Кээде гигиеналык помада мунай нур чыгат, бирок термалдык суулардын негизинде даярдалган косметикалык буюмдар да бар, алар бул оор жок. Бул гигиеналык помада дарыканаларда сатылат. chapping чейин ооздон алдын алуу үчүн, эшикте барганга чейин тери крем же: стиракс, колдонулат. Бир ооз жалтыратуу суук даанышмандыгын жабышчаак болуп калат жана бир аз Эриндерин кургап болот, күзүндө жана кышында аралашпагыла эмес.
Бирок, күзүндө же кыш мезгилинде туруктуу помада силер аралашпагыла мүмкүн эмес. Ал майлуу помада жакшы негизде болгон болсо, анда ары суу ээлейт. Өзүм үчүн, Өзүм силер ал орто чыдамкай жана орто каныккан майларды көп компоненттери болгон жанасын жыйнап алсын.
Биз керектүү буюмдарды тууралуу унутпашы керек. тышкы чаралар жардам бербесе, витамин А бай азыктарды кошуп, сабиз, кызылча жегиле Акылбек Жеменей кылып боорду, дагы апельсин жашылчаларды жешет. ооздун бурчу жарака алдын алуу үчүн витамин B бай көп тамактарды, анын сүт азыктарын көп, жашыл-жемиш жана чөптөр, буурчак. Кээде fluoride менен да тиш ооз айланасындагы теринин сезгениши себеп жана эрин кургактануусун өбөлгө болот.
күн ичинде өсүмдүк майы таратылып, же бал менен оозун нымдап Мүмкүн, ал жаракалардын пайда жок жана тери жумшак оозун кылам. Жумасына эки жолу бир пастасы менен укалоону, эриндерин массаж керек. Бул массаж табигый СУУНУН жана кан агымын өбөлгө түзөт. түнкүсүн Lips майындагы толуктоо менен каймак менен майлоо керек Е жана А. жакшы абалда тыя үчүн, бир жума эрин Жүзүнөн жүктөйт үч жолу керек:
- бал жана быштакка бирдей катышта оозунан масканы колдонуу. Бул маска менен витамин F көп камтыйт, OH оозу пайдалуу.
- сабиз ширесин бир чай кашык быштак жана бир кашык Mix.
- быштакты бир чай кашык каймак жарым чай кашык менен аралашкан.
- май бир чай кашык лимондун кабыгы жана алма бир чай кашык алып, аралаштырып оозунан 15 мүнөт үчүн колдонулат.
- оозу абдан кызытып, анда ромашка күчтүү акчанын да өчүп калышы керек, анын оозунан, бир кысуу керек.
Care Lip
жумшак, өзүн каранып, сулуу аял оозун толгон эркектер. оозу тартууну жерде аларга кам көрүү үчүн жардам берет сакташ үчүн. Биз эрин сактоо үчүн жөнөкөй эрежелерди, анда узак убакыт бою оозу, жапан жана жаш бойдон калууда.
оозу сактоонун шарттары
1. Gloss жана помада тазалаган кам каймакты же сүттү колдонуп атат.
2. оозумду 2 же 3 мүнөт менен укалоону жүн же пастасы менен ар эртең менен. ооздун назик терисин зыян болбош үчүн Массаж, жумшак, этият кыймылдар менен жүргүзүлүүгө тийиш. массаж кийин, эриндери каймакты майлоо керек, каймак, бир нече мүнөт калдыктары нымдуу чүпөрөк менен алуу.
3. жайында бул кремдерди жана сие камтылууга тийиш, ал эми кышкысын суукка корголууга тийиш, коргоочу эриндери balms күнүгө колдонуу керек.
4. 15 же 20 мүнөт оозу кечинде сыр же бал майлоо үчүн пайдалуу, ошондой эле түн ичинде анда жыпар жыттуу стиракс, колдонуу керек.
5. оозун жарылган болсо, түнү бадыран же сабиз ширеси менен нымдап.
