балыктын пайдалары тууралуу бир аз гана эмес,
Жогоруда да айтылгандай, балык жеңил usvaivaetsyaorganizmom болгон протеиндин зор көлөмүн камтыйт, жана Мындан тышкары, ал тойбогон май kislotyomega-3 турат. Алар аян аркылуу жакшыртуу, мээни, ukrepleniyuimmunnoy системасын күчөтүү, кан айлануу, ошондой эле оң таасирин narabote жүрөк жакшыртууга жардам берет.
Fish vitaminamigruppy бай, ошондой эле, кальций, калий, канал болуп эсептелет. суу балык-жылы ошондой эле калкан кадыресе иштешинин өбөлгө soderzhitsyayod.
Алардын strukturebolee жумшак жана эт жумшак Fish, ал тамырды жана тасмаларды ээ эмес, ошондуктан, ымыркай үчүн туяктуу эт же канаттуулардын бир топ кыйын болуп калат. Ооба iusvaivaetsya балык көп караганда алда канча жакшы болот. терс жактары менен балык дайыма көзгө эмес, чакан топ курч таштар, болушу мүмкүн otnestinalichie, бирок onimogut баланын тамакка тыгылып калган, чын ыкластан келме келтирет.
Minusomryby абдан маанилүү, ал аллергия алып келиши мүмкүн эмес. Ошондуктан, диета rebenkavvodyat кыйла кеч болуп саналат жана ал сейрек бала балык менен тойгузгандай зарыл тездиги пайдаланууга чек коюу сунуш кылынат. Бул жыл сайын меню rybuv баланы кире баштаган жакшы.
баланын тамак-аш киргизүү керек балыктын түрлөрү
Азыркы учурда ар бир даамы жана байлык үчүн балык зор тандоо сунуш vremyapotrebitelyam. Kakayazhe балык Балдар тамак-аш үчүн жакшы? Best delenieryby май катмары үчүн ылайыктуу: аз-майы, орточо-майын,. бала үчүн, анын менюда жакшы ыкмалардан балык майлары аз түрлөрү, ошондой эле балык sredneyzhirnosti түрлөрүн иштеп budetispolzovanie.
аз майлуу бир түрлөрү үчүн, биринчи кезекте, rybyotnosyatsya: Hake, дарыя досун коштоп, рыжик Cod, алабуга, жыланга. Herring, семга жана сутенер: Ksortam орточо семиз мазмуну мындай Herring, redfish, форель, деңиз bream, майын камтыйт катары балык да камтышы мүмкүн.
баланын диета кошуп rekomendatsiispetsialistov боюнча мыкты бул түрлөрү ылайыкташтырылып rybykak жатат: Cod, форель, Hake, деңиз bream.
улак менен балыктын саны кандай берилиши керек
балык vratsion улак киргизүү менен ал керек эмес, анын vvedeniemtoropitsya, ошондуктан allergicheskuyureaktsiyu себеп болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбашыбыз керек. балык аллергиясы бар бардык адамдар бар да, сиз баланын менюсу kakmozhno кийин жана этияттык менен, аны киргизүү зарыл. бала балыкты идиштен бир же эки жолу бир жума chascheodnogo эмес, кайтар. бир тойгузуу баланын учурда балык эч нерсе 80-90 караганда грамм бере алат.
балык тамактарды эмне, сен бала бере алат
көпчүлүк prostyhsposob бири кумура келген бала жүрүм-турум балык чыгы азыктандырууда. Takogokormleniya артыкчылыгы бул сөөк сөзсүз эзилген кармалган жок, бирок iminus бар - турушунда бирдиктүү даяр балык чыгы да болуп саналат жана алардын бала жыл ичинде берилиши керек деп etoznachit. Жаштагы бала dolzhnyuchitsya тамакты чайнап, жана дээрлик чайнап, алар жутуп шорпо бүтүштү. Ошентип, кошумча азыктарды киргизүүгө даяр жасалган балык чыгы podhodyatlish, андан кийин бир жыл өткөндөн кийин апам абдан izryby тамак даярдоо зарыл.
Мындай олтурган же Hake бардык сөөктөрдүн, кем blyudaiz балык сыяктуу ар түрдүү тандоо, даярдоо, ал даяр шырыктарды үчүн жакшы болот. Бирок биз ошондой эле vfile сөөктөрү бар экенин унутпашыбыз керек, бир кесим эритүү болуп өткөндөн кийин, ал талаа сөөккө катышуусу карап nuzhnotschatelno.
ким балык илгичтери lyubitpokupat даяр эмес жана балык тамактар баланы Redfin kotoryybolshe Dorado катары белгилүү болот даярдоо үчүн бекем өлүгү балык luchshimvariantom сатып алгандар. Бул сөөктөр көп балык, бирок тандап ihlegko тамак кийин. Dorada абдан таттуу, ошол эле Hake же олтурган айырмаланып.
Ал куурулган балык балага татыктуу эмес экенин унутпаш керек. ал, казанга салып, суу менен жаап, крышка астында жарым namedlennom отко себилип керек, бул үчүн жакшы ыкмалардан, балык тамак болот. kolichestvopoleznyh көбүрөөк заттар балык сакталат. балдар тамак-аш жана балык сосиски үчүн Perfect. etogofile Анткени Эт туурагычтын жаткан жайда тегирмен тартып керек, ал да сөөгүн malyshupopadutsya тобокелчилигин азайтат. тамак сосиски жолу да өчүрүүгө болот.
Балык шорпосу балдар үчүн үч жылга чейинки колдонуу сунушталбайт.