күнү менен бактылуу жана сулуу жашаш үчүн келеби? Андан кийин Сиз Италия болугу жашоо нугуна кичинекей бирок абдан маанилүү бир эрежелер келет. Гезит Моника Беллуччи ...
... көп суу ичүү жана терисин нымдап. "Бул жерде бир сыр - тескерисинче, кремдерди караганда, саламаттык сактоо", - актриса билдирди. Жетилген тери дагы колдоо жана коргоого муктаж, ошондуктан бул эреже жылуулук суу таза суу менен камсыз кылуу, пайдалануу, жок дегенде 6 стакан ичкенге жана суроо аркылуу эле үйүнө кетип жок кылышууда.
... бир ооздон менен бирге тамак ичет. Беллуччи, чыныгы Италиялык деп, катуу диета жана тамак- чектөөлөрдү кабыл ала бербейт. "Спорт макарон ордуна бир жашоо кандай жакшы!", - деди ал Түндө, жана кабыл алууга даяр. сүрөттө жөнүндө тынчсызданып? жарым бөлүктөрүн жана эки эсе көп жешет бөлүп - ажыратуу тамактануу сиз абалда болууга жардам берет.
... Мен зайтун майын колдонушат. актриса - "жаштар сайма" бычак менен бир ишенген атаандашы жана пластикалык хирург. Ал биологиялык үзүндүлөрү жана гиалурон кислотасы менен айлана-чөйрөнү коргоо жана кан нымдагычтарын артык көрөт. Ал эми карапайым зайтун майын Беллуччи бир бөтөлкө алып сулуулук учурларда өзгөчө орун - ал бети менен денесинин бир крем катары да Моника тиешелүү, колу жана чач үчүн маскалар, ал тургай, - каражаттарды макияж туштүк үчүн. Ар кандай кыйынчылыктар - жылытып, бир нече мүнөттөн кийин колдонууга жана жуушат.
... өзү да бир саат арнайт. 60 мүнөт бир күн - ыйык намаз, чай жана ОЙ бир чөйчөктөн ичпей китеп аркылуу сактайлы карап же жыпар жыттуу сууга талап кылынышы мүмкүн. "Бул сааттын ичинде сиз ланды бериш керек", - Monica түшүндүрүлөт. Бул сага акыл-эс жана денелик жаш ылайык сырын берем.