Алардын жаштан кем эмес карап, кантип 30+ аялдар

С жашы - түздөн-түз суроо салт эмес, темалардын бири. Бирок, ал барган сайын жашыруун чыгып, берип эле митаам башталат көрүнсө, эмне, дареги сөзү "кыз" жана "аял" эмес, уккан болот. өспүрүмдөрдүн өзгөчө көрүнгөн өтүү 30 жашында жетилген. Бул табигый жараян токтотуу мүмкүн эмес. Бирок, бир топ жай - абдан реалдуу болот. Бир гана өз жаштан кем эмес карап жардам берет, кээ бир эрежелерди билип алышыбыз керек.

Rule саны 1. Селексии - жашы жарнактары жана бырыш колдонула турган бир мүрөк суусу

Күн денедеги витамин D чыгарууга жардам берет. Бул жакшы маанай жараткан, тери коло түс берет. Бирок ал ошондой эле тери өз убагында карылыкты көкүтөт. Ошентип, 30 жылдан бери, UF-коргоо менен бирге күн сайын пайдалануу кремдер. Илимпоздор UV коргоо менен куралдарды колдонгон адамдар, өздөрүнүн курдаштарына караганда кыйла жаш карап далилдеди. нерсе ал жайыраак өз тери жаштагы кара тактар ​​менен тырышып пайда эмес.

Кезикти. Бул SPF-30 коргоону менен каймакты дурус. Дерматологи жумшак тери сактоо үчүн идеалдуу деп эсептешет. Аны күнүгө колдонуу жана жайлап, убакыт жана унутулуп карылык кийинкиге алат.

Rule саны 2. азыктандыруу Маска - күчтүү анти-кары удар

30 жыл ичинде, камералардын Коллаген Эластин жай синтезделет. Ушундан улам, тери, анын обону жоготот, биринчи тырыштарды бар. Мунун алдын алуу үчүн, бетме-бет кап колдонуу үчүн жумасына эки жолу керек. "30+" Masks ар түрдүү болушу мүмкүн:

• Кыскартуу.
• Tonic.
• Суулоо.
• Калыбына келүүчү.

Алардын курамы камтылууга тийиш: Эластин, А, Е, Б, Коллагенди. Мындан тышкары, алар пайдалуу казындылардын жана мөмө кислоталар менен толукталып турат. Булардын баары ингредиенттер, терисинин түсү калыбына келтирүү, аны калыбына келтирүүгө жардам берет, ал эми биринчи тырышып жок кылат. болгон масканы колдонуу, сиз бир нече пунктту эске алуу керек:

• маска белгилүү бир тери түрү үчүн жөнгө салынат. Алардын баары ар кандай "жекече мамиле" талап кылат.
• Тери айкалышы болсо, ал маскалар эле эки түрүн колдонуу жакшы - майлуу жана кургак тери үчүн. кургак жана майлуу бет аймактарында үчүн өз каражаттарын колдонуу.
• Анти-карылык жана чайкануу менен косметика мүмкүн болушунча аз колдонгон (максималдуу - 1, ар бир 2 жума), же толугу менен жокко чыгаруу.
• курал алып салуу кыймылды төмөнкүдөй - терини сунуп үчүн эмес.

мезгил-мезгили менен кесиптик маскалар ички табигый косметика алмаштырылсын. Nature гуру косметолог жаштар терини калыбына келтирүүгө жардам берет да жаман эмес. кызмат эки жөнөкөй маска үй-кылып салып алып он жаш болот.

Райс бал менен сүт менен маска

Райс - тери үчүн күчтүү жаратылыш антиоксидант. Жапон аялдар көп кылымдар бою каршы карылык дарылоо үчүн колдонулат. таба албай келеби мыкты чара терисин. көбүрөөк, анткени ал абдан тез жана жөнөкөй болуп саналат.

Биз төмөнкү заттар керек:

• Суу - 1 чыны.
• Honey - 1 стол. кашык.
• Figure - 3 стол. кашык.
• Сүт - 1 стол. кашык.

даярдоо:

1. Сүрөт менен идишти төгүп, суу куй. өрттөп сал.
2. суу кайнайт да, 3 мүнөт сүрөт бышыр.
3. Cool жана төгүүчү.
4. кайнатылган күрүч үчүн, жылуу сүт менен бал кошуп. бир паста чейин Mix.

