July жана август - салттуу жайкы эс ай. Кайда эс баруу? Кандай пайдасы менен көптөн күткөн эс алуу күндөрүн өткөрүү үчүн? Бул маселелер climatotherapy менен мамиле кылынат.
Climatotherapy - дарылык максатта климаттык шарттарды эсепке колдонмо. органынын жаратылыш аймактарынын климаттык өзгөчөлүктөр айлана чөйрөгө терс таасирлерге каршылык жаратууга табигый биостимуляторлорду болуп саналат. ар кандай жолдор менен климатты, биологиялык таасири: тынчтандыра турган жана толкунданып системасын обондорду, жашоо жараяндарды жөнгө салууну (зат алмашуу, дем алуу системасы, кан айлануу, сиңирүү ишке) жакшыртат, жугуштуу ооруларга туруктуулугун көбөйтөт.
климаттык зоналар
Desert климат. узакка созулган ысык жана орточо менен кургак жай абдан жогору абанын температурасы мүнөздөлөт жана нымдуулуктун аздыгы, интенсивдүү тийүүсү. Бул климаттын тердейт nephritis көрсөтүлгөн эмне менен байланыштуу бөйрөк милдетин өбөлгө өбөлгө түзөт.
талаалуу климат. Ошондой эле, ысык жана кургак, ал эми күнү-түнү бир кыйла өзгөчө температура өзгөртүүлөр бар. Жогорку температура, интенсивдүү күн таасири, аз нымдуулук, ным теринин жана былжыр челдердин суу бууланып денеси аркылуу таза аба берүүнүн өбөлгө. Жөнөкөй зат, сезгенүү жараяндарга алгылыктуу таасирин тийгизет теринин жана былжыр чел менен "кургатуу" болуп саналат. Демек, мындай тери күчөтүлгөн бөлүп чыгаруу милдети-жылдан бери бир эле бөйрөк оорулары менен тастыктап турат климаттын бир тери ооруларынын адамдар үчүн сунуш кылынган, алардын ишин колдойт.
Токой-Климаттын пайдалуу шарттарды түзөт. температурасы эч кандай кескин өзгөрүүлөр бар болгондо, орточо нымдуулук бар. Жайында кышында жок чектеп жылуулук жок - катуу суук. Бул аймакта көп кан тамыр (ишемиялык жүрөк-кан тамыр оорулары, гипертония), анын ичинде ар кандай өнөкөт оорулар пайда болот жана Resorts.
тоо климат. Таза аба, катуу күн, нур менен, атап айтканда, кырмызы, айрыкча тоолуу райондордо, төмөн барометрдик басым жана салыштырмалуу жогорку кычкылтек мазмуну. тоо аба ырайынын таасири менен бир адам биринчи жолу тез-тез болуп, андан кийин (жөнгө кийин) негизги жана минералдык зат көтөрүлүп, жүрөк кагышы жана дем алуу, өпкө кубаттуулугу жогорулайт басат, гемоглобин менен кызыл кан клеткалары көлөмүн гана көбөйтөт. Климаттын ысык жана жумшартуу тоник таасири мурункудай системасынын иш оорулар, өнөкөт өпкө оорулары жана ордун жүрөгү азап адамдарга көрсөтүлө элек.
Эксперттер жакшы эс тааныш тегерек өзгөртүү менен гана мүмкүн болот деп ишенишет. Ушундай учурда гана күч толук калыбына келтирүү үчүн дененин жөнгө салуу. Бул өргүүнүн узактыгы жана жер-жерлердеги эс алуунун көнүктүрүү кулак салып кетүү керек. Кыска эс алуу, албетте, ошондой эле пайдалуу, бирок, ал толугу менен пайда боло турган болсо, бир топ жакшы - жөнгө салуу боюнча мөөнөтүнөн ашпайт!
