шоу-бизнес жылдыздары дагы өзүн каранып, дени сак болуп көрүнөт. Алар мыкты көрсөткүчтү, кемчиликсиз: терисин да, жакшы маанайда ар дайым бар окшойт. Бирок, макияж жок шоу-бизнес жылдыздары кайгылуу көрүнүш болушу мүмкүн. Ал биз сыяктуу эле адам да. Алар катаал болушу мүмкүн, жоопсуз сүйүү азап тартып, маанайы жаман болот.
бетке чыккан ысык
шоу-бизнес көптөгөн жылдыздар мене безеткинин жапа чегип келет. Анткени безеткинин чыгышына олуттуу көйгөйлөрдүн Кэмерон Диаз дээрлик өзүнүн эмгек жоготкон! Эмне үчүн? ал чалкасынан безетки көп ээ. Ал эми тасмадагы сахналарында көптөгөн жарым-жылаңач же жылаңач атып жатышат. кийин тĭшĭп безеткинин менен эле ырчы жана актриса Кортни сүйүү күрөшүп жатышат. Дайыма дерматолог Britney Spears барат.
Пайда кылат: Acne ар кайсы куракта да пайда болушу мүмкүн. Статистикалык маалыматтарга ылайык, бул маселе аялдардын 30 пайызы таасир этет. сырткы көрүнүшү боюнча зор таасири өзгөчө генотибин жана гормоналдык бузулуусунун бар. An бирдей маанилүү нерсе өмүр жолу, биздин жүрүм-туруму болуп саналат. шоу-бизнес менен көп учурда стресске кабылган Stars. Кээде алар да уйкуга убакыт болгон эмес. Ал эми аялдар көп учурда бул оору менен көбүрөөк кабылат деген. Бүтүрүү жана чарчоо иммун системасын да алсыратат. ылайга булганган көбөйдү затты алып келет, алардын үстү гормондордун үлүшүн, көбөйтүү.
Аны менен кантип күрөшүүгө болот? Сиз тыгындар менен күрөшүү үчүн атайын каражаттарды колдонууга болот. Мындан тышкары, мезгил-мезгили менен мимика тазаланып коопсуздук жол-жоболору жылдыз жүзөгө ашырат. Бул карман й, г жемиш кислоталарын жана microdermabrasion. Бул ыкмалардын улуу колдоочусу Кэмерон Диаз болуп саналат. Биз костюм ээрчип чейин Бирок, биринчи дерматолог кайрылган. Балким, сен антибиотиктер же гормон терапиясы менен дарылоо көрсөтүлөт керек. Тилекке каршы, биз бул маселе бир жолу жана биротоло чечилет деп күтпөйбүз. Безеткини - өтө татаал жана өжөр каршылашы. Бирок, биз тери абалы бир кыйла жакшыртууга үмүт берет.
уйку качуу
УЙКУСУЗДУК көп учурда эмне менен алек жашоо менен шартталган. шоу-бизнес жылдыздары дайыма стресс астында турат. Алар энергия көп талап, убактысы жок. эртең менен ажарлоосуз Мейрамбек карап көрсөк, анда бат эле көз алдында "баштык" көрө алабыз. Анткени Мадонна уйкусуздук дээрлик баары, анын өмүр жабыркайт. Мына ушул кино жылдызы, ырчы, энесин жана төгүлмө-отубуз менен мындай деген: "Мен күн батары менен кайтарып бер, мен эмне кылышым керек нерселер жөнүндө ойлоно берет." Ийгиликсиз уйкусуздук Winona Райдер менен күрөшүп жаткан. Ал тургай кандайдыр бир кайгылуу анекдот айтып: "Мен уктап өтө чарчадым". Акыр-аягы, ал медициналык жардам үчүн адис ооруканага кайрылган. Жалпысынан алганда, уйкусуздук жапа чегип, шоу-бизнес көптөгөн жылдыздар. Албетте, уктап туруктуу жетишсиздиги кескин көрүнгөн таасир этет. Кээде кесиптик тузулушун чарчоо белгилерин жашыра албайт.
Себеби: акыркы маалыматтар боюнча, аялдардын 15 пайызга жакыны уйку оорулар менен дарыгерге кайрылыъыз. Бул бейтаптардын арасында көп бөлүгү - 59 пайызы - 20 жаштан 59 жашка чейин курактагы өмүрүндө биринчи адам. Бул оорунун себептери ар кандай болушу мүмкүн. Стресс, үзгүлтүксүз стресс, оору, тез-тез жол, жашоо же күн сайын бир чоң өзгөрүү. адамдын ден соолугуна жана аткаруу боюнча катуу таасирин тийгизет, анткени Insomnia, дарыланууга тийиш. УЙКУСУЗДУК гана энергия жоктугунан эмес, алып келет жана иммундук системаны алсыздантат. Бирок, ошондой эле бир кыйла эс жана топтолуу менен кыйынчылыктар пайда, жыныстык азайтат. Жетиштүү эмес уктап, көп учурда жол кырсыктары жооптуу болуп саналат.
