керек. Албетте, Ал эми, баары жакын арада жакшы болуп кетет деп ойлогон кантип табак менен.