Belly Dance төрөт

Мисалы, Египет, Иордания, Индия, Марокко, Сауд Арабия жана экзотикалык өлкөлөрдүн жашоочулары үчүн өтө маанилүү бир артыкчылык дененин физикалык шарты болуп саналат. төрөт даярдоодо, бул тема Батыш аялдарга караганда бир кыйла оор ишке ашат. Ал Чыгыш өлкөлөрдө аялдар көп төрөгөн мүмкүн экендиги таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле чыгыш аялдардын органы, ошондой эле күчтүү жана туруктуу экенин эстен чыгарбашыбыз керек. Бирок, эмне үчүн?

Чыгышта аялдар үчүн салттуу искусство түрү курсак бий, ошондой эле мындай бир багытты карап көрөлү. Батыш туура эмес, алар жөн гана тамаша үчүн курсак бий бий ушундай кылып жатышат деп эсептешет, же жөн гана хобби да. алгач кызыккан жана азгырыкка түзүлгөн, күйөөсү анын аялы бир классикалык бий - Ошондой эле, канча курсагы бийлеп ишенишет. Албетте, бир жагынан карасак, ооба, баары абдан туура. Бирок, бул өнөрдүн бул түрүн толук баяндалышы болуп саналбайт. Бул төрөт Аялдардын келечеги үчүн башка нерсенин, атайын көнүгүүлөрдү кошумча болуп саналат - бул курсак бий же ичи бий болуп саналат. Мындай жерлерде тамыры көп да, чыныгы ниетин эсимде жок, ушунчалык терең барат.

бий учурунда булчуъдарды бардык физикалык жүгүн өзү төрөттөн артыкчылыкка ээ так ошол кыймыл иштеген, ал эми акырындык менен келет. Бул, балким, күтүлбөгөн жерден таасирлерге чектелген бир нече жаратылыш аймактарынын бири болуп саналат. курсак бийи, буттары белине гу менен, албетте, курсагын иштөө үчүн арналган атайын көнүгүүлөр, ойнош камтыйт. Ошондой эле, биз бардык көнүгүүлөр абалда буга чейин эле бар кош бойлуу аялдар үчүн колдонууга уруксат берилген экенин кошумчалай керек. Мындан тышкары, бардык маалыматтар төрөлгөнгө чейин көнүгүүнү колдонгон. Мындай техниканын кылууга арнаган аялдар, кош бойлуулук учурунда гипоксиянын рискин азайтат - балдардын кычкылтек жетишсиздиги. тону бала кычкылтек менен азык керектүү сумманы жеткирип, тез арада иштеп чыгууну билдирет тынымсыз кыймылда, себеби.

туулган учурда, өзгөчө, ошол тартылган Ич, жамбаш кабат муундарга окшоп дене. бий убакта маалыматтардын баарын кыймыл камтыйт, ошондой эле, башкаруу жана контролдоо үйрөнгөндөн кийин, силер да, аларды эс алат. Бул абдан эмгек сага жардам бере алат. endorphins катары бир дене, бир зат болуп саналат - табигый ооруу. Ал жөн гана эс тарабынан даярдалган.

Эскертүү ошондой эле иштеп чыгуу үчүн абдан маанилүү perineal кыймыл. Чынында тубаса он аялдын табулатура Uphill тогуз жара болуп саналат. Ал көптөгөн да perineal сөөктөргө мындай маанилүү ролду ойнойт экенин билген жок, анткени ал. Ал эми спорттун бардык кара жанын карч уруп, бир аял, ошондой эле ушундай суроого келип такалабыз үчүн зарыл болгон кандай олуттуу кабарсыз болушу мүмкүн. Ал эми perineal денеси ийкемдүү кылууга жардам берет жана аларга ийкемдүү бере курсак бийи болуп саналат.

Ошондой эле тукум улоочу учурунда, абдан көп таасир анын бут таасир тургандыгын белгилей кетүү керек. төрөп жаткан аялдарды бир катар үчүн күрөштө, чечүү үчүн жеңил эмес, Varicose тамырлардын менен төрөттөн кийинки көйгөйлөр. Ушуга байланыштуу, кош бойлуу аялдар, буттары кыймылда болуп турган сейилдөө сунушталат. Бирок, эреже, чарчатуучу жүргөн, ал эми кош бойлуу аялдардын курсагын бий эске алуу менен, карама-каршы турат.

аялдардын Arabic музыка жакшы таасир бар экенин билет, ошондой эле жүрөгү түпөйүлдөнүп, жакшы ой жүгүртүү да жардам берет. Сиз жеткирүү жана келечектеги байке эмнеге муктаж.

Жакшы сезимдер кош бойлуу кезде абдан маанилүү болуп саналат, ал эми ичи бийинин жардамы менен гана тиешелүү дене түрүндө өздөрүн киргизүү жок, бирок ошондой эле, алардын адеп-текче кам көрөт.

жылдын тогуз айы сыяктуу узак мезгил ичинде бир аялдын денеси өзгөртүүлөрдү эске алуу менен, ири жүк Омуртканын арткы колдонулат. Кийин курсак бийи класстар, мисалы, катышкан жана күч муундарга эле.

Ошондой эле алар, албетте, кош бойлуу аялдарды, бий карата ушундай көзкарашта башка эмне үчүн кабыл алышыбыз керек маанилүү себептеринин бири, сенин ишмер сулуулуктун сактоо жана жайылтуу болуп саналат.