Zucchini менен Салат

Кабачок гана куурулган же судак эмес, колдонсо болот. ингредиенттерди камтыган Fresh Zucchini:

• Zucchini - 1 Ар бир
• алма - 1 Ар бир
• бадыраң - 2 даана
• жашыл пияз букет - 1 Ар бир
• ашкөктүн бир букет - 1 Ар бир
• өсүмдүк майы, каймак же майонез - даамын

көрсөтмөлөрү

Кабачок гана куурулган же судак эмес, колдонсо болот. Fresh Zucchini витамин C жана минералдар бар, ал диетологдор семирүү, диабет жана ичеги-карын ооруларына бузулушунан жабыр тарткандар үчүн пайдаланууну сунуш кылабыз, ошондуктан, кант боюнча өтө төмөн. Даярдоо: кабачок, таза жана кичи-тилке кылып кесип. идиштин жана туз бир аз салып, 10-15 мүнөт турсун. тери тазалоо алма жана Zucchini окшош бөлсүн. Ошол эле тилкелери помидорлорду кесип. бадыран катаал ачуу кошулуп калса, анда да кырыш үчүн жакшы болот. жашыл пияз, укроп кыйгыла. , Пияз менен чыккан ширесин Drain пияз, Жалбыз, бадыран, алма жана өсүмдүк май менен (майонез же сүзмө) кошуп. акырын Mix.

Кызматтын саны: 4