Бул укмуштуу көрүнөт - жылдыздар милдети. ал ар дайым жана Diva динге аброюн коомчулуктун алдында кемчиликсиз болушу дал канчалык кыйынга турат?
ME мага эле атомдор кандайдыр бир жол менен тапкан "динден тышкары болугу" образы. жакшы карап, ар дайым мыкты абалда болушу - бул менин милдетимдин бир бөлүгү, мен башка бир сапатын кылганга аракет кылам. Мен идеалдуу деп өзү жөнүндө эч качан ойлогон эмесмин, алар алсыз, кыйынчылыктар менен, мен жөнөкөй адаммын. Албетте, бул иш менин жашоомо абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат, бирок баары эмес. беш күндүк тынымсыз ок, жеринде гана бутерброды жана чай, анын кызы, камыш жумуш, убакыт азап жана иштин ачуусу ритмин көрө албай жоктугу ... Мен idealize кийин баары, мен чын эле жаккан жок, жатат.
Ошентсе да, ар бир алып баруучу өз жолун бар. "Star Factory: 3" Сага эмне керек?
ME Бул сен өзгөрүп, жок, бир азга эмес, "чыгуу" кийин биринчи долбоору болуп саналат! "Star ишканада 3"-жылы - Менин чыныгы болуп саналат! маалымат бул сумма менен, жөн эле мүмкүн эмес сезимдер кандайдыр бир жол менен, алардын ой жүгүртүү. Бул долбоорду ишке ашыруу үчүн күтүп абдан көп убакыт болом, ошондо мен баарын уят эмес, эмне болот!
Кантип Бейбит "теле энеси" деп жооп берген?
ME Менин кызым - менин чексиз, элдешкис күйөрман долбоору. концерт баштаганда, ал тирилген эмес. ырдап, бий TV алдында "иш берүүчүлөр", ал менен бирге. "Star Factory 3" - Мен карабастан, ал менин иш, кызын көргөнгө уруксат жатам долбоор болуп саналат. одоно, уятсыздык, жаман даам орун жок. Эстетика ырлар жана аткаруулар - ачык эле көрүнүп турат. Буга чейин, Бейбит Менин программаны көрүү үчүн, азыр өйдө карап, мындай кылган эмес. "Менин энем" Мен үчүн бул көрсөткүчү болуп саналат! Бейбит ал ооруп ким деп сураса, ал мындай дейт: ". Анткени Эне!" Сыягы, ал бул йырламайым анын энеси экенин түшүнөт - сыноого Hoo.
жакшы абалда өзүбүздү кантип сактоого болот?
ME Жумуш - менин supertonus. да, психологиялык жана маалыматтык, ал "комбинатынын," бир-чүйдөсүнө, бири да эсибизден чыгарбашыбыз эмес, мен үчүн абдан маанилүү болуп саналат - I гала-ала макулдашуу боюнча ар бир көз ирмеминде даярдык. чыңалган учурлар бир топ бар, баяндама бир топ - бул максималдуу топтолуу режимде акылымды ойлойт, мен дайыма өнүгүүдө. мисалы, аябай ачууланып, жүктү жана ошол эле учурда жакшы сезип туруштук - денелик, сезимдик - Мен жөн гана спорт керек. Ошондуктан, үч жолу жеке өзүнчө программа боюнча жеке машыктыруучу менен бир жума да бассейнде сүзүп убакыт бөлүүгө аракет.
Эгер кайсы бир спорт айла барбы? сулуулук сырлары бар болушу мүмкүн?
ME Албетте, жок! Мен сулуулук сырлары боло бербейт деп ишенем. Сен жаратылыш маалыматтар плюс иш, бул жерде бир адам өзүн-өзү жарата турган чопо болуп саналат. Fitness, Пилатес жана күч окутуу - бул элементтердин бул көнүгүүлөрдүн менин жыйындысы. Мен чындап эле спорт кийин мамлекет "иликтенүүдө" сыяктуу: жарык орган, так башчысы. Бул чагылдыруу жана чыгармачылыгы үчүн жемиштүү болуп саналат. Мен калган мезгилдери жаккан жок: "underspending" бир сезим. өмүргө ээ болуу үчүн, мен зор иш, реалдуу раса керек.
Маша, сага да, "туура тамактануу" дегенди айтып коёюн? диета жооп береби?
ME тамак-аш жана суунун сапаты Мен жогорку талаптар бар. Эч кандай химиялык заттар, жасалма кошумчалар, табигый жана таза тамак-аш. Суу "Абад" каалашат. Ал чынында эле табигый жана уюлдук деъгээлинде сөөктү агартат. Бул бир стакан суу Мен орозолуу эрте ичишет. Мен ага жана окутуу кыла албайт. Чындыкты, анда мен: "Кукмар:" Мен өз жарнама пайда болмок эч качан жакпайт.
стресс учурунда, көптөгөн таттуу үчүн колун сунуп. Мындай нерселер эмне бар? иш ыргагы кийин сакайып келатат?
ME Мен кыйынчылык нан кармап тургандардын бири жокмун. Андан тышкары, мен стресс ишинде кыйынчылыктарды деп эч качан - алар мага жакшы абалда болууга мүмкүндүк берет. жарышта иштөө үчүн дайыма эс менен бүтүрүү керек. Бул бүт түркүн түстүү, ритмикалык жана орой экрандын жашоо болуп саналат. башкы нерсе - чы жана эс алуунун кошумча мезгилдерге. Бул жыттоо жана Демибиз дененин табигый нерсе. Мен үчүн мыкты жолу калыбына келтирүү үчүн - уктап, жакшы эс. ой-сезимдерди түзөт жана рухий күч-кубат алуу үчүн керек болсо, мен Диаграмма жоопкерчиликтүү иш сапар менен сүйлөшүүлөрдү чийип, мен эркин чөйрөдө жана жакындары үчүн гана убакыт өткөрүүгө аракет кылышат.
абага жумуштан кийин, албетте, узак убакыт бою бир укташым керек ...
ME гала бүтүм кийин кандуу чарчоо жана талкуулоо бирге көрүнүп карабастан, биз "өндүрүүчүлөр" турган жана кимдир бирөө талкуулап, "кайнап". Ал эми шоу кийин түнү уктап, мен анте албайм - кечинде болгон нерсесинин бардыгын талап-жашоо кайра. Ал эми кийинки күнү Дүйшөмбү, мен Star үйгө барып, - "өндүрүүчүлөрдүн таттуу мисал. Чынын айтканда, азыр "өндүрүүчүлөр" Мен ар дайым кыялданган. Бүгүн, мисалы, мен Коля Serga түш көрдү. Биз акысыз (күлөт) алуу үчүн кантип сүйлөшүп, сейил бак аркылуу жүргөн.