Step 1. душка.
Алар, болгону бир нече саат уктап сынган ойгонуп, же эч качан тартыла кетти? Күзгүгө жалт карашып - атканда жакшы эмес. Бети шишип, тажатма чач, көз тырык, бырыш астында сумки кошулду!
мыкты "эртең менен" душ гел экенин унутпашыбыз керек - Citrus жана деңиз атырдын жыттанат бири. Бул жыттар сокур сезим акыл-эске кандай таасир менен улуу "ойготууга" болуп саналат. Бир аз куулук - оор губка менен куралданган адаттагыдай ооздук ордуна. Бул массаж кан айлануусун кыймылга келтирип, шишик, бошотот.
Ох,, чачы кулак үчүн шектенбесек болот. катуу түн өткөндөн кийин, алар тазалоо минимуму керек. жумшак, шампунду колдонуу, жана убакыт бар болсо, - жарык аналоги колдонулат. Ал чачын жана маанилүү топуктуу болуп, аларды азыктандырып, ошондой эле катуу чачтарды жейт деп белгилүү болгон тамеки, ал эси-жыты жок жумшартат. Сиз шампунь убакыт жок болсо, чач чаташкан атайын чачкычты пайдалануу, аларды ным, кайтып жарык жана башкы нерсе - бөтөн жыттар жок кылууга.
Step 2. массаж жасалат.
Ал эми жөнөкөй массаж эмес, жана "муз", - деп муз эттерин, болот. суук Extreme таасири тешиктери күчөтүп жатат, терини обондорду жана жылмакай кылат, жашоочулардын жана жарык. Эгер алдын ала тоъдурулган чай же ширесин (табигый эмес, дүкөн капка чейин) болсо, анда силердин жуунуунун да "дагы" болот. Ал эми мойнунун жана моюндун унутпа. Алар ошондой эле ойготуш керек. колу муз болгон эмес болсо, анда жөнөкөй буу Маска: жумшак сүлгү нымдуу жана орто кайнак суу алып. колу муз болгон эмес болсо, анда жөнөкөй буу Маска: жумшак сүлгү нымдуу жана орто кайнак суу алып. сүлгү муздап кийин, жакшы кездеме жүзүн Жонадап, салкын теринин күтүп, бир moisturizing каймакты колдонулат.