Биз бардык ооруларды дарылоого караганда алдын жакшы экенин билебиз. Бирок, кандай бала дененин коргонуу жакшыртуу үчүн? Бул анын момун-жылдын алгачкы айларында зарыл!
ооруга карабай,
турууда негизги максаты - ички чөйрөнүн жагымсыз таасирлер баланын туруктуулугун жогорулатуу. мүнөзү, балдар кандайдыр бир катуу шамал же температуранын өзгөрүшүнөн же үшүп корккон эмес, анткени, бул олуттуу оорулардын азайтат. орган тарабынан даярдалган кайрадан суук согушууга даяр! Катуулашына, ички органдардын иштешин жакшыртат, булчуң зат иштерди ишке ашырат, толкунданып системасын бекемдейт. Катуулашына, баланын педиатр жана анын бир бөлүгү боюнча дарылоо бекитүү каралгандан кийин эки жуманын жашынан баштап эле башталышы мүмкүн. жакшы чынында эле пайда алып башына, ата-энелер бир эрежелерди сакташы керек.
Жоош бала жыл бою керек - брейк, жана жумшартуу жол-күчү жана мөөнөтү акырындык менен көбөйтүү керек эмес болууга тийиш.
жол-жоболорун тартипке - бул ийгиликтүү турууда ачкычы болуп саналат. алардын "жолу убакыт", аткара турган болсо, анда биз оң натыйжаларды күтүүгө болот деп айтуу кыйын.
оюн түрүндөгү бардык жол-жоболорду аткарууга аракет кыл. теке, бул жараянды жага турган болсо, катуу таасир күчөй берет. оюнчуктар, ыр жазып, ыр, жана сүрөттөрдү - кызмат сиздин бала жакшы баарын эске алуу. көгөрүп окшоштуруу кызыктуу жана кызыктуу өттү.
Ал массаж менен катуу биригип сунуш кылынат, ошондуктан, баланын өнүгүшү төп болот, жакшы болот.
медициналык статистиканын көрүнүп тургандай, алардын ата-энеси чукул балдар, курбуларына караганда, unhardened күчтүүрөөк иммундук системаны жана 3,5 эсеге аз ооруп САРСтан бар.
эч кандай учурда тартиби учурунда баланын ысып же муздап жол бербейт. дагы деле ымыркай Жылуулукту жөнгө салуу, ошондой эле алар үчүн дене температурасы кескин - норма. Бирок, кандай болсо дагы жумшартуу зыян да алып келиши керек! Ошондуктан, кылдат, абанын температурасы жана суу артынан күн баланын катышуусу менен, аны көбүртүп жок. Дайыма бала үчүн келген тема же кырка-ырайы кийим-кече жана бут кийим боюнча Күндөн башын коргоого аракет кылышат.
Абдан жакшы, бүт үй-бүлөсү менен ошол замат жумшак болгондо. Биринчиден, ал үй-соолугу жакшы, экинчиден, анын бала үчүн сонун үлгү көрсөтөт, ошондо ал силерге кийин кайталап бактылуу болот.
Ураа таза аба!
акыбалынын байланыштуу бардык жол-жоболор, жалпы жана атайын бөлүүгө болот. жалпы жоболор күнү, тамак-аш жана көнүгүүлөр, жана атайын түрлөрү туура режимди ишке ашыруу алкагында абаны кирет, суу жана күн тартиби.
таза аба, - деген жөнөкөй турууда түрү менен баштайлы. Бул diapering учурунда бөлмөгө, аба бат желдетүү камтыйт жана жүрөт. жаштын үчүн биринчи тартиби Канайымдын жатат. Ымыркайларга энергиянын көп убакыт жана көп көлөмдө кычкылтек жалмап, ошондуктан таза абада туруктуу камсыз кылуу жакшы ден соолугу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. бала жылынын кандай убагында болбосун керек болгон бөлмөнү желдетип. Жайкы терезе же бул аппаратты ар дайым ачык болууга тийиш, ал эми кышында бөлмө күнүнө беш жолу обого чыккан. Ошондой эле бала эле, ал жуурканды жашыруу үчүн www.bizdin.kg электрондук учурда бөлмөдөн чыгып алып кереги жок. Учурда кайчылаш-желдетүү болуп саналат. бала кайда бөлмөдө оптималдуу температура - 20-22 ° С.
Азыркы учурда, техникалык прогресске доордо, бул климаттын системалары жана Аба желдеткичтери аркылуу нымдуулукту жана температурасын жөнгө салуу мүмкүн эмес. Бирок кыянаттык менен андай эмес экенин унутпа: ал дайыма аналоги иштеп жатат бөлмөдө, бир замбил үчүн сунушталбайт.
ар кандай учурда катуу зыян да алып келиши керек!
катууланткандыктан дагы бир көрүнүшү - жалаяк өзгөртүү учурунда аба бат. дени сак бала менен мындай жол-жоболор ооруканада буга чейин жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Анын өзөгү берилген жалаяк өзгөртүү учурунда чакан өзгөрүүсү столдун үстүнө анын курсагына жаткырып, өзгөртүүгө чечиндирип жатат. Алгач, бул жол-узактыгы 1-2 мүнөт, бирок бара-бара, жумасына бир жолу, 2 мүнөт кошо болот. Ошентип, алты айдын ичинде, бала буга чейин жарым саат бою аба сууга ээ болот. бала жарык гимнастика менен байланыштуу, ошол эле учурда абдан жакшы.