6. Боорукердик жана жаркыраган түс оозун сактоочу беткаптарды берет. күрүч унунан кашык коюу каймак туруктуулугун бар зайтун майы менен аралаштырып керек. аралашма оозунан бир-эки мүнөттөн колдонулат, ал эми нымдуу кирлерди кездемелер оозу, андан кийин 20 мүнөт бал жука катмарын колдонулат.
бирдей өлчөмдөрдө алынат ашты камсыз бал менен мөмө, сен оозунан 10 же 15 мүнөт, андан кийин жылуу суу менен жуугула, майлуу кам каймакты этип койду керек: 7. жарылган оозу үчүн, бул маска жардам берет.
8. сабиз жана кызылча ширеси бир нече тамчы, өсүмдүк майы, бир чай кашык бал, бир чай кашык жасалган оозу маска, жумшартуу. Баары аралашкан болушу керек, жана анын натыйжасында аралашма оозунан 10 минут болду. маска айтып, оозун өтүү зарыл болбосо да. Маска жылуу суу менен жууп, бир семиз каймак менен оозун нымдап керек.
- же кызылча же сабиз ширесин бирдей санда алып, майдаланган май, быштак, кайнатып, оозунан 10 мүнөт коюп коркушчу. 10 мүнөт ичинде маска өлтүрүп, оозунан бир азыктандыруучу крем колдонулат.
Жакшынакай жылмаюу сулуу тиш мүмкүн эмес
Тиш маани көп төлөшү керек:
- Сен ооз менен сууга чайкоо керек Ар бир түн, бир стакан суу сиз маанилүү зайтун (чай дарагынын майы) 3 тамчы кошуу керек, ал дем сезимин копко сактап калат.
- тиш сырдалат мезгил-мезгили менен Plantain куюуга менен оозду күчөтүү.
- periodontal оорулардын алдын алуу, үнүн, сиз дароо эле Айрылуу кийин керек жакшыртуу үчүн, тиш эмалын күчөтүү жылытып зайтун майы менен оозду чайкоо менен тиш калган зайтун майы үчүн.
- эмалын кетирүү жана тиш тамырын бекемдөө үчүн, лимон aeromamasla менен тиш пастасы 2 тамчы кошуп.
оозу кам көрүү үчүн кандай
тери жана ооз сыяктуу бет тери, нормалдуу, кургак жана майлуу болот.
- Ар дайым гигиеналык жанасын колдонушат.
- Түнкүсүн, анын оозунан атайын жол-жоболор менен өткөрүү керек. Биринчиден, макияж косметикалык сүт же өсүмдүк майын алып, аларды жууп, алар теринин аптабы кармап алат деп, атайын жыпар жыттуу май же крем менен жууп, майдаланган оозун айыктырууга керек.
- Ал оозун бал болгон масканы колдонуу жарылган жакшы.
- жаңы берет жана кемчиликсиз оозу крем менен быштак тартып коюшат кырларынын. Бул аралашманын бир чай кашык жетиштүү болот. Бул аралашма оозунан шыбалып, оозунан он мүнөт үчүн чыгып жатат.
- оозунан оозу денеси нымдуу кебез кызык керек тегерегинде бир нымдагыч менен алдын-ала чалгыла, аны оозунан чыккан сөөктөргө көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн пайдалуу.
- алгачкы бырыш түшөт, сен бадыраң же каймак чөйрөлөр бир moisturizing масканы үчүн керек жерде.
- муздак суу менен түшүм бериши үчүн, зарыл болгон жумшак пастасы менен сылайт ооздон Pale. Бул жол-жобосу prodelyvat эртең менен жана кечинде болот.
оозу азыктандыруу жана жыпар жыттуу маска
½ КБКнын үй майы быштак алып, каймак, суслосунан бир чай кашык кошуп, оозунан көп катмар бетине маска колдонулат. 15 мүнөттөн кийин, маска жууп, жана = м = н караъыз же гигиеналык помада менен оозун нымдап. Быштак, ошондой кызылчасын, бадыран, сабиз, май, сүт, өсүмдүк майы менен аралаштырып берсеъиз болот.
