Экинчи ээгине негизги өзгөчөлүгү, ал эле эмес, семиздик менен эл, негизинен аялдар менен, өтө арык эмес, кездешет. кош ээгине негизги себеби дененин курактык өзгөрүү болот, дене кемик ашуун-каныктыруу, ошондой эле жаагы жана бейтаптын жүзү көрүнөт. Бардык ушул себептер жол жок болот, бирок бул бир аз күч-аракетти талап кылат.
май бүктөмдөрдүн пайда болушуна жол бербөө максатында ээк чөйрөсүндө жүзөгө ашыруу боюнча ар кандай күн сайын керек. Exercise экинчи ээк пайда биринчи белгиси пайда болгондо жардам берет. Көптөгөн аялдар тез экинчи ээкти алып салуу керек экен? Бул суроого жооп алуу үчүн, келгиле, көнүгүүлөрдүн айрымдарын карап көрөлү.
Биринчи көнүгүүнү сиз, кашын, бекем көкүрөгүнө каршы, ошол эле учурда, укугу которуштуруп кыймылдар эмне үчүн куту жок, аны кабыл алуу жана сол керек жүзөгө ашырат. Анан акырын үч мүнөттөн ашык майын эсеге чаап анын колунан кайра, бул Жаякин, каймак, бир аз майлап унуткан эмес. Андан ары жаак төмөнкү бөлүгү ишке ашырылышы керек кыйынчылыктарга "жана" "с", "о" угулат. Бул көнүгүү беш жылдан жети мүнөт кайталады.
гимнастикалык көнүгүүлөр кийин кан айлануусу жакшырат, ошондой көтөрүп таасир жаратат жардам берет атайын минералдык түздөө, керек. Жер казынасын пайдалануу жамынчымды үчүн деңиз туз эле минералдык суу, бир кашык, бир стакан суюлтуу керек. Бул учурда, туз жок аралашмалар, аромати жана боектор болушу керек. Анан чечүү малып сүлгү алып, андан кийин эки бурчуна сүлгү алып, ээк аянтында, эркелетчү. Бул жер казынасын пайдалануу мойнун тийген жок, өтө кылдаттык менен кылган кысуу үчүн зарыл.
кыйла татаал учурларда, үй-чечүүгө мүмкүн эмес, жаш курагына байланыштуу өзгөрүүлөргө себеп болгон кош ээгине, келип чыгышы жана өнүгүүсү, сен адистештирилген медициналык борборлордун жана сулуулук салондорунун кайрылууга болот.
семиз короодогу каршы күрөшүү боюнча заманбап ыкмасы Mesodissolution тартиби. Бул жол-жобосу кемик жок, ошондой эле Коллаген Эластин жана өнөр синтези салым тери даярдык боюнча сайма берилген. жол-жобосу көп эмес жана бир он курсун каалаган алат.
кош ээк жоюу үчүн дагы бир ыкма сонун таасир түзүүгө, анын ичинде боштук жана кол бөлүнөт дренаж майлап, бир катар болуп саналат.
8-10 жыйналыштарында ар кандай көмөкчү препараттар менен кол менен массаж менен экинчи жаак өлчөмүн азайта алат же толугу менен көйгөй жок болгондо.
Боштук массаж кол менен массаж тартипте жогору болуп саналат. массаж бул түрү денеден токсиндерди жок кылууга жардам берет, теринин т? п жана тартиби акырына карата Саг Теринин бербейт.
Эгер кош ээк алып кийин, зарыл болсо, ар дайым көнүгүүлөрдү ээк аймакты көзөмөлдөп жана жана кысып керек.