көчөдө жайлуу ташуу менен жүрүү - бул бир гана жагымдуу эмес, ошондой эле иш-чараны жумшартуу. жайында төрөлгөн наристелер, көчөдө жарым саат, сиз дароо эле ооруканадан чыккандан кийин болот. бала бир жылдык салкын мезгилде төрөлгөн болсо, сейилдеп, "канааттандыраарлык" термометрди катары кызмат кылат. Grudnichka төмөн эмес температурада гана төмөндөгөн боюнча алынып коюлушу мүмкүн -5 ° Сден Бул жашоо узактыгы 15-20 минут. Kids 3 айга чейинки курактагы жана андан улуу суукка чыдай жаман эмес жана -10 ° С. термометр көрсөтүлгөн болсо, жашы жылдын алты айынын тоскоолдук өтүп жаткан ымыркай, nestrashno бар -15 ° Сден тескерисинче, зыян келтирүү эмес, ден соолугун илгерилетүү - башкы нерсе, катууланткандыктан экенин унутпа. жылуу жана жайлуу болуп калмакчы, ал кандай учурда болбосун болот катыруу болбошу керек!
кактанып
күндүн астында дененин коргонуу жогорулатат, ал балага жандуулук менен Энергия боюнча буйрук берет. Ошентсе да, ал толугу менен макулдашуу бир жылга UV жарыкка өтө сезгич келет, ошондуктан жабып мончо чейин балдар экенин унутпа. Алар бир гана жаашы нурунан калып ылайыктуу болуп саналат. бир жылдан үч жылга чейинки күн тартиби боюнча кылдаттык менен эсепке жүзөгө ашырылат, ал эми үч жылдан ашкан балдар гана күн бир аз тан болушу мүмкүн. -жылы жайында, борбордук Россия күн тартиби Климаттын 9 12 саатка чейин, ал эми түштүк-жылы 8 10 чейин кабыл алууга сунуш кылынат.
Түрдө температурасы +30 ° C жана андан жогору турат.
-Жылы күзүндө, жазында жана кышында күн нурлары жайында да чачырап жүрөт, алар улак үчүн абдан пайдалуу болуп саналат, аны тайманбастык менен аларга жүзүн алмаштыруучулар жана газды алат экен!
Сиздин маалымат алуу үчүн
Температурага суу турууда натыйжалуу ыкмаларынын бири болуп эсептелет. суу менен өчүрүү ыкмасы түрлөрү баланын курагы боюнча түздөн-түз көз каранды болот.
Бала 3 айга чейинки болсо
баланын дене мүчөлөрүн өчүрөм - колу-буту - же суу эки мүнөт малынган мээлей кездемелер. Башында, суунун температурасы 37 ° C болушу керек, андан кийин термометр 28 ° Сге чейин жетти чейин бир даражада төмөндөтүү зарыл жума сайын Мүрт төмөнкү ырааттуулукта жүргүзүлөт: адегенде ийнине чейин кызыгуу балага туура бутуна, андан кийин - бутунан тизеден.
2 мүнөт аз бети баланы жууп. Башында, суунун температурасы 28 ° C болушу керек, андан кийин ар бир 2 күн 20 ° бир даража акырындап алып С менен азайтуу зарыл
бала төмөнкү суу температурасын ыргытып, андан кийин, 5 мүнөттүн ичинде 37 ° С суу температурасы Daily бат - 35 ° С
Эгерде бала 3 10 айга чейин
денени аарчыйт анда батончик бала салмоор бир муздак суу (35 ° С) жана андан кийин, 37 ° С суу температурасы Daily бат.
элде туздуу суу жалпы нымдуу аарчылышы мээлей орган карасын, алдын-ала малынган (туз мазмуну - суунун литри 8 чайкашык). Мүрт төмөнкү ырааттуулукта жүргүзүлөт: курал-жарак, буту, көкүрөгүн жана арткы. жол-жылдын акырына карата абал боюнча бала бир сүлгү менен кургак салыш керек.
28 ° С Суу, анын температурасы этап-этабы менен кыскартуу кичине бети бала (1 күн 2 жолу) менен 20 ° менен жууп C.
бала бир жылда 10 ай ортосунда болсо, анда
Daily мончо, төмөн температура суу бала ыргытканда ачмакчы, андан кийин мурунку курактык топтор сыяктуу эле (35 ° С).
Wet аарчылышы туткалары, буттары, көкүрөгү менен кайра муздак суу-туз.
Куюп: бала отурган же мончодо туруп, жана атасы же энеси бир катар менен ага күчтүү учагы душка куюп - кайра, көкүрөгүн, ашказан жана калем.
суунун температурасы адегенде 37 ° C болгон, андан кийин ал 28 ° С чейин, бир даражада төмөндөтүү жума сайын зарыл