Бирок, ал аны бардык кол тийбестик үчүн пайдалуу болот. Шекер жана таттуу, майлуу тамак-аш азыктары, жарым-жартылай иштетилген жана тез тамак-аш иммундук клеткаларды жайлатуучу. Болбосо, мөмө-жемиштер бар, жашылча жана талкандар (майындагы, пайдалуу кендерди жана туруктуулукту камсыз кылуу), эт, канаттуулар жана балык (бир белок жана аминокислоталар булагы), ёсъмдък майлары жана жаъгактар (дени сак майларды камтыйт). корголгон йогурт жана башка сүт азыктарын бул тизмедеги өзгөчө ролу пайдалуу.
Yogurt жана башка сүт азыктары пайдалуу - кадимки ичеги өсүмдүктөр колдоо сут кышкылды бактерияларды жана bifidobacteria, бирден-бир булагы болуп, иммундук системаны дем азык сиңирүү жана өздөштүрүү жакшыртуу. патогендүү санын көбөйтүү - туура эмес тамактануу, стресс менен кызматташтыкта, экинчи жагынан, ичеги microflora курамына өзгөртүү себеп. Ошентип, аш болумдуу тълдъ начарлашына жана программалар менен коргоп азаят. Сүт салмаксыздыкты жойуу жана ичеги microflora оптималдуу катышын камсыз кылуу. йогурт жана башка сүт азыктары, анын иммундук системасы гана өнүгүп, балдарга, пайдалуу тамак өзгөчө маанилүү болуп саналат. Сүт жана сүт азыктары - жашоосунун алгачкы жылдары адам негизги тамак-аш.
Yogurt курулган
Бул пайдалуу бактериялар жонокой менен камсыз кылуу үчүн, көрүнүп тургандай, - жеп Сүйүктүү даамы менен айранды тандап - жана тартиби. Чынында эле, азыр текчелер йогурт жана башка дени сак, сүт азыктарын, камкаймак суусундуктардын кооз бөтөлкөлөрдүн ар жык болууда. Бирок, алардын ичинен ден соолук үчүн, чынында эле, баалуу продукт табуу үчүн жеңил эмес.
Сүт азыктары жана bifidobacteria - белгилүү бир шарттар бар үчүн зарыл болгон организмдер, жашап жатабыз. Алар абдан түнт болуп саналат - аймакты кант жана крахмал менен жол жок, - көпчүлүк быштак Desserts, канттуу yogurts ажырагыс компоненти. Ошондуктан, "нардан даамданган" сүт назиктиги бир таттуу нандын болушу мүмкүн, бирок ден соолугуна жардам бербейт. Мындан тышкары, ар бир тирүү организм сыяктуу эле, сүт кислотасы бактериялар, алардын өмүрү бар. Тескерисинче, кыска - 14 күнгө чейин. Ошондуктан, аларды сактоо боюнча үч айлык мөөнөт менен буюмдар гана болушу мүмкүн эмес. Андан да балдар үчүн сүт азыктарын татаал - балдардын сүт азыктарын украин рыногуна алардык муктаждыктарын жаба албайт.
Анда керектүү бактерияларды тапса болот? Эгер сен, бир нерсе туура кылган каалаган Өзүбүздөн кылышыбыз керек. Ошондуктан, йогурт жана камкаймак үйдө даярдык менен чыгыш керек. бала ушул ыкманы Feeding - идеалдуу жолду. Сиз техникалык кароодон өткөрүү үчүн кандай шарттар жана кечки тамакты эмне бышырылган ылайык так, качан биле аласыз. Айрыкча, бул жөнүндө эч нерсе татаал: силер (мисалы, bifivit, vitalakt) атайын йогурт зарыл ачыткы сатып алууга болот. Бирок, негизги базасы бойдон калууда - сүт. Үй йогурт даамдуу жана пайдалуу бир алыш үчүн, ал коопсуздук чектерин өттү сүттү пайдалануу маанилүү. Эмес, дүкөндөр жана бул талаптарга жооп базарларында жайгашкан "Ак тамак-аш", бардык.
кайнатып эмес,
эне көбүнчө балдарды багуу үчүн колдонулат бөтөн сүт microflora, йогурт жана башка дени сак сүт азыктарын бар экендиги текшерилет Эксперттер (бир базардан сатып алган бир нече үй үлгүлөрү, бир коробка асептикалык кутусунун ичинде "тасмасы" Декабрдын аягына чейин жылы пастерлейт), жана алардын негизинде даярдалган bifivit. Бардык азык-чатак, анткени Ал түзүмү жана базардын үлгүлөр, өтө коркунучтуу бактерияларды жана кайнатылган сүт мүмкүн эмес бар экени маалым болду. Бирок, азык бактериялар менен кошо жок бир чоң бөлүгү - кальций, белок жана топуктуу. Products, кычкыл сүт бышырып бош даам жана жыт берүүчү ага ээ болуу. Бул сүт, ал коопсуз болот, анткени, иче электе кайнатып алуу керек эмес.
үч жашка чейинки балдар үчүн сүт азыктарын даярдоо үчүн, бул бакуган асептикалык кутулоо гана бала сүт пайдалануу маанилүү. Бул иш жүзүндө далилдеп турат: bifivit сүт менен даярдалган, ал балдар үчүн оптималдуу жакшы жылмакай ырааттуулугун жана төмөнкү кычкылдуулугун бар. Ал гана асептикалык кутулоо колдонулган балдардын сүт жана сүт азыктары, бардык өнүккөн өлкөлөрдө, ошондой эле коопсуздукту камсыз кыла алат деп ушул себептен.
Ошондуктан үйгө тамак оздоштуруп, дени сак бол.