Аялдардын басымдуу көпчүлүгү алардын кооз элүү жыл өткөндөн кийин, албетте, акырындык менен баштайт деп ойлойм. Анын жүзү нааразы жогорулатуу, башкача айтканда Жашы өзгөрүүлөр пайда болуп. .. Көп учурда аялдар, алар келбейт, өзүнө кам көрө, колдорун көтөрүп, ыргытып жибер. Же, тескерисинче, сулуулук жана жаштарды сактап калуу үчүн ойдон чыгарылган керемет дары үчүн жарышта башталат.
жаш туура сактоо боюнча маалыматты жана сунуштарды издөө башталат. Бирок, бул күн сайын менен күрөшүү зарыл, ошондой эле өзүн-өзү сактоо адат пайда жок болсо ... телешоу, мода журналдары жана жарнамалар кызыктуу учтарындагы көп беришет. Бул анын кооздугун жана аракетчил мүмкүн сактоого көрүнөт.Аялдар керемет каймак, 20 мүнөттөн кийин бырыш бардык текшилөө чарчоо менен эсте тазалай алат деп үмүттөнөм. Жаштар, кайтып келем да, алар 15-20 жашка жаш карап. Ал сонун экен! Бирок бул туура эмес. Сен үчүн кыйын болот. Сиз жөн гана жөнөкөй бет эрежелерин колдонуу, сен иштеп баштайт керек. иш чын эле акыл калчап көрүүгү болот. Алар бир кооз көрүнүшүн түзөт. Бирок, бул жерде абдан сак болушубуз керек, сиз ката кетириши мүмкүн. Бир нече жалпы каталар:
каталарды биринчи
өтө кенен жана балбактаган кийим кийбе. Сиз 50 жыл өткөндөн кийин, ашыкча болбойт деп, аянты бел короолоруна, атап айтканда, кийим бул стили кемчиликтерин жашырып толгон уга аласыз.
Бул толугу менен туура эмес. өзүң да жүрүм-орундуу кийим Packaging, ал тургай, ал төрт бурчтуу, оор болуу коркунучу бар. Туура кийим ишмер кадыр баса белгилөө үчүн пайдалуу болушу мүмкүн көтөрүп жүрсүн. Бул үчүн, жеке өзүнө тиешелүү. бул мүмкүн эмес болсо, анда анын көрсөткүч боюнча, дүкөндө сатылып өз нерселерди, өзгөчөлөштүрүү.
ката экинчи
Жаштар мода карманууга аракеттенишет? Анте көрбө. Татыктуу аял ар кандай курагында болот. Пайетки менен өтө кыска юбка же көйнөк сага күлкүлүү кандай берем. Ал кийим жаштагы жана улгайган аялдардын негизинде таянган жакшы.
Сиздин жашында эмчеги кийип этери жөнүндө ойлонуп көр. Бул кичинекей бир кесим эт украшенный силерге бир көрктүү карап бере алат. Ал эми аялдардын көбү билишпейт. туура тандалып алынган, ал абдан көрүнгөн бузган бир эмчеги кийишет.
бир нече коттедж сатып алуу. Алар ар түрдүү стилдеги жана түстүү болушу керек. эмчек өлчөмүн тандоо. Жолдор ар кандай болушу керек: .. кечки көйнөк, бир көйнөк, ж.б. терисин түсү окшош эмчеги, сатып алууга, эч унутпа. Бул ачык түстүү кийим кийүүгө зарыл. Ал кийим астынан сербейип чыгып орой аял кимдин бра же ал аркылуу жарык көрүнөт.
ката үчүнчү
Бул кооз көрүнгөнү менен аракет кылып, макияж көп колдонуу зарыл эмес. аялдар макияж куралдар ашыкча өлчөмдө колдонуу. тегиздөөчү тери, уялышы, пайдубалы, помада, глаз үчүн негиз - бул тантык жана жасалма карап жардам берет. косметика бейкапар колдонулат жана да катуу жатканда өзгөчө байкалууда.
аркылуу гана бир аз. эрк зыяны жарык тийип бети таза жана сулуу болот. терини жумшартууга үйрөнүшү керектигин эске алуу керек.
ката төртүнчү
арыктоо үчүн батпиректин тамактануу үчүн аракет кажети жок. Сулуулук бул баса мүмкүн эмес. А моно диетанын иштебе! гана ар кандай азык-бирин жеп пайда ала албайт. Ал абдан тез сом кайра келип ташташат, ал эми дагы кошумча болот.
жакшы тамак-аш менен биригет. көп жеп, бирок үлүшү аз болушу керек. , Суюктук (суу) көп ичип, кара парниктерде жана белокторго жегиле. убакыттын өтүшү менен, ашыкча салмак чыгып жатканын текшерип, биримдик бар!
сулуулук гана өз колунда экенин унутпа. Бул ката алыс болгула, ар дайым жагымдуу жана бактылуу бол!