Fruit Lip Care
сонун н биз алманын бир бөлүгүн сактаса болот, аарчыды. натыйжасында массалык сапырам менен сүт бир жарым чай кашык алып, оозунан 15 мүнөт курамын колдонулат. Apple кызылча, бадыраң, дарбыз, коон массасын, өрүк, кызылгатынын, банан алмаштырууга болот. Fruit маскалар emollient, нымдануу, берекелүү иш-аракет бар.
быдыр, кургак ооз келген тема же бал үчүн кам көрүү үчүн, бадалдар катары пайдалануу, ошондой эле оозу беткап сыяктуу болот. Сиз анын оозун бал менен сүртүү зарыл, 5 же 10 мүнөттөн кийин, манжаларды массаж керек, анан жуушат.
оозу Маска Moisturizing
кашык каймак, 2 же лимон ширесин 3 тамчы өсүмдүк майын бирдей санын кошуп. Бул маска кырдын калыъ катмары колдонууга жана 20 мүнөткө ээ.
оозу катуу үйүлүп, анда жакшы натыйжа май жана бал кошуп оозу массаж тиш шыпыргысын берет. май бир аз өлчөмдө Тиш пастасы жана оозун бир мүнөт массаж кийди.
moisturizing эрин табуунун маска жана - бал, быштак, сүзмө, сабиз же бадыраң ширесин бирдей санда аралаштырып. Бул курамы оозуна салып жатат, 15 мүнөттөн кийин жуугула, өсүмдүк майы менен тазалоо.
оозу кургап жок кылат менен гидратталган болгон үчүн, жок эле дегенде, эки литрден бир күн, суу көп ичкиле. Ал суюктук бул сумма оозу гана эмес, пайдалуу, бирок ошондой эле бүт организмге. Ал эми анын ордуна шире, чай ичип, чай, суусундуктардын суу ичүү зарыл. эрин табуунун же chapstick колдонуу зарылчылыгы жөнүндө чыгардын алдында
гимнастика
бет булчуъдарын жана жакшы абалда, аларды сактап калуу үчүн, сен гимнастика жасоо керек. Бул кээ бир көнүгүүлөр оозун кооз кылам болуп саналат.
1. терең дем жана жаак Наду алгыла. Башында жай дем алып, андан кийин, жер титирөөлөрдөн боюнча көчүп 10 же 20 жолу ашырат.
2. ооздон сүзүп очогун, биз бир Ажолук учуруп жатабыз деп ойлойбуз. Бир нече мүнөт эриндерин эс, андан кийин дагы бир жолу аракет кылып. 30 40 жолу жүзөгө ашырат.
3. оозун тил табыша жана кат А деп, мен, оо, ошондуктан катары менен 10 жолу. көнүгүү-жылдын жыйынтыгы боюнча, биз бир толкун үн алууга pursed оозу аркылуу терең дем жана курч, дем алып. 10 15 жолу жүзөгө ашырат.
4. pursed оозу аркылуу терең дем алып. Анан сол аркылуу абаны дем менен, анан оозунан оң бурчунда аркылуу.
5. оозун, оозу бурчтары колуна сунуп, бир терең дем алып, ошентип, түйүлгөн тиштерин. Андан кийин, анын оозун кынынан сууруп, анын тиштери аркылуу күчү менен абаны кыл.
6. Биринчи укугун жогорулатуу жана андан жогорку жаштагы оозунан капталын кетти. Андан кийин, көнүгүүнү оозун сол жана оң бурчтары аткарат.
7. оозунан ички оозун артка, тиш, эриндер бир нече секунданын абалын чечүү үчүн бир нече мүнөт ыкшап, андан кийин баштапкы абалына кайтып.
эрин массаж
теринин, анын ийкемдүүлүгүн жана табигый түсүн сактап калуу үчүн, массаж керек. Үйдө, сиз минералдык суу, баштык да түшүм бериши үчүн керек. эрин контур курчтугу жоготкон эмес, үчүн, бул кыймылдар пастасы чаап үчүн зарыл. Бул жол-жоболор Айрылуу ичинде ишке ашырылууга тийиш жана адат болуп калышы керек.
Азыр биз оозу элдик ар кандай жолдор менен кам тууралуу билебиз. Биз аларды кооз, ширелүү жана назик үчүн ооз кам көрүүгө кантип билишет.