Ар бир суук алдын алуу, албетте, абдан пайдалуу витамин C., анткени ал накталай алуу үчүн баалуу болуп саналат, ал эми химиялык топуктуу эмес, жакшы билет. Ошондуктан, көп базарга же жакын супермаркетке барып, лимон жана Өйдө турган стандартуу топтомун сатып алуу. Kiwi бул тизме менен, тилекке каршы, өтө сейрек камтыйт. Бирок бул пайдалуу витамин суук, куш жемиш мазмуну биринчи орунду ээлейт. Бир Kiwi сайын аны камтыган.
Жалпысынан алганда, бул мөмө - реалдуу витамин бомба. Ошондой эле витамин C ал майындагы B1, B2, B6, PP, Е жана микроэлементтүү, жана, мисалы, темир, магний, калий, калий, канал, магний жана темир- эле минералдык заттардын, көп саны бар.
пайдалуу kiwifruit?
- Kiwis системасынын оорулары менен жапа чеккен адамдардын тамак-аш өтө зарыл. мыкты таасир үчүн көбүрөөк жемиш орозо жеген жакшы. Бирок, зарна түштөн кийин, аларды да болуш керек эле.
- Peel Kiwi менен ширелүү жемиш жеп ушунчалык көп, антиоксидантка жана антисептикалык касиеттери көп камтыйт. Бирок, гигиена эрежелерин башталгыч унутпа! колдонуудан мурун, жемиш кылдат жууш керек. Дагы бир чектөө: бул ыкма өтө эле сезгич былжырлуу менен адамдар үчүн ылайыктуу эмес.
- Kiwi жүрөктү жакшыртат. Алар ашыкча холестерин менен эле, уюган кан мүмкүнчүлүгүн азайтат алып каны менен майын өрттөсүн. мөмө камтылган калий, гипертония менен күрөшүүгө жардам берет. Мындан тышкары, Kiwi майда кан тамырлар дубалдарын бекемдөөгө жардам берет.
- Бул мөмө-иммундук системасын бекемдөө жана жакшы абалда бүт денесин жардам берет.
- Kiwi жемиштен жеген рагынын өөрчүү коркунучун азайтат.
- Бул продукт - Кызыл = н алдын алуу үчүн бир инструмент.
- Жыпар жыттуу жемиштер, атүгүл кичинекей балдар үчүн да сунуш кылынат. топуктуу жана минералдардын мазмунуна тышкары, ананас, ата-энелер үчүн жалпы көйгөй болуп саналат, ичтери катып менен жардам берет. Аллергия жеп Kiwi жок болгон 5 жашка чейинки балдарды көрсөтөт.
- Kiwi көп спортчулардын диета, анткени бир бөлүгү болуп саналат, бир нече жемиштер катуу физикалык иш-кийин орган калыбына келтирүүгө жардам берет.
Kiwi семирүү каршы күрөштө жардам берет. Бул даамдуу мөмө жипче көп камтылган, ал эми калория Ошол эле учурда аз (100 граммдан бир гана 50 ккал) өзгөртүлгөн. Албетте, аялдар үчүн бул абдан чоң плюс.
Бул мөмө-Канат ашыкча суюктуктун салууну бери көмөктөшүү жан дүйнөсүн жөнгө салат. жыйынтыгы: эгер ал жок болгон кошумча килограмм бир нече эле!
Мындан тышкары, ананас, май метаболизмин да жөнгө салат жана Жеъил ич алдырма дары таасир этет. Kiwi майын тешип көмөк көптөгөн энзимдерди жана энзимдерди камтыйт. Ал эми кант төмөн бул мөмө-жемиштер менен! kiwis негизинде аткаруу үчүн бир топ жеңил болуп көп диетанын бар, анткени Алар бир гана салмагын жоготуп жардам, ошондой эле, курамы боюнча да такыр туура. Ал эми тамак-жаккан жок адамдар үчүн, силер өтө алыс камын көрүп, бир аз болсо сиңирүү жакшыртуу жана, ашказандагы салмагын алдын алуу тамак кийин бир аз нерсеге жетет.
кош бойлуу аялдар үчүн kiwifruit пайдалуу касиеттери
азык ири өлчөмдө тышкары, абдан зарыл апалар Kiwi эрте кош бойлуулуктун айланышы менен күрөшүүгө жардам берет.
Cosmetology менен Kiwi Application
Kiwi көп учурда ар кандай бет чүмбөттөрдү бир бөлүгү болуп саналат. Натыйжада, тери шамдагай бойдон, тыкан болуп, бюткюлинче жакшыртат. Байланыштуу зарыл коллаген дем үчүн, жебени жана сайкалдатуу болот.
kiwis чүмбөттөрдү негизинде ар кандай тери түрлөрү үчүн жарактуу болуп саналат. суроо гана акылын жана кошумча компоненттердин бар.