Nutrigenomics: сулуулук жана ден соолугу үчүн жаңы ыкма

Көп адамдар көп жаштарды жана жагымдуулугун үчүн мүмкүн болушунча камсыз кылуу үчүн ири суммадагы каражат бөлүүгө даяр. башкалары сергек жашоо таянып, ал эми кээ бир мүмкүн болгон, ушул косметикалык хирургия үчүн колдонот.

Nutrigenomics - өзүнүн генетикалык өзгөчөлүктөрүнө жараша тирүү оптималдуу камсыз кылуу, өз ара жөнүндөгү илим.

тамак-аш колдонулуучу буюм, бул иштен максималдуу пайда алуу, ден соолук жана сулуулук сактоонун ачкычы болушу мүмкүн. Мисалы, кээ бир буюмдар касиеттери дененин карылык, кыртыштардын жана клеткалардын жай төмөндөп артка тарткан жок. Антиоксиданттар, жүрөк-кан тамыр ооруларына, ракка коркунучун азайтуу белгилүү кан шекерин азайтуу, эркин радикалдар зыяндуу таасирлерин токтотуу жана жалпысынан карылыктан басат.

ДНКдагы эркин радикалдар менен жооп кайтарган, адатта, мутант үчүн рак жана клетка органдарынын алсызданышына себебин алып, ошондой эле эрте бырыш себеп болот.

Ден соолук абалы пайдалануу майындагы сыяктуу жалпы антиоксидантка тамак-аш менен А, С жана E. Азык бул топуктуу бай (шпинат, чай, сабиз, соя, помидор, ж.б.) денесиндеги зат алмашуу оорулар алуу коркунучун азайтууга багытталган жакшыртат.

антиоксидант камтыган кырчындай азыктарын көп нымдагычтары түрүндө рыногунда көрүнгөн жайлап, майларды, кремдерди-аш кошулмаларынан болгон ар кандай түрлөрү, жуучу, топуктуу, ж.б. Алардын бренд калыбына келтирүү жана кан тамырларды бекемдөө үчүн клеткаларды убада. Бирок, антиоксиданттар кенже кылып, теринин ийкемдүү жогорулатуу мүмкүн эмес, ал, чынында эле, жок Байланышуу денесинде жоктугун алмаштыра албайсыз. Алар жөн эле жайлап жана башка молекулалардын кычкылдатууну алдын алуу.

Белгилүү болгондой, баары биз болсо тамак жеп, биз дененин, жакшы же жаман камкордукка колдонгон, бирок ал да биздин гендерди таасир этет. Тукум гендер төлөгөн болот. Ошентип, дененин айрым муктаждыктарын билүү өтө маанилүү болуп саналат. Nutrigenomics натыйжасы да ден-соолук жана сулуулук таасир катары, дененин, алардын таасири жана ден соолугу үчүн тамак-аш жакшы түшүнүп, ошонун негизинде иш-аштарды өндүрүү үчүн багытталган.

геномдук текшерүү менен, тамактанууда бир организмге зарыл болгон кандай азык аныктай алат. Мунун негизинде бул азыктарды камтыган азыктардын негизинде азыктанган даярдоо боюнча сунуштарды иштеп чыгуу үчүн бир топ кыйын болуп саналат. Ошентип, адам өз денеси агрессивдүү чөйрөгө таасири, алардын клетка тездик менен карылыкка кам жана антиоксидантка, анын ичинде тамак-аш азыктарынын бай эсеп жекече муктаждыктарын эске алат атайын тандалып алынган тамак-аш боюнча генетикалык себеп, таасири астында, алардын тери жана дененин жакшыртууга да салым кошмокчу.

Сиз орган, ошондой эле тартыштыгынын нерсе бир үндөргө, жакшы адамдын ден соолугунун абалына терс таасир тийгизиши мүмкүн эмес экенин эсибизден чыгарбашыбыз керек. Ден соолук жана сулуулук - бул туура, жакшы-салмактуу сактоо жана тамактануу натыйжасы болуп саналат, өтө качат. денени кылуу гана чегинен тышкары жерде болот. дене тышкы даярдык каршы, карылык жардамы менен кооз кылып, аны эстеп, ичинен ага кам көрүүгө зарыл.

Генетикалык өзгөргүчтүк дененин өз сунуш, тамак-аш менен жооп таасир этет. Ошондуктан, бул жагы дарылоонун натыйжалуулугун жогорулатуу эске алынышы керек. Бүгүнкү күнгө чейин, ден-соолук жана сулуулук карата nutrigenomics андан ары изилдөө күндөлүк жашообузда анын колдонулушун жакшыртуу максатында өткөрүлөт.