Колдонмо:

• Жууп жана бетин тазалоо.
• Сиздин жүзтөмөндөп аралашмасын колдонулат. жарык "массаж" тегерек өтүнүчтөр менен бетин кара.
• 15 мүнөт карма.
• менен жууп туруш керек. суу жылуу болушу керек.
• жумасына 1 жолу колдонулат.

бырыш Банан Маска

бырыш-жылдын 30-жылдары да аялдарга убара эмес. Ошентсе да, кээде көз жана nasolabial короолоруна айланасында "карганын буту" түрүндө келип чыгышы мүмкүн. Аларга бетинде көбүрөөк мүмкүнчүлүк берүү үчүн эмес, үчүн, жөнөкөй, бирок абдан натыйжалуу банан беткап колдонушат. Бул бир-эки мүнөттөн, жана натыйжада аны кылган - каларлык. тери таза, ден соолугу, жаш болуп саналат. чарчоо, изи да калган жок жана жашы.

Бул үч гана азыктарды алып:

• Банан (болду) - 2 стол. кашык.
• Yogurt - 1 стол. кашык.
• лимон ширеси (жаңы) - ½ стол. кашык.

азыктарды Mix жана тазаланат бетинде колдонулат. жылуу суу менен 20-30 мүнөттөн кийин алып салуу. бир жумада 3-4 жолу кайталаъыз.

жумуртканын агы ботекс таасири менен маска

Бул үй салонунда көп сулуулук дарылоо үчүн сонун косметикалык альтернатива болуп калат. Анын биринчи "плюс" - бул арзан болуп саналат жана ал үйдө үчүн жеңил болот. Экинчи артыкчылыгы - анын таасири ботекс сайганда салыштырууга болот. Ал кемчиликсиз терини күчөтүп жатат, андан кийин жүзүн - таза жана жаш. Ал гана үч компоненттен турат:

• Жумуртка - 1 даана.
• Лимон ширеси - ½ аш кашык.
• Кокос майы - ½ аш кашык.

даярдоо:

1. белок бир нерсе ажырата албайт, сарысы талап кылынбайт.
2. бул жарык көбүк айланат чейин белок Beat.
3. Андан кийин калган ингредиенттерди кошуу менен кайра бажыканадан бажыканадан.
4. Айыбымды тазарта бетин тазалоо.
5. Coat белок 10-15 мүнөт денеге аралашмасы.
6. маска кургап баштайт, жылуу сууга же ромашка акчанын менен алып.

, 30 жылдан кийин теринин youthfulness узартуу кантип жонундо карап жөнүндө кесиптик кутуча сунуштар:

№3 эреже. Жакшылап Hand Care жана моюн

Курал-жарак жана моюндун бир адамга караганда, бир топ жашка айтып бере алышат. жардамдын сапаты жок, алар да, жаш бир нече жыл кошо аласыз. UF-коргоо менен бирге күн сайын кол каймакты колдонгула. Бул күндөн коргойт жана колдору түсүн жана бырыш пайда бербейт. Көздөй баштаган, кремдер мындай майындагы, ретинол жана пептиддердин сыяктуу заттар. Алар жаш колдорун кала алат. Жумасына эки жолу колу менен аарчып олтурган жок. г кийин жол беткап колдонулат. Бул айыгып териге пайдалуу заттар, агартуучу жана кол жашартуу азык болот. мойнуна атайын кам каймакты муктаж эмес эле. адамдар үчүн, ошондой эле колдон. күн сайын моюн териси нымдайт унутпагыла. жөнөкөй гимнастика менен жакшы булчуң обон. моюн сунуп, денеси менен башын көтөрүп керек. Андан кийин rasslabitsheyu жана арткы штаммды. Ошентип, 10-15 жолу кайталап. мойну менен териге кам көрүү үчүн үйрөнүү үчүн, бул жонундо көрүп:

№4 эреже. көз алдында баштыктарды алып салуу

көз алдында пакеттер көлпөктөтүлүп карап келе жыл кошом. аларга каршы күрөштө - эч кандай жеңил болбосун, бирок милдеттүү. Бул кичирейтүү сумкалар менен мамиле кылууга үйрөнүү, ар бир кыз жаш болот. Бул сүрөттөр менен бул маселени чечүү кандай гана жаш, көз алдында көк чөйрөлөрдүн жана сумкаларды ээлеринин карап баштады көрсөтөт.

