проблемалар ичинде
тери ийкемдүүлүк, жаркырап, дени сак карап калышы мүмкүн эмес, себеби, тышкы таасирлерден, ошондой эле, анткени дененин ички көйгөйлөрдүн эмес. Бул комплексинин кам көрүү үчүн маанилүү. Биринчиден, ал жетиштүү уктабаганда үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Дени сак уйку жок дегенде, 8 сааттан күнү жүзүнөн нур жакшы болот деп кепилдик берет. Экинчиден, тамак-аш. Ал жеп эмне жана ал кандайча кулак кетүү керек. Майлуу, ачуу, таттуу да, туздуу - бүт денеге өзүнүн изин калтырат. Бир гана көрүнүшү бардык майындагы, пайдалуу кендерди жана азык пайдалуу таасир камтыган туура тамактануу. Ошондой эле, үчүнчүдөн, майындагы. териге ары азыгы үчүн тамак-аш кошулмаларын жесе, ар түрдүү жардам берүү үчүн. Алар бир нече ай аралыкта курстарды кабыл алуу керек.
Бул стресс жана терс сезимдер денеге чагылдырылат жол эмес, кантип каршы турууну үйрөнүү үчүн да маанилүү болуп саналат.
чыгарылган баасы
Тилекке каршы, сулуулук курмандыктарына талап кылат. Ал эми бир гана жеке же адеп-ахлактык жактан эмес, ошондой эле материалдык-техникалык. Терини сактоо Эгер сиз колдонгон инструменттери боюнча skimp болсо, толук болушу мүмкүн эмес. Биз тобу "бай" арзан акча каражаттарын жана акча каражаттарын салыштыра турган болсок, анда ошол замат айырманы сезишет. More кымбат каражат тез айыкпаса, териге таасир көйгөйдү жоюу жана зыян жок, жардам берген. Бул аларды түзүү арзан буюмдарды көп каражат жумшалган жаткандыгы менен байланыштуу.
Жана дарылоо, ошондой эле анын тери, косметика жогорку сапаттагы, же толугу менен териге кам көрүү мүмкүн эмес болушу керек.
ар дайым
максималдуу таасир алыш үчүн, күн сайын сенин кам көрүүгө муктаж. Сиз безеткиге жана бырыш жок келеби, жокпу, бирок дайыма сиз бул маселелерди чечүү үчүн инструменттердин спектрин пайдалануу. Адатта, бир топ дарылоо 2 маал - күнү кечинде терең тазалоо, СУУНУН жана тамак-аш.
тазалануу
бет тери туура тазалоо жок, сулуу жана дени сак болуп бере албайт. күнүндө, тери тешикчелери салды косметика, чаң, тери карылыкты жана ар кандай сезгенүүлөрдү алып кир кичинекей бөлүкчөлөр болуп саналат. терең тазалоо жана зыянсыздандыруучу суюк үчүн көбүк же каймак макияж туштүк гел - Демек, тери көп тепкичтүү системасын колдонуп, тазалаш үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ал жумасына бир жолу же эки жолу, бир сүртүп колдоно аласыз.
нымдуулуктун
теринин youthfulness көптөгөн башка себептерге да байланыштуу. Алардын бири - Жылкыда катмарларынын нымдуулук жетиштүү суммасы. Климат, желдетүү, организмдин айрым өзгөчөлүктөрү ар дайым тери алууга жана ным жетиштүү сактоо үчүн жол бербейт, ошондуктан, ал атайын каражаттарды пайдалануу маанилүү. 12 саат - Биринчиден, булар 10 жарык moisturizing крем же илээшкек, колдонушат. Бул каймак гана ным менен терини азыктандыруучу эмес, бирок аны кармап турат. Экинчиден, кургак болот дароо эле күнү жылуулук, суу менен жүзүн, чачып турган бийлик керек.
тамак-аш
тери сактоонун дагы бир маанилүү баскычы - бул тамак-аш болот. Жогоруга ишин аягына чыгаруу үчүн пайдалуу материалдарды муктаж болгон клеткалардан турат. тери үчүн зарыл болгон бардык пайдалуу кендердин, протеиндер, жана башка заттарды кабыл алат, бул үчүн атайын азыктандыруучу крем колдонуу зарыл. Эреже катары, мындай каймак коюлтуп, келбеттүү болуп moisturizer көп учурда кошумча өзгөчөлүктөргө ээ болот - бырыш жана көбөйтүү тери ийкемдүүлүк каршы коргойт. Бул күндүн ичинде теринин түнкүсүн колдонуу сунуш кылынат да тайманбастык менен караган эмес. Мындан тышкары, бар бир hydrating маска эле учурда жыттоого эмес,.
көзү
бет тери көз кара чөйрөлөрдү жана шишимик бар ылайык, анда туура эмес болот. үчүн кам кабагынын тери - назик бир жол. Бул жерде атайын суюк макияж туштүк, уламдан-майларды гели талап, чарчоо бошотот терини түздөп, жана көз алдында кара чөйрөлөрдү жок. назик жана сезимтал тери жана көз үчүн көнүмүш каражаттарды туура эмес, ошондуктан ал өзгөчө сактап эмес.
Сиз жылмакай кылат, жылмакай, такыр менен безеткиге жок терини сатып келип кыялданган болсо, анда ал аракет зарыл. Сиз дароо эле олуттуу өзгөрүү көрбөй жатабыз, анда башкысы, тери кам токтотуу үчүн тез жыйынтыгы боюнча, ошондой эле жок, күтүп эмес. Кээ бир маселелер бир же эки жолу чечүү мүмкүн эмес, ал дагы көп убакыт талап кылынат.