Аны менен кантип күрөшүүгө болот? денени үчүн, жатардын алдында эмне иштерди пландаштыруу үчүн зарыл болгон эмес. Бул бардык ойлору, акыл-тазалоо зарыл. Изилдөөлөр бул туура уйку жардам кээ бир иштерди көргөзүштү. шоу-бизнес жылдыздары жатар йога чейин сунуштайбыз. Же таза абада бир аз сейилдеп. Мисалы, Чили Peltrou кечки ой жакшы таасир жетет. Ошондо гана төшөктө жана уйкуга "секире" болот. Кечки эс намаз бир эле убакта дайыма баштоо керек. Сиздин орган топ кыйын болуп калат, бул агым менен уктап эле көнүп кетишет. Well Аромотерапия үчүн. назиктигин же акула бир эс жыты менен кечинде жуунуп алууга жетиштүү. Бирок, "колу" деген ыкмалар жардам бербесе, анда, кесиптик жардамга кайрылыъыз.
Өтө
акыркы жылдары термин "тайып", барган сайын шоу-бизнес жылдыздары колдонушат. Ал тургай, күчтүү менталитети, кээде "жез түтүктөрдү" сынагынан жок. Өтө көп милдеттенмелер, кайра иштетүүчү, денелик жана психикалык чарчоо жашоонун ыракатына кызыгуу жоголуп негизги себептери болуп эсептелет. Бул Өтө чарчоо синдрому болуп саналат. Мисалы, Мартин McCutcheon "натыйжалуу", акыр-аягы, стероиддик ченемден ачылбай кекиртегин айыктырган эле. Өтө алыс адамдын бөлүнүү жолунан Кристина Агилера жана Britney Spears келди. Сактап калуу, Бритни Спирс окшогон ажарлоосуз жакында бар! Бул аянычтуу көрүнүш болгон. Бактыга жараша, эки кыз шоу-бизнес кайтып келатат. Charming Кейт Мосс акыркы бир нече жылдан бери эле ар дайым мас экенин мойнуна алды. анын күйөрмандарынын Бактыга жараша, ал жардам издей турган убакыт келди.
Пайда кылат: дайыма катышуусу "чордонуна айланды", башка адамдардын күтүүлөрүн жана бош эмес иш ыраатын көп кризиске алып келет тосуп каалоо. Алкоголдук ичимдиктердин жана дары-чарчап, калыбына келтирүү үчүн, "жеңил", бир жолу болуп саналат. Тилекке каршы, бул проблеманы чече албайт, бирок ал ого бетер курчутат.
Аны менен кантип күрөшүүгө болот? Чарчоо синдрому асман тургундарына мүнөздүү эмес. ар кандай себептерден улам ар бир адамдын жашоо кызыксыз көрүнүп калышы. Көпчүлүк учурда жоопкерчилик бар адамдар бул синдромдун тартып жаткан азап. Мунун алдын алуу үчүн, организмдин муктаждыгына ук. Биз эс алууга жана өзүмө кулак сөзсүз болушу үчүн көбүрөөк убакыт керек! Ошондой эле психологиялык тренингдерди, йога, ой жүгүртүү жардам берет. Сиздин негизги максаты - ички биримдикти калыбына келтирүү үчүн. Сиз буга чейин эле жаман адаттардан арылууга, анда кесиптик байланышып же колдоо тобу.
депрессия
адам басса, ал сырткы көрүнүшү аз бурат. Бул кандай мааниге ээ эмес, шоу-бизнес, же саанчы жылдызы болуп саналат. макияж жок жылдыздардын сүрөттөрү көп интернет. Алардын көбү пластикалык хирургия же депрессияга натыйжасы падышага карап эмес, бар. Ошондой эле, аялдар көп учурда чыр-туутта депрессия болуп саналат. Белгилүү актриса Холли Берри 1997-өтө оор ажырашкандан кийин эле "депрессия" деген диагноз коюлган. Hollywood жылдызы калыбына келтирүү үчүн бир топ убакыт талап кылынды. депрессия жана ырчы Шерил Кроу жана кол салууларга кабылган. "Ал ордунан туруп, чалууга жооп берүү кыйын болуп турганда мен күн", - деп ачыгын айтат. алардын төртүнчү баласы төрөлгөндөн кийин турган ЕБ жылдыз Sadie Frostbyla оор төрөттөн кийин болуучу депрессияга дуушар.
Пайда кылат: Депрессия четке бурбай коюуга болбойт олуттуу көйгөй болуп саналат. Бул сөзсүз түрдө мамиле кылуу керек оору болуп саналат. Депрессия, адатта, кош, тынчсыздануу, кээде атүгүл аны өзүн-ойлор менен коштолот.
Аны менен кантип күрөшүүгө болот? бул көйгөй өзүнөн-өзү чечилет деп күтпөйбүз. психиатрда же психологдун - Бул адистер жардам суроого жакшы. Дарылоо депрессияга байланыштуу болушу керек! Алар бир гана оорунун, бирок себебин дарылабайт, жок. Healing сөзсүз эле дары менен байланыштуу болушу мүмкүн эмес. психологиялык жактан колдоо адистер менен ойногон маанилүү ролу. Ошондой эле, ал жакшылап тамактануу талдап чыгуу зарыл. Изилдөөлөр балыктагы омега-3 май кислоталарынын маанай жакшыртууга таасир бар экенин көрсөтүп турат. Алардын жоктугу өнөкөт депрессия себептеринин бири болуп саналат.
