Кызыл икра - бир назиктиги, урматтуу, балким, баары, бири калбай. бардык учурда, ал, икра менен бирге биздин үстөлгө жердин сыймыктанабыз. Ошондой эле кызыл ikorochkoy менен бутерброд, кандай майрам?
икра баалуулуктарын билүү жана гемоглобинди жогорулатуу жолдорунун бири катары, апалар көп балага аны канчалык көп берген "балдар икра алабыз", деп ойлошу мүмкүн.
Канча энелер, көп пикирлер. Кээ бир он жаштагы балдар үчүн жумурткаларды берүү жана балдарга жетиштүү көрө албайт, ал эми мындай тамактануудан кийин катуу ооруп жатат. Дарыгерлердин сунуштарына ылайык, икра өтө этияттык менен берилиши керек.
Ооба, икра белокко бай жана жогорку тамактануунун мааниси бар. ROE белок мазмуну боюнча болжол менен үчтөн бир бөлүгү белоктордон турат жана тойбогон кислоталары көп камтыган 15% digestible семиз денеси бар. Жумуртка да lecithin анын курамы (дээрлик жарымын) канал бай, магний, кальций, темир, йод, цинк, жана башкалар., Макоо B, E, A, D. Ошентсе да, жумуртка көп туз кошулган камтыйт. Болжол менен 4-10%, жана 14% холестерол. Ошондой эле, жумуртка өндүрүштүн өлкөсүнө жараша methenamine камтышы мүмкүн - ашказан КЖЧнын уу пайда майдалоочу менен байланышта болуп, көпкө чейин сакталышына өбөлгө. Ошондуктан, икра өтө сак батир менен берилиши керек. Дагы бир эскертүү: икра - allergenic продукт жана дарылоо бала назиктиги, эске алынат шектенбесек болот. Ал чыдамдуу болууга жана 3 hletnego карыганга чейин, мисалы, даамдуу тамак кийинкиге калтыруу жөндүү. Ошондо күнүнө 15 граммга чейин балдарды сунуш кыла алат, бирок эч бир жумада 2 эседен, жакшы туруктуулук менен.
Алардын балдардын ден-соолугуна коркунуч жок. Жумуртка силер менен дайыма эле баланын ден соолугуна маанилүү берүү үчүн убакыт бар. Ооба, өтө аз гемоглобинди бар балдар үчүн, албетте, - икра өтө пайдалуу болуп саналат. Бирок азыр, дары-дармек өнөр жайы абдан өнүккөн жана сотко кандагы гемоглобинди көтөрүүгө препараттар көп сунуш кылынат. Гематолог үчүн на туура дарыны тандап алууга жардам берет.