статистика Россия мектепке чейинки жүз таптакыр дени гана он уулдары, көрүнүп тургандай. Мындай капа натыйжа төрөлгөн ымыркай баласы натыйжасында бир кыйла начар ден соолугу менен төрөлгөн, ал эми экологиялык абал начарлап баратат. Мындан тышкары, балдардын физикалык иш-аракеттери ата-энелер алар менен класска убакыт жок болгондуктан, азайтылат, ал эми балдарды аракетсиз жапа чегип жатат.
Бул багыттагы дагы бир себеби, ата-энелер баланын компьютер оюндарынын акыл жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү жана балдар, негизинен, отурган нерсеби турган клубдар ар түрдүү көбүрөөк багытталган экенин далилдеп турат. Ушул жана башка себептерден улам калыпта тынчын көп балдар, жалпак бут иштеп алып келет, жана дем алуу органдарынын оорулары. Бул жагынан алып караганда, оору жана анын туура өнүгүшүн алдын алуу үчүн зарыл болгон иш-чаралар алдын алуу болуп саналат.
кыймыл-аракет системасынын респиратордук оорулары тактоо жана аспаптардын бир натыйжалуу ыкмасы - бала бакчанын бир дарылоо көнүгүү.
Дымак машыгуу класстары түрүндө оорулардын тактоо үчүн жүргүзүлөт. Бир жылдан үч жылдан төрт жылга чейинки балдар үчүн сабак жыйырма жыйырма беш мүнөт, балдардын беш алты жашка чейин созулат, - отуз же отуз беш мүнөт. Exercises эки жуманын ичинде жүзөгө ашырылат: сейилдөөчү программасынын негизги бөлүгү гана биринчи, даярдоо жана акыркы жана акыркы бөлүгүн өзгөртүп, өзгөргөн эмес. Класстар Абайдын жакшы желдетилип бөлмөдө ишке ашырылууга тийиш. Балдар бут (байпак) жок болушу керек, ал эми жеңил кийим.
бала бакча менен ишке ашыруу, негизинен, дем алуу органдарынын оорулары аппараты менен кыймыл-аракет системасынын алдын алуу жана тактоо үчүн жүргүзүлөт.
Бул маселени чечүү үчүн төмөнкүдөй милдеттерди жүзөгө ашыруу аркылуу ишке ашат:
- таяныч аппаратынын ишин жакшыртуу.
- Денсаулыгын ныгайту, дененин толук физикалык өнүгүү жана катууланган үчүн шарттарды түзүү.
- жалпак бут сколиоздун өнүгүшүн алдын алуу.
- Дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системасынын ишинин жигердешүүсү.
- туура турушуна шарт түзүү жана ушул кызматта, аны камсыз кылуу: маанилүү орду жана кыймыл түрдө жүзөгө ашырылышы керек.
- негизги Кыймыл көнүгүүлөрүнүн Mastery.
- Жеке менчиктин аллергия жогорулатуу.
- а патологиялык абалы жөнүндө өз убагында тууралоо.
көнүгүү качан төмөндөгү карманышыбыз керек:
- Техника жана көнүгүү дозалап оорунун жана организмдин жалпы абалына жараша, ар бир бала үчүн жеке мамиле кылуу керек.
- таасири системалуу жана бир катар көнүгүүлөр менен болушу керек, жана көнүгүүлөр кезек менен жүзөгө ашырылууга тийиш.
- организмдин иш дараметин таасири иштеп чыгууну жана калыбына келтирүүнү камсыз кылуу, туруктуу болушу керек.
- Ишке ашыруу узак убакыт бою ишке ашырылат. Бул жагдай, ар кандай органдардын начар иш-калыбына келтирүү гана туруктуу жана узак көнүгүү жолу менен гана болот деп эсептелет. Ал ар бир күнү көнүгүүлөрдү аткаруу сунуш кылынат.
- Дене иши акырындык менен жогорулатуу керек: биринчи жети он күн ичинде, жүк жай, андан кийин бир нече убакыт өткөн аптада ошол эле денгээлде эле болсо акырындык менен төмөндөтүлөт өсөт.
- Көнүгүү ар түрдүү жана убакыттын өтүшү менен туруу керек. Бул класстар отуз пайызы ишке ашыруу эки-үч жума жыйырмадан тартибин тактоо сунуш кылынат.
- көнүгүү таасири алгылыктуу болушу керек: жыйырма беш классынын узактыгы - бир бөлчөк жүгү менен бирге отуз мүнөт.
- мезгили байкоо үчүн зарыл болгон иш-чараларды жүргүзүүдө: көнүгүүнү жана эс эс көнүгүүлөр менен бирге болушу керек.
- дененин Effects комплекстүү болушу керек.
- жашы жана башка өзгөчөлүктөрүн эске алуу зарыл иш-чараларды жүргүзүүдө: балдардын тобу диагноздоо жана балдардын курагы боюнча пайда болгон болушу керек, бир жылдан ашык ар кандай керек.