Көл жээгинин климаты. анда жогорку озон мазмуну боюнча тазалык жана абанын сергектик менен мүнөздөлөт жана деңиз туздары, катуу күн нурларынын, курч температуранын жоктугу төмөндөйт. Ал жылмая, калыбына келтирүүчү жана жумшартуу таасир этет. жээгинде климаттык зоналарда өлкөбүздүн жайгашкан көз каранды, материкке чектеш океан бетинин табияты, түн ичинде жер жана суу күндүз соккон шамалдар.
Балтика денизи жана Иордания кысыгындагы жээгине, ошондой эле Тынч океан ар кандай климаттык салыштырмалуу жогорку нымдуулук шартында, аба температурасы жана муздак суу. Бул климаттын жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана системасынын оорулары менен, улгайган адамдарга көрүнүп турат.
Крым (Абу Даби) түштүк жээгинин климаты Жер Ортолук жакын - бул жылуу болот, начар жана нымдуу, узак сүзүү сезондун менен узак, күнөстүү турган менен. Climatotherapy бардык мезгилинде түштүк жээгинде боюнча мүмкүн. Бул климаттык шарттарда дарылоо өнөкөт өзгөчөлүгү менен адамдарга сунуш кылынат (кургак учук) жана менчиктин bronchopulmonary ооруларын (өнөкөт бронхит, өпкөнүн сезгенишинде, бронхтук астма), жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана оорулар.
Black Sea Coast климат, жогорку нымдуулуктагы, ошондуктан өпкө ооруларынан жапа чегип, ал жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен blagopriyaten.Etot субтропиктик зонасы көрсөтүп, таяныч-кыймыл аппаратынын, тынчсыздана жана эндокриндик системалардын аз нымдуу климат менен мүнөздөлөт.
climatotherapy түрлөрү
Aerotherapy - даарылоочу таасир көчөдө пайдалануу болуп саналат. Гана бир климаттык айлана-чөйрөнү коргоо, анын ичинде таза аба менен басып калып, экскурсиялар, дарылоо таасирин тийгизет. aerotherapy атайын түрү аба мончолорунан. Бул методдун дарылык таасири climatotherapy каллориялуу жана муздатуу орган жогорулатуу боюнча негизделген. Бул б.а. организмди катуулашы Жылуулукту жөнгө салуу, төмөн температурада туруктуулугун көбөйтөт, жакшыртат. абада көбүрөөк кычкылтекке мазмуну орган кыртыштарда кычкылданууга жараяндарды жакшыртууга жардам берет. Алар, өзгөчө, өпкө, жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана системасынын ооруларында, калыбына келтирүү учурунда бардык бейтаптарды же алсыратуу үчүн көрсөтүлгөн.
Heliotherapy же heliotherapy - Sonts энергиясын пайдалануу болуп саналат. Күн бат кубаттуу алдын алуу жана дарылоо жагдай болуп саналат, ошондуктан катуу келиндердин талап кылат. Алар бир гана дарыгердин дайындоосу жана катуу медициналык көзөмөл астында жүзөгө ашырылууга тийиш. күндүн тийүүсүнүн негизги себебинен кызгылт нур болуп саналат. Күн катнаштын таасири менен жугуштуу жана суук адам натыйжалуулугун жана туруктуулугун көбөйтөт.
Талассотерпиянын - аба жана деңиз жуунуп heliotherapy комплекстүү пайдалануу. Дары жуунуу тараптуу дарылоо таасирлери бар жана абдан күчтүү climatotherapeutic каражаты болуп саналат. Talassotherapy Жылуулукту жөнгө салуу системасы желдетүү организмдин жигердүүлүгүн жогорулатат ишке даярдайт, ал организмдин турууда өбөлгө түзөт.
Balneotherapy жер казынасындагы ар кандай геологиялык таасири астында пайда минералдык суулардын, пайдаланууга негизделген. Алар анын курамы жана физикалык касиеттери боюнча таза суу менен айырмаланышат. Минералдык суулар иондоштурулбаган түрүндө ар кандай туздар, биологиялык активдүү элементтерди жана газдык курамы боюнча ар түрдүү маалыматты камтыйт.
Гезити "Cheers!" Май 2008-жылы саны