Бирок, аны жууп абдан кыйын мом менен жабылган, аларды сактап калуу, ошондой эле чет өлкөлөрдө алма баш тартуу керек. Бул жергиликтүү жемиштерди колдонуу керек болот. ар түрдүү сортторун алма бар, ар кандай түстөр - жашыл, сары, кызыл. аларга бир дарактын бутактарын же чабырага салып карап кандай жакшы. Же сүйгөн адамдын колунда. Ушундан улам маанайды жакшыртат жана оң сезимдер биздин ден соолугун бекемдейт.
Fresh түрмөктөлүп, алма темир көп бар, калий, йод, А, С жана топтун B. жемиш, өзгөчө, ядродогу, учуучу өндүрүштүн ойнош камтыйт. Учуучу микробго каршы иш ээ. алманын уругун энзимдер менен майындагы рак сыяктуу оорулардын алдын ала алат камтыйт.
ашказандагы газ пайда азайтуу үчүн, мөмө тамактын алдында жарым саат бою тамак сунуш кылынат. тиш эмалын зыян жана тиш ажыроого алып келиши мүмкүн болгон кант жана кислоталар көп, алма. Ошондуктан, сырдалат жумшарып, анткени алма, мүмкүн эмес тамактангандан кийин щетка тиштери дароо эле.
Бул асман-жемиштер менен даамдуу тамак-аш түрдүү даярдоо - ПРООН жергиликтүү, ширелер, куймак, салаттарды, пирожное.
Бул жерде кээ бир жакшы Recipes болуп саналат.
алма менен байбиче.
тарки дүйнө жок ак нан, бир кесимден жука окуусунун бир кесип. нан бир бөлүгү музда жана кургак бөлсүн. сүт, чийки жумуртка, 2 TBSP айнек. кант бир кашык козгоп жана бажыканадан менен сабап кирди.
Apple корки жана негизги. кубатуулугу Аларды кагаздан кесип, кант, 3 аш кашык куюп. сүт майы түрү. Кесилген нан суу кордошкон массалык жана алардын түбүн жана көктүн дубалын жатты. Кургатылган нан кубики 3 аш кашык куюп. кашык май жана алма менен чачсын. Бир лимондун же кызгылт тартып болчумун же жыт үчүн. нан бүдүрчөлөр менен үстү-үстүнө коюп, алма, да, уруп-жумуртка массалык малынган калган сындырым койду. жасаш үчүн 30-40 мүнөт мешке түрүндө тапшыруу. 10 мүнөттөн түрүндө, анын энеси таштап, андан кийин табакка салып алып жатып, майдаланган кант үстүнө чачып жана жаъгактар же Canned мөмө менен кооздоп даяр.
Манты.
500 гр. алма 3-4 кашык. сары май жана 2 TBSP бир кашык. кашык каймак май, кант төрттөн бир чөйчөк, 1 косыныз. майдаланган кант идиш алып, жарым ун бир чыны, 4 жумуртка, сүт жарым чыны.
камыр даярдоо үчүн май эрип, жумуртканын сарысы менен көмөч аны аралаштыруу керек. сүт же бир аш кашык салуу, кант же бир аш кашык, туз 1/2 чай кашык. Биз ун,-дуу менен ажырашып калган сүт кошуп. Андан кийин камыр, коюу көбүк салып сабатты да, жумуртканын агы, белоктор чечүүгө эмес, ошондуктан өйдө акырын козгойт.
Алма "Ан" корки жана негизги жакшы, бүдүрчөлөр салып кесип, шекер жана 25-30 мүнөт коюъуз жол төгөм
Алманын ар бир бөлүгү, ысык майга менен көмөч камырын жана жайылышына боёлгон. алтын Браун чейин эки тараптын төмөн ысыктан ашуун Fry. Даяр куурулган алма табакка салып жатып, кумшекер менен чачып же жемиш ширеси же каймакты куюп.
Алма жана сельдерей менен капуста салат.
500г өзгөртүлгөн. капуста, данга сельдерей (тамыры же салат), бир алма, бир жарым алма, сидр сирке чөйчөк жана канттын чөйчөктүн.
Алмалары жайып тилкелери, сельдерей төмөндөтүү катары кесип, тазалап 4-5 см., Ак капуста жараатын prisolit жана peremyat капустанын үчүн колдору жумшак болуп жарып. Ошондо салат идиштин капуста, кой, уксус чачат кант чачсын, ал эми калган ингредиенттердин менен аралаштырып. Бул салат куурулган бардык азыктанып, эт бышырып, идиш, суук эт жана балык тамактар үчүн кооздоп катары, кайнатылган балык кууруп, ошондой эле өзүнчө табакка.
жакындары жана даамдуу, жыпар жыттуу алма тамактардан коомдогу акыркы жылуу күзгү күн ырахат. Ал эми ушул жылдын күзүндө силер үчүн, чынында эле, алма болуп калат экен. айыктыруу бул жемиштерин жегиле, башкаларга мамиле жана сак-саламатта болгубуз жок!