Эгер адамды калтыратып болсо - психологиялык жардам, сиз абдан пайдалуу болушу мүмкүн, анда бүткүл дүйнө, анын маанисин, бүт баары боз жана жагымсыз болгон жоготкон деп, өзгөчө, сенден баш тартышкан, мен анын бетин жаап алат. Эгер мен эмесмин, баары туура болушу мүмкүн, анткени сен ал ... кылган каталарын жана ар дайым алардын башын жылып эле ойлонуп, эмне издеп, бирге болгон учурларда, эч кандай шыктануу менен, өткөн эс кош толук бар, жаным жана ойлору ар дайым сыдырылышы бар ... ал менин колумду кармап мени менен болот элем, мен дагы бир жолу мага жылмайып жана тендердин меники болмок ушунчалык таттуу карап карап калат. Мында, биринчи эреже болуп саналат: ойлонуп күнөөлүү эмес. эмне сен кайра кайтып келбейт +, болгон. Адатта, бул татыктуу эмес, эмне үчүн өзүбүздү күнөөлөп, аны өзүбүздүн эле психологиялык проблемалар, кыйынчылыктан түзүп, жана жандүйнө тынчтыгын жоготот. Сиз чын эле түп-тамырынан бери ката кылган болсо да - илим өзүмдү алып, мисалы байкалган жок байланышында кийинки убакыт. өмүрүнүн аягына чейин, идеалы үчүн аракет кылуу, бул дүйнөдө мен үчүн, өз каталарынын үстүндө. Анткени, аларга биз жакшы билебиз. Ооба, кээ бир учурларда ал зор сан боюнча да, эч ким байланыш же бир адамды калтыратып болгону үчүн күнөөлүү болот. Ал так ошондой мамиле чарчап, сүйүү жок экен, ал эми силер бири-бирине муктаж адамдар эле эмес, сиз чыгып кетишти деп болот. жаш адамдар көп болот, анткени кабар сабырдуулук деп баалап, аны алып кеткен, силер эмес, күнөөлүү бир нерсе, бирок ал алдын ала, анткени, мурда мен эч нерсе бул биримдиктин келе тургандыгын билдирди . Бул аларга кандай ырахат алуу эмес, азап чегип, эски жолдор менен кылмыштары үчүн издөөгө караганда, жаңы жашоо баштоого жаңы бирөөнү издеп, жакшы.
Психолог терс сезимдерин токтотуу жана аларды шарпылдагы берүү үчүн эмес, силер бир адамды ыргытып учурда биринчи мезгилде берейин. көз жашын төгүп, сен муктаж болгон органдын, анын ичинде психологиялык жардам, дем чыгаруу үчүн иш көп, анткени, сабыр жок, ал келсе, ыйлап, сен ук. тыныгуудан кийин бир нече саат - абдан оор. терс ой-сезимдерди аякташы келгенде, адам айырмасы жолдорун издеп, алдына келген бардык эске алып, кийин баса дуушар кабарды угуп, кыйналып, андан ары эмне кылуу керектиги жөнүндө ойлойт.
Ар бир аял бир адамды ыргытса, чынында башкача карайт. Бул мүнөздү, жакын, бөлүштүрүү учурда психологиялык абалын тиркеме, ал жаш жигиттин канчалык жакшы кыздын маанайынан көз каранды. ролу, ошондой эле курагы, билими, тажрыйбасы, ошондой эле өзүн-өзү сыйлоо сезими бар.
бөлүү Эгер өзгөчө оор (кош, стресс, тынчсыздануу, анорексия, өзүн-өзү өлтүрүү коркунучу, уктай албай) өттү үчүн болсо, анда ал психологиялык жардам көрсөтүү үчүн психологдун же адис кайрылып жакшы. Мындай адамдар - натыйжалуу тез адистер жана сага жардам берет жана анын сүйүүсү объектисине жараша кутулууну. психолог козгогон жана акылга сыйбас талкуулап, сенин, сүйлөшкөн кызынын апасынын ушундай сыяктуу, сага бере албайт. Бул сен түшүнүүгө жардам берет, тынчсызданып жана бул кырдаалды жөнгө салуу үчүн сени түрткү берет түшүндүрөт. Эгер андай белгилер бир нече айкын болуп жатканын билсек, ал жана депрессияга өнүктүрө алат - жакшы доктурга көрүнүп ооруканага барып.
жагымсыз ойлордон абстрактуу жана тез бөлүштүрүү жараатын айыктыруу үчүн, сүйүктүү иш менен алектениши тышкары жагымсыз ойлордон. ,,,,,, Базарга барып, бий же спорт үчүн катталып, сага кам көр үчүн, кээ бир жаңы хобби тандашат. Бул жаман ойлордон качып гана эмес, жардам берет, ошондой эле, жаңы адамдарды тосуп жактан колдоо жана жардам бере турган жаңы досторду, киргизсин.
Эгер психологиялык жардамга муктаж уланта берсе, өз ичинде каралат, сизге эмне керек деп ойлонуп? Балким, анын жүрөгүндө, эски кек, сөздөрдү, сансыз адамды жашырып, сен кайсы жерлерге чачыратып жиберсем, ким менен. Балким мамиледе түшүнүксүз жагдай бойдон калууда, сен кайсы акыл сага тынчтык берип, жок, убадалары билүү жана алардын маанисин түшүнүүгө жардам беришибиз керек. Бул учурда, сени таштап, же бул мүмкүн эмес болсо, анда бир психолог, энеси же дос адам менен чатта сүйлөшүүгө болот. Сиз ишенген бирөө менен сүйлөшүп, жагдай өзү бир эле учурда каралат жана талдоо болот кетти. Балким, сиздин өнөктөш сени убара ойлорду түшүнүүгө жардам берет.
терс ойлор менен алпурушуп, сен капа боло бербе, - деп эксперт сага насаат негизги психологиялык жардам, болот. Баарынан башкысы - деп ойлонуп шек, жана өзүн өзү сыйлоо сезимин жоготпоого жардам алышына жол бербейм. Көпчүлүк аялдар мындай кырдаалдар тажрыйбам бар болчу, ал эми бүт Өзү салгылашты. Ошондо алар башчылар алардын кайгы менен күрөшүп кетти. Эмне үчүн мүмкүн эмес? маанилүүлүгүн жана өзүн эч качан шектенбе. анын мурдун көтөрүп турсун бир кишини эмес, себеби ыргытып чындык. өмүр абалды алып, алардын сезимдери, сүйгөн жана эркелетүү мындан ары да, башкалар үчүн жагымдуу соода менен күрөшүү үчүн жакшы адамдар менен пикир алышуу жана тез, алардын каталарын унутуп. Алардын ичинен, сен гана пайдалуу алуу керек: мамилелерине көбүрөөк тажрыйба, алардын каталарын, ар кандай жагдайларга жана жашоонун өзү билип, түшүнүшөт.
Эгер адамды калтыратып, анда өздөрүнө негизги психологиялык колдоо менен камсыз кыла ала турган. терс ойлор жана сезимдер тартып абстрактный терс, басым жок, тажрыйба катары мындай жагдайды: - Менин оюмча, алар ишке ашат. Көп өтпөй, жаңы тааныштар көрүн ачуу эстен чыгарбоо керек, ошондо гана туура жана жакшы алдында экенин түшүнүүгө жардам бере турган жаңы сүйүү мүмкүн.