Биз да айтылгандай, көз, ошондой эле бет териси үчүн, токтоосуз жардамга муктаж. жумуш дайыма көз штамм менен байланыштуу болсо, бул, айрыкча, чыныгы болуп саналат. Бул учурда, ошондой эле көп, аларды жабуу менен беш мүнөт отуруп көз тыныгуу менен эс алып алат эле. аялдардын көз алдында туура сактоонун негизги эрежелери көзү да туура жана балансталган тамактануусу керек деп, бул биринчи кезекте, A сыяктуу баалуу жана маанилүү топуктуу керектөөнү, B, C жана Д. Бул майындагы пайдалуу кадимки көрүнүш жана көз ооруларын алдын алуу.
чарчоону бошотот жана көзүн эс кыйла натыйжалуу дарылоо бири кара чай Телтору пахта кысуу пайдалануу болуп саналат. Бул чарчоо менен шартталган Көзү канталап кызарган байкабай кийин 10 мүнөткө кабактын боюнча кысуу колдонуу керек. Бул жол-жоболордун жардамы менен, көздөрү байкаларлык эстетикалык чагылгандын алып.
Ошондой эле аялдар көз сактоо каражаттарын жана алардын айланасындагы теринин туура мамиле. Анын үстүнө, көз айланасындагы теринин туура жана өз убагында жардам түбөлүккө бети таза жана жаш көрүнүшүн бере алат. Бул тери өтө назик болуп, аны иш жүзүндө эч кандай май кыртышы менен булчуң талчалары бар. Дал ушул себептен улам, аны кылдаттык менен тейлөө талап болуп саналат. Сиз ар дайым көз айланасында назик териси үчүн атайын кам каймакты пайдалануу керек: бул каймак тез өздөштүргөн жана эч кандай майлуу бүлбүлдөгөн калтырат керек экенин эстен чыгарбашы керек. денеге "бузууга" болсо, аны көз, жумшак, бармактарына чейин колдонуп, астында желпи колдонулат. төмөнкү сурма каймактан көздүн сырткы бурчунан колдонулушу керек - ички жана жогорку боюнча - карама-каршы эле.
көз көрүнүшү жана сулуулугу дагы бир терс жагдай "почтасын" деп атайт. ар түрдүү аялдардын көз алдында мындай сумкаларды келип чыгышынын себептери. Мисалы, жүрөк-кан тамыр системасынын, бөйрөктүн, гормоналдык оорулардын, ал тургай, жөнөкөй-чаалыгып, органга түздөн-түз көз менен байланышкан оорулардын ар кандай болушу мүмкүн. Ошондуктан, биринчи кезекте, сиз адис керек. Эгер жогоруда айтылган оорулардын ар кандай азап чекпей турганын чыгып калса, анда шишик кабагынын жок кылууга элдик калыбына кулак салышыбыз керек. Бул жерде сиз акылмандын атайын пачка болот.
Көз Кысып Алдыбызда сорпосу Сэйдж.
суу 100 миллилитр бышыргыла жана акылмандын бир чай кашык алып, ыргытып жибер. Биз бир аз жылуулук кылып, үч мүнөт себилип. Биз 20 мүнөт тундурмасын кийин кылдат натыйжасында сорпону чыпкалап, эки бирдей бөлүктөргө бөлүп койду. Биз толугу менен муздап калган бир бөлүгү, жана башка кызуу. Биз буруш үчүн, адегенде ысык, андан кийин муздак компресс (ар бир 10 мүнөт).
Ошондой эле, бул учурда, сен карама-каршы компресс колдоно аласыз. Мисалы, чай ичип чакан чөйчөк алып, жылуу суу бир-бирине суук салып төгөм. Андан кийин, бир, бир мүнөт, көйгөй аймактарында (чөйчөктөн күнүнө 5 жолу) чөйчөк колдонулат.
Анткен менен башка аялдар эсептелет ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү болгон көз алдында шишип malosimpatichnye. Бул жерде, натыйжалуу каражат Элчилер кадимки картошка менен күрөшүү. а н боюнча Kartoshinu руб, темир торлуу картошка оролуу менен ороп, анын үстүнө, мүрзө prilkladyvaem шишикке 15 мүнөт.
Ошондой эле, төмөнкү кабагы түсүн жакшыртууга жана ал жашоого көтөрүп үчүн, биз сыныктары буюмдарды үйдө жасалышы мүмкүн атайын маскалар, пайдалануу сунуш кылынат.
1. петрушканын абдан кылдат кесип, андан кийин 15 мүнөт көз астында алып, бир аз ным чүпүрөк менен жаап.
2. Кайрадан, чыйратылган кесип петрушка, анда кашык менен көк чай менен сүзмө, ошондой эле эки чайкашык. төмөнкү кабагында натыйжасында сүйкөдү, 10 мүнөт. Андан кийин жылуу суу менен жууп салуу.
3. картошканы алып, бир сааттан бир төрттөн натыйжасында массасы, сүт жана ун, төмөнкү кабагы жакшы кийип аралашпайт, эки кашык кошуп, андан кийин эмес, дагы үч, аны аарчуучу. Андан кийин жылуу суу менен жууп салуу.
Туура көз сактоо жана ошондой эле көз кыймыл бекемдөө кирет. Бул көз айланасындагы теринин алдында жана катуулатууну астында эле шишик алып салууну колдойт. Кудайдын бизге пикир кооз, көркөм чыгарууга жардам берет, жана кемчиликтерди жоюу жардам бере турган атайын көнүгүүлөр карап көрөлү.
1. Сиз абдан кууш көздөрү керек, андан кийин, "үч" өзүн карап, жай жана ошондой эле көп, аларды ачуу үчүн мүмкүн болушунча. Бул көнүгүү 6 жолу кылып кетүү керек.
2. Сиз абдан кууш көздөрү, анда кенен, аларды ачуу үчүн керек, бирок анын бармагынын учун сырт бурчу менен биригет да керек. Бул көнүгүү 10-15 жолу керек.
3. этияттап көз жана ошол учурда жабуу, бир айлана карегине айланып аракет - бир багытта 5 эсе жана бир - бирине.
4. 20 секунд бир карап, ошол эле 20 секунд катуу ачып, андан кийин, ошол эле учурда ирмөө жок. Бул көнүгүү 3 жолу эмне үчүн зарыл.
5. башын бурбай туруп, карап аракет, ылдый, солго жана оң. Бул көнүгүү 7 жолу керек.
6. Эсеп Watch жолу, андан кийин укук көз которуп, 20 чейин сезип, анда төмөнкү кабагын. Ошондой эле так биринчи карап, көнүгүүнү кайталап, андан кийин солго. Бул көнүгүү ар бир тарап жараша, 5 эсе кылып кетүү керек.
Анан да, акырында, көз сактоо кирет жана сулуу, апсайган жана Көк камчы. Бул үчүн, төшөктө кирпиктери Кастор майы чечим майлоо керек барганга чейин ар бир жолу, алардын тыгыздыгын сактап, ошолорго жоготуп качууга жардам берет. Ийгилик сизге!