подагра симптомдору.
Подагра - зат алмашуу бузулушунан пайда болгон оору, канда заара кислотасынын жогорулаган деңгээл, анын туздарынын (urate) ткандарында топтолуп алып келүүдө. подагра себептери бир топ айырмаланып турат. Негизги подагра - башка оорунун натыйжасы заара кислотасынын метаболизм, - заара кислотасы, орто подагра организмден тартылган энзимдердин тубаса кемчилик.
Качан кыртыштарда сактоого подагра urate ири сумма. кыйла даражада бул учурда жан дүйнөсүн, муундары жабыркаган. кыртыштарда urate кирип менен белгилүү бездеринин пайда - gouty Tofs.
Подагра дароо эмес, биринчи жыл мурун бир подагра кол түрүндө түшөт зат бузулуусунун бириктирилет. кан анализин алуу, жашыруун этабында болушу мүмкүн подагра аныктоо: талдоо urate жогорулаган көлөмдө байкоого болот.
Подагра жарым үчүн бир биргелешкен курч шишип катары көрүнөт, андан кийин толугу менен тышкы казып алуу менен аяктайт. Бирок, кол салуу жолу пайда кайра-кайра эске түшөт, ал эми узак болот. Көпчүлүк учурда, алар ар кандай тамактануунун бузулушуна (көп эт тамак-аш, ичимдик нормадан, жана башкалар. D.) каардантышты. бир нече жолу (тамакка жараша) кийин, бул жараян, ошондой эле өнөкөт барып, муундарды начарлагандар мобилдүүлүк өз ишин өзгөрткөн. Бул бөйрөк өзгөртүүлөрдү кошула турган болсо, анда ал заара белок, кан басымынын жогорулашына пайда, күчөш (бөйрөктүн сезгениши) белгилери бар.
подагра үчүн тамак-аш.
Подагра пурин нуклеотиддердин сынган катаболизм (ажыроо жараяны) болуп саналат. Натыйжада, бузулуу азыктары арачылардын заара кислотасы жана анын туздары топтолот.
подагра менен ооругандар үчүн диета тамак пурин негиздери бай менен чектелиши керек. Ошондуктан, алар sardines, башка, Балыкчы, шпрот, боорду, бөйрөктү, мээси, сорпону, буурчак, тобуя, буурчак +, жасмык +, жаъгак, шоколад, спирт ичимдиктерин, тамактанып жана какао жебесин. Биз жаш-жаныбардын, канаттуунун этин пайдаланууну сунуш кылышкан эмес. Балык жана эт менен үч жолудан ашык эмес, кайнатылган жумада жегенге болот (сен кууруу же тамак болот).
Дээрлик пурин жемиштер, жумуртка, дан эгиндерин, күрүч, картошка, сүт жок. Көрсөтүү орозо күн - бул мөмө-жемиш, сүт азыктары, картошка. Alkalizing диетасын-жашылча-жемиш менен тамактангандыктан өтө маанилүү болуп саналат.
Орозо күн.
Ал айына бир жолу орозо күндөрүн уюштуруу сунуш кылынат, бул өзгөчө күн баш тартуу керек. ширесин, жөнөкөй суу, Чабал шакар минералдык суу - бул учурда, көбүрөөк шакар ичимдик керек. бир өч алуу менен күн чыккандан кийин оорулуу энергия жана күч-зормбулуктар жатканда, зат башталат:
- сүт орозо күн - силер айранды колдоно аласыз; күндүк үлүш учурунда 1, 5-6-үлпөтү үчүн йогурт, 5 литр;
- мөмө-жемиш же жемиш орозо күн - жай жана күз айларында алардын эркин жүргүзүү; тема өрүк, алма, банан, шейки, сок, малина, карагат, жүзүм, дарбыз, ж.б ...; Бул диета жаңы ширесин кошуу үчүн, бир мөмө түрүнө, ошондой эле бир нече көп колдонуу туура болот; 1-1 жеп, 5 кг жемиштерди же ири көлөмдөгү жемиш, лимон ширеси менен даамы салаттарды (жемиш Grate же майдаланган кесип) түрүндө, же кызгыл-жылы жакшы болот;
- картошка түшүрүү диета учпайт, бардык тамак-аш, алардын терисинен картошка тамак керек, ошондон кийин гана тазалап; Ал сүт менен эзилген кайнатып, бышырылган картошка, жегенге болот; күн 5 орто картошка жеп жатат.
подагра бейтаптар үчүн бир күндүк меню.
- Breakfast: кычкыл сүт же йогурт, айран, бутерброд ssyrom менен сүт, жумуртка бир бокал.
- Тыныгуу: банан, апельсин же алма.
- Түштөнүү:. Жашылча шорпо, кайнатылган балык же тооктун этин (мындан ары 3 эсе жумасына) кичинекей бир кесим эт, калган күндөрү - быштак casserole, судак жашылча, сыр нан, булочки, ж.б., .. жаңы мөмө ширесин айнек.
- Түштөн кийин жашылча - жемиш, салат, лимон ширеси менен татытылгандай.
- Түшкү тамак - майдаланган, өсүмдүк майы таратылып, же сүт, сүт же йогурт же кычкыл бир чыны сүт менен картошка, жашылча судак.
Подагра - метаболизм оору, ошондуктан, бул учурда туура соолукка пайдалуу азык-түлүк дарылоонун бир түрү болуп саналат.