Алма жана кабыгынан менен витамин куюлуучу

1. коктейлди кылыш үчүн чындап шаан-таттуу болуп калды же күтүлөт, заттар кысып:

• Сүт - 1 стакан
• алма ширеси - 1/2 чыны
• банан - 1 Ар бир
• бал - 1 косыныз. кашык
• лимон кызыкчылык - 1/2 Art. кашыктарды
• жер корица - 1/2 чай кашык

көрсөтмөлөрү

1. коктейлди кылыш үчүн чындап шаан-десерт же мамиле болуп калды, Жыгачтан таза ширесин сыгып. 2. Сиз жаңы же кургатылган лимондун кабыгынан чыккан колдоно аласыз. Сиз жаңы лимон колдонгон болсо, ак бир тиштем минималдуу катмары менен кабык кесип катары көрсөтүүгө аракет кылышууда. 3. витамин ичимдиктин бир Комбайн же тамак-аш иштетүү бардык компоненттеринин калтыр, каймак чейин аралашпайт. 4. кабыгынан кооптонуу менен айнек менен даяр витамин ичип, кооздоп куюп, бейкуттукка ээ.

Кызматтын: 2