Демек, силер - табият тарабынан белгиленген ымыркай кандай тамак каалаган мама, бирок кээ бир кыйынчылыктар бар. Ушул учурда, биринчи кезекте, эмчек үчүн бекем чечим кабыл алуу керек. Бул сөздөр абдан расмий жана жөнөкөй көрүнгөнү менен, бирок бул - ийгилиги үчүн өтө маанилүү шарт. Эгер сиз бул окуп жаткан болсо, анда ал негизги кадам буга чейин кылган дегенди билдирет. Бул ишке өз ниетин кетти. Кийинки этап - чечкиндүү иш-аракет кылууга жана кемчиликсиз баары ушундай болот деп ишенем. Бул эсеп жазуусу маанилүү сүт жетишсиз жөнүндө сезимдерин кун төлөп куткарат +. Сиздин агымы диаграмма:
- Деп буюрду. Көп учурда Lactation кыскартуу маселеси энеси психологиялык абалы менен байланышкан. Айланада эмне болбосун, жооп жок. Мен, ызы-чууга алдырбай, же кыжырдануу сайын, ал баланын тамак-зыян экенин унутпа.
- Larger жана ал жерде ар түрдүү. Албетте, энелер эмчек үчүн диета, бирок бул бардык үстүнөн баш тартуу керек дегенди билдирбейт бар. сүт ташыган атайын азыктарын гана эмес, ошондой эле сени жакшы сезимдерди пайда адамдардан. калыптан туюндурган коркпогула. сүт аз болсо, анда, балким, калорияларды жана жок болуп жатат vitamīns.
- көбүрөөк ичкиле. күнү суюктук эки литр ичүү зарыл. Бирок да ынталуу, бул маанилүү эмес. Кээ бир окумуштуулардын айтымында, суу 2,5 литр үстүнөн күнүнө керектөө эмизүү боюнча терс таасирин тийгизет.
- Көп учурда анын көкүрөгүнө, баланы себетке салып, суу топтоочу үчүн шектенбесек болот! Кандай гана жалкоо, канчалык оор же ыңгайсыз, бул жол-жоболор бир нече жолу бир күн, жок дегенде, азыктандыруу кийин, түн ичинде бир жолу жүзөгө ашыруу үчүн зарыл. Эми болсо, ошончолук жакшы болот. (Башында жараяны убакытка чейин бир да саат талап кылынышы мүмкүн.) Бул, көбүрөөк сүт керек организмге түз сигнал берет. Ошондой эле утууга бекем рп өнүктүрүүгө жардам берет. бала мурункудан да соруп алат.
- Жетиштүү түрдө уктагыла. уктап кийин Бодонун жакшыртат.
- таза абадан дем алуу. үйдө же батирде дубалдарынын артында баратты орган эс жана кычкылтек боюнча табууга мүмкүнчүлүк берет. үйүнө кайтып келип, адатта сүттүн көксөгөн сезет.
- Атайын Recipes: өнөр жай өндүрүшүнүн катары Бодонун демделип аракет, ошондой эле үй. Мисалы, жакшы иш-аракеттер (сүт жарым стакан 1 аш кашык зире урук) зире менен берип, сүт жана сүт менен жашыл чай бар. Жакшы ташыган тузсуз ширелер, айрыкча, сабиз берет.
Сиз төрөлгөндөн кийин Бодонун проблемалар, албетте, биринчи, үчүнчү жана сегизинчи айдын пайда болушу менен таанып-билиши керек. Бул кубулуш өзү Бодонун кризистерге жана учунда деп аталат. Мындан сырткары, эмчек сүтүнүн көлөмү ай стадиясына жараша болот. толук айга жакын, жакшы аялдын Бодонун. жаңы айга жакын, Бодонун жаман.