Эртең менен экспресс

Жайкы Romeo And Juliet руху түнү дискотекалардын, айлуу махабат сейилдөө же жалындуу жыйыны болуп саналат. Жайкы түн ушунчалык кыска! Бул жаңы күн келди эле. Анан кантип азыр тез үчүн өзүн коюп, "жүз пайыз карап! Ал эми башкы нерсе - жумушта ар күнү өтөт?

Step 1. душка.

Алар, болгону бир нече саат уктап сынган ойгонуп, же эч качан тартыла кетти? Күзгүгө жалт карашып - атканда жакшы эмес. Бети шишип, тажатма чач, көз тырык, бырыш астында сумки кошулду!

Биздин органдар уйку жок, никотиндин "дозасын", ашыкча ичимдик беришет. душта Running! Сергүү жана сергитерлик душ чарчоону жууп, оң zaryazhet, тери жана дени сак боёлуп берем. жылуу суу менен баштап, андан кийин эс, ошондой эле бир нече жолу жасоо. Чынында, калыбына кындын мүлк узак убакыт бою белгилүү. Бул бара-бара, мойнуна чейин көтөрүлүп, ылдый куюп баштоо керектигин унутпа. сен муздак туруштук бере ала турган болсо, анда "тепкилеп" душ менен чектелет. оң жөө самолет багыт: тизенин оюктун чейин апкыты, кончу көтөрүп жана күнү. Сол буту менен да, ошондой кыл.

мыкты "эртең менен" душ гел экенин унутпашыбыз керек - Citrus жана деңиз атырдын жыттанат бири. Бул жыттар сокур сезим акыл-эске кандай таасир менен улуу "ойготууга" болуп саналат. Бир аз куулук - оор губка менен куралданган адаттагыдай ооздук ордуна. Бул массаж кан айлануусун кыймылга келтирип, шишик, бошотот.

Ох,, чачы кулак үчүн шектенбесек болот. катуу түн өткөндөн кийин, алар тазалоо минимуму керек. жумшак, шампунду колдонуу, жана убакыт бар болсо, - жарык аналоги колдонулат. Ал чачын жана маанилүү топуктуу болуп, аларды азыктандырып, ошондой эле катуу чачтарды жейт деп белгилүү болгон тамеки, ал эси-жыты жок жумшартат. Сиз шампунь убакыт жок болсо, чач чаташкан атайын чачкычты пайдалануу, аларды ным, кайтып жарык жана башкы нерсе - бөтөн жыттар жок кылууга.

Step 2. массаж жасалат.

Ал эми жөнөкөй массаж эмес, жана "муз", - деп муз эттерин, болот. суук Extreme таасири тешиктери күчөтүп жатат, терини обондорду жана жылмакай кылат, жашоочулардын жана жарык. Эгер алдын ала тоъдурулган чай же ширесин (табигый эмес, дүкөн капка чейин) болсо, анда силердин жуунуунун да "дагы" болот. Ал эми мойнунун жана моюндун унутпа. Алар ошондой эле ойготуш керек. колу муз болгон эмес болсо, анда жөнөкөй буу Маска: жумшак сүлгү нымдуу жана орто кайнак суу алып. колу муз болгон эмес болсо, анда жөнөкөй буу Маска: жумшак сүлгү нымдуу жана орто кайнак суу алып. сүлгү муздап кийин, жакшы кездеме жүзүн Жонадап, салкын теринин күтүп, бир moisturizing каймакты колдонулат.