дем алыш уктап жатканы жөнүндө айтып, тез аранын ичинде төшөктөн туруу жана үй тапшырмаларын үчүн кармап шашкан эмес, жат, эс алуу, жетиштүү ал уктоо керек. мыкты косметика бири - түш кийин. Жакшы уйку болсо - көз алдында чөйрөлөрдө жок болуп, шишип кабагынын кызаруу, жымсалдап жакшы тырыштарды жана тери таза и резинка пайда болот. уйку, сиз убакытты жана баарын кылууга убакыт да жок жоготуп, сиз, жакшы эс алып алгандан кийин, дагы да, ал тургай, аз бир күч менен көрөбүз деп коркпо, эн негизгиси, толук уктагандан кийин, сиз жакшы маанай бар.
сырткы келсек, мен да ашканада тез узак жана оор жумуштан кийин абалда алуу үчүн кантип бир канча чайпул берүү, жана жалпы эле ар дайым сулуу карап келет. Алгач, моюн орогуч чачын байлап, суюк крем жүзү менен терисин тазалай - бул майлуу, суюк жана азыктандыруучу каймак болсо - бул кургак болсо. Эгер үй косметика колдонуп, сиз, календуланын алышат ордуна нымдагыч жана ордуна суюк азыктандыруучу крем менен - сүт, суу менен аралаштырып 1: 1, же өсүмдүк жана жакшы зайтун майы.
Ошондой эле картошка сактоочу беткаптарды берет. Бул үчүн, кабыгынан менен, орто өлчөмү картошка бышырып керек, бирок, туз жок. Андан кийин, аны тазалап, бир айры менен майдалап жана сүзмө, же зайтун майынан бир чай кашык менен аралаштырып. төмөнкү кабактын белгиледим, жылуу жана жакшы саптары бар эле, көздүн сырткы бурчуна жакын жана ооздун тегерегинде. Андан кийин эки тампон жана салкын ромашка көчүрмөнү же жетилип чай чыланып, акырын кысып, кабактын кийип. Азыр, жатып эс жана 20 мүнөт жатып. Андан кийин, жуугучтар жок жана муздак суу менен чайкоо керек. төмөнкү кабактын жөнүндө сөзсүз эле азыктандыруучу крем колдонулат.
, Жүзүн жана мойнун салыш үчүн, ошондой эле ысыктарды, ирилештирилген тешиктерге арылуу үчүн, сиз төмөнкү аракеттерди жасай аласыз. самындуу суу менен бир аш кашык менен жарым чай кашык тайыз туз жана тамак содасынын Mix. Анан колу түздөө даки 3% суутек кычкылы чечүү менен аралашкан жана мурда кара чекит пайда тармагында жасалган тегерек кыймыл аралашмасы жана ошол эле учурда жумшак жүзүн басып боюнча баштады. 2 Ал - 3 мүнөт жылуу суу менен жууп, андан кийин муздак. жүзүн жана мойнун тазалап кийин ачыткы масканы жаза алат. Бул үчүн ал ачыткы бир кашык алуу зарыл, майлуу тери үчүн сүзмө бир ырааттуулугун чейин суюлтуу - 3% суутек кычкылы чечүү, тери кургак болсо, май. 15 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жуушат - денеге масканы колдонуу, 10-күтүп. Тери кургак болсо, ал жер сүт же ромашка сүзүлгөн кошулган суу менен жууп калышы мүмкүн.
Сен келип эмне жана аны эмне болсо, анда, албетте, жакшы натыйжага көрөт, көр. Албетте, ар дайым ишенип эсимде. Өз иш-аракеттери өз пайдасына барам, сен сулуу Асел окшош болот деп. Ошондо бардык аялдар эч нерсе өзүн-өзү ишеним жана сонун көрүнүшү караганда аларды көбүрөөк түс экенин унутпашыбыз керек. Ошентип, сен ар дайым бекем болушу үчүн, силер да ишенимдүү болот.