- Pearl арпа - 1 стакан
- Суу - 2,5 Glass
- Туз, шекер - - даамын үчүн
- Май - 20 грамм
Арпа боткосу, алардын ден-соолугуна кам көргөн адамдардын тамак-аш болушу керек. белокторго бай Pearl арпа, майындагы сандагы А, Б, Е, D, ошондой эле темир, жез, иод, канал жана кальций бар. учун тез эле кантип жана жонокой даярдоо өтө пайдалуу, эн негизгиси multivarka менен даамдуу арпа үйрөн! multivarka менен Recipe арпа унунан: 1. кылдат муздаксууга бүркүп жуушат. Андан кийин, бир табак Multivarki ал куюп суу менен толтуруп, түнөп (арпа шишип керек) кетип жатат. Эгер убакыт жок болсо, кайнап жаткан сууга бирдей өлчөмдө арпа куюп, аны 30-40 мүнөт турсун. 2. шишип, арпа, кант, май, туз кошуп. 3. "буламыгы болот" же "гречка" тандап, 60-80 мүнөт үчүн агытуу аспапты коюуга. 4. программасы аяктагандан кийин, 15-20 мүнөт "жылуулук" тандап жана ал ботко үчүн чыга берсин. 5. даяр боткосу табактарды салалы. өзүнчө бир табакка же кошумча тамак катары кызмат кылат. Bon болсун!
Кызматтын саны: 4