Сиздин ден соолугу үчүн бир аял дайыма бут кам көрүүгө унутпашыбыз керек. Күн сайын, сен жылуу суу менен самындап, кисточка менен буттарын жууп, керек кечинде, ал өлүп тери аймактарын алып берет да, ыпылас нерселерди жок. Бир жолу анын бутун жууп, айрыкча, манжаларынын ортосундагы аарчыйт кургак болушу мүмкүн. Бирок анын буттары сулуу болуп, өзүн каранып үчүн, бут жылмакай, күн сайын жууп жетиштүү эмес.
Foot мончо
мезгил-мезгили менен пайдалануу үчүн көп убакыт талап кылынат буту сактоо тартибин бир топ бар. 15 мүнөттөн кем эмес, бут жумасына 3 жолу да сууга жуунсун, алар бир аз жылуу жана ысык болушу керек. Hot бат бутун жумшартат, өлгөн тери жок жана терең тазалоого жардам берет, алар көрүү Varicose кабыл тыюу салынат.
- жүгүртүүнү жакшыртуу үчүн, зыгыр үрөн мейиздин кошуу жайпак, керек. , Кайнак сууга 2 чөйчөк төгүү зыгыр үрөн 3 аш кашык алып, ал болжол менен он беш мүнөт жайларына болсун, андан кийин бир топ жана мончого кошуу.
- сорпосу Oregano, Календула, чалкан, жалбыз кошулган жакшы сергитет жана мончого топтоп, сергип, болгон. бут Кургак тери ал акиташ гүлүнө шорподон тышкары менен жумшак жана moisturizing мончо түзөт. жуунуп кийин көбүрөөк таасир нымдап бут moisturizer бар экенин. Бул жол-жоболор кемчиликсиз бут териси ным жана жумшартууга болот.
элдик ыкмалары
- кургатылган чалкан киришкен кетип, суудан бир литр куюп 2 аш кашык алып, талап. 20 мүнөт үчүн бутту. Бир жолу бут кургап, майын же азыктандыруучу крем smazhem жана жумшак массаж жасап. Бул бут жаракаттар менен жардам берет.
- долоно гүлдөр үчүн 10 мүнөт сууга 50 грамм литр кайнатып жана чыпкасыз. бир кой да, сорпону төк, бири муздак сууга куюп-жылы, 2 учурунда ал. 2 мүнөт, сорпосун бутун кармап, анан муздак суу менен 10 секунд төмөндөйт. Бул жол-жобосу 5-жолу, ал эми акыркы тартиби муздак суу менен аяктайт.
- бир мүнөткө өсүмдүк майы стакан Адегенде 2 кашык чалкан тамыр Абе, чечилген. бутун Smazhem. Суюк крем буттары, ыйлакчаларга, г, кычышуу көптүрө үчүн күчүнө кирет.
- 200 гр кургак celandine муздак чейин, талап боюнча, кайнак сууга эки литр толтургула. г, ал эми биз, тердөө, бир жагымсыз жыт менен сууга буту бар.
- кайнак суу 2 литр кашык зыгыр үрөн төгөм. Биз буту сууга керек.
- суу Кырк 2 кашык бир литр толтургула. 20 мүнөт үчүн бутту.
- 1 кашык эрмен чөп, календула гүл жана жалбырак күл алып, кайнак суу 200 мл менен толтур. Он мүнөт талап. суу буту бат 1 литр үчүн, 5 таттуу жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди келүүчү. Бул шишик, оору, терини жумшартып, бошотот.
- Ошол эле үлүшү ийне, гүлдөр, ромашка, уругу, элжирей жана 3 аш кашык кургак Collection алып, чогултуу кайнак суу, анан литр келүүчү 1, 5 таттуу кашыктарды туз талап кошуу литр толтуруп алгыла. Ал 20 мүнөт талап кылынат.
Эмал канттан, 2 кашык мурастан сылап чачып суу мончо, чыпкасыз жарым суу менен аралаштырып, бир литр, жылуу 30 мүнөт толтуруу жана талап кылынган көлөмдө суу менен толтуруп алгыла. Биз 20 мүнөт сууга жуунсун.
кургатылган ромашка гүл 3 аш кашык толтуруу кайнак суу менен бир литр менен, бир жабылган идиште анан бир сааттан кийин эле отуруп ырасташат. мунун муздап чейин орточо температурага чейин Бат podogreem мунун жана анын бут алдына сактап кой. бут жана жагымсыз жыттардын тердейт, буттары, кычыштырган ичинде чарчоо олуттуулугуна менен колдонулат.
100 грамм кургак эмен кабыгын сууга беш литр толтургула, сорпону. түнү жөө бат эле эртеъ күн сайын кылганда.
Биз элдик каражаттар менен буту сууга керек. Бул бат колдонуу, сиз жыт, эртеъ, ыроо, чарчаган буттары арылууга болот.