бузуу, тамактануу: булимия жана анорексия
улуу мээрими шоу бизнес, булимия, анорексиянын жылдыздарды себеп. Бул психикалык оорулар кыйынчылык менен дарыласа болот. булимия көп кусуу менен аяктайт ээ-жаа бербей, табити байкаган. Ал BULIMIA жабыркайт, мисалы, Джигиттер. Ал: "татаал жана катуу" деп тамак-аш менен болгон мамилесин мүнөздөйт. Ал эми экс-коргошун популярдуу тобунун ырчысы "Spice Girls" жана атактуу оюнчусу аялы - Victoria Бэкхем - тескерисинче, анорексиянын алыс эмес. Бул оору ашыкча ичкелигине жана табиттин жоголушу менен айтылат.
Себептери: Улам-улам көп адамдар жеп оорулардан азап тартып жатышат. Bulimia жана Анорексия өзүн-өзү төмөн баалап, баасы комплекстерин жана, албетте, генетикалык себептерден улам ар түрдүү байланыштуу. өз тагдырын бейтаптарды контролдоо жоктугу көрүнүшү менен байланыштуу. "Мен кошумча салмак бүктөп жатам замат, менин жашоом жакшы болот", - деген ушул анорексия менен ооругандардын таралган түрткү болот. Алардын көбү бекем ушундай жол менен алар күчтүү болот деп ишенебиз.
Аны менен кантип күрөшүүгө болот? Тилекке каршы, Анорексия и булимия жалпы оорулар болуп саналат. Өзгөчө жаштар арасында. шоу-бизнес жылдыздардай издөөгө каалоо катуу диетага отуруп кыздарды түртөт. Бул акыры бардык ооруларды жеп алып келет. бузулуулар абдан кыйын жеп менен күрөшүү. Бул олуттуу психикалык оору болуп саналат. Ошондуктан, кичине эле шектенүү боюнча психиатрда же психологдун баруу абзел. Таанып-билүү жүрүм-терапия жана үй-бүлөлүк терапиянын дарылоонун натыйжалуу ыкмалары эки болуп саналат. Ошондой эле ден соолугу жеп планын даярдоого жардам берет диетолог баруу зарыл.
Тамак-аш сабырсыздык жана эритүү көйгөйлөр
Анастасия физикалык азык-түлүк чыдамсыздыктын алып келет. Баарынан мурда коркунучтуу ичтин оорушу жана ичеги карышуу бар. тамак-аш үчүн Аллергия, өз кезегинде, көптөгөн белгилүү адамдардын таасир тийгизет. өзгөчө, кээде экзотикалык азыктанган пайдалануу түртүп укмуштуудай карап каалоо. Ал алсыз уулар, жумуртка, курт, кээ бир гана тамактарды жеп, ал тургай тамак-аш толугу менен четке болушу мүмкүн. органдын уулануу барып, анын ичинде салмагын жоготуу көрсөтүлөт. Тилекке каршы, ошол эле учурда көптөгөн ички органдарга таасирин тийгизет. Anareksiya пайда болот. Аллергия азыктарынын айрым түрлөрү пайда болушу мүмкүн. Мисалы, дене Жасмин сүт азыктарын жана тамак алып келбейт. ашканада, Дрю Берримор сарымсак менен тамактанып көздөн кайым болду. Бутум менен мындай деди: Бул мыкты жолу Hollywood жана жергиликтүү сулуулуктардын сырткы таасир эмес.
Себеп: бүгүнкү күндө үч кишинин бири Тамакты аш кылуу системасынын оорулар менен жабыркап келишет. начар айрым өнүмдөрдү чыдай адамдардын саны дээрлик Акыркы жети жылдын ичинде эки эсеге көбөйдү. Бирок, бактыга жараша, олуттуу тамак оору даттанып адамдар гана 2% ашык. Көпчүлүк учурда, ичтин оорушу, диарея, стресс менен байланышкан кусуу же шакый, эски азык-түлүк жана депрессия.
Аны менен кантип күрөшүүгө болот? Жакшы чечим дарыгерлеринин көзөмөлүндө жүргүзүлөт туура тамактануу, болот. Бул начар орган тарабынан жол берилип жатканын тамактарды аныктоого мүмкүндүк берет. тамак-аш начар толеранттуулук диета акырындык менен киргизүү, бул маселе жок кылууга жардам берет.
Visitor адамдар көп кесибинин барымтасында калды. Ошентип, макияж жок шоу-бизнес жылдыздары көрүп тынчсызданышы мүмкүн эмес. Жакшыраак Sympathize, алар биз үчүн көптөгөн курмандыктарга, анткени! жылдыздар жана карапайым адамдарга мүнөздүү болгон көйгөйлөр көп. Жогоруда айтылгандай, "жылдыз оорусуна" бири шек санап, сен аны менен сыймыктанам болбошу керек. А тезинен дарыгерге чуркап керек!