Кандай жолдор менен бул кыйынчылык кутулуу үчүн - массалык маалымат. Бирок, абдан маанилүү бир - сапаттуу уйку. Ал көз жашаруу бере алат. көз алдында Жардам жана атайын каймак. Өзгөчө каймак күрөшүүгө мүмкүн эмес. көз алдында тери үч эсе ичке жана жүзүнөн башка тармактарга караганда сезимтал эле. шишик жана жаракаттар менен күрөшөрүн анын көз алдында суук кысуу. Алардын бири - Чай пакеттери. Бул жашыл жана кара ар түрдүү болушу мүмкүн. Алар кайнатып, салкын жана көзгө 10-15 мүнөт коюп керек. чөйрөлөр муздатканга бадыраң же чийки картошка колдонсо болот. Өзгөчө суук кашык да көз айланасындагы шишикти жок. көбүрөөк, анткени ал ушунчалык кемчиликсиз орбитасы калыбын туура болот.

Сууга чайкануу менен, же макияж менен жаштарга кандай кылып түзөт

Макияж сүрөтчүлөр жаркыраган каныккан макияж 30 жашар кызды туура эмес, деп эсептешет. Алардын жетилген, гүлдөп сулуулук кыйла татаал тузулушун ойнотуу керек. Ал "Nude" модалуу болуп саналат - идеалдуу тандоосу. Ал тургай, жабдуулар, ал эми искусство эмес. Nyudovy макияж табигый түстөрдү баса, табигый окшойт. Ал эми негизгиси - карыганда жаштарды өзгөртүп бербейт.

5-каршы карылык макияж үчүн алтын эрежелери

• жарык Текстура менен гана соода маркасынын кымбат тоналдык ресурстарды пайдалануу. Төмөн наркы коюу кремдер, микро-тырышып жылышын табигый карап, жашы бир нече жыл кошом.
• күкүм жарактан. тери майлуу болсо гана, аны колдон. жарык Текстураны каалашат.
• Каштары ачык, бирок өтө эле көркөм багыттар көрүлүп керек. Ошондо алар көрүнөө үстүнкү кабагы pripodnimut. жаш болот. Тоо караңгы күйгөн мыкты алыс болобуз. табигый бир обон кара боюнча кашын үчүн түсүн тандоо. Макияж палитра - жумшак, өтө жарык. 30 жылдан бери мыкты түстөр - BEIGE же боз жарыгы бериниз.
• БЕРМЕТ колдонууга болбойт, көлөкө shimmernye. Алар тери жана начар sostarayat жүзү кемчиликтерин белгилешет. жалтырабаган көлөкө тандап, алар популярдуулугун сересинде азыр. бермет энеси менен боёп From да, кароосуз керек.
• кызара менен жок кыл. өз соккулары бир аз колдонуу эмес, өтө коюу. шабдаалы, пастел кызгылт боёкторду тандоо. Lipstick көлөкөсүндө - уккулуктуу эмес, эт эмес. Бул tsvetotipu жаратылыш көлөкө жакын тандап алуу жакшы болот.

сүрөттө - аялдар үчүн бир нече макияж жолдордон 30+

курактык психология - жүрөгү жаш жаратууда

Жаш бол, сен гана медициналык жана кооздук косметика мүмкүн эмес. Жакшы юмор жана жылмайып, - күчтүү антиоксидант. Gloomy, кайгырып же капа кыз бекем улуу көрүнөт (эӊ башкысы - кызыктуу) замандаштары. Сызып, жаман прогарммасы жана бир улгайган аял. артка турушу, даяр оор сумка көтөрүп жок. Кайраттуу бол, жана жаш бойдон, сен туура тамактанууну жана спорт колдоно аласыз. абада көп жүрүү керек. Кычкылтек дене кереметтерди жасайт. Териси жаңы уялып да пайда болот, тери ден соолугуна нур жакшыртат. Жаман адаттар да, сулуулук пайдасына таштап жатат. Тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин, туруктуу kofepitiya, май жана жогорку калориялуу тамак - жаштардын душмандары. , Жакшы, эс алуу жөнүндө ойлонуп жана башкаларды жөнгө салуу үчүн 20 жылдан бир аз көбүрөөк деп туура, шек өздөрүн, андан кийин эч ким берет кам жеп, эски да унутпа, ал эми далилденген чындыкты - канча жыл сиз үчүн кандай карашат жана кара.