Биринчиден, мен ийбадатканаларда оору себеби, ар дайым, олуттуу же жок, бирок анын чыкыйына сайып, оору бир нерсе биздин дененин туура эмес деп ар дайым бир белгиси болуп саналат деп айта алам. Биз башым ооруп жатат, биз, адатта, оор күн кандай болуп калды, аны менен дос, биз да толкунданып, жана жалпысынан калтырып келет. Туура, убактылуу оору көп учурда жалпы чарчоо, кыйноо, жана да жүзөгө ашкан бир оорунун белгиси болушу ыктымал. Бүгүнкү күндөн-күнгө оорлоп жашоо, биз аны дайыма сигналдар менен курчалган: транспорт, курулуш, унаа сиренаны жана тез жардам кызматтары, катуу жетекчиси же кесиптештери, ЭЭМдин, сыналгы, байланыш, үй-бүлөлүк көйгөйлөр, ошондой эле жана башка ушу сыяктуу. Стресс бизди курчап турган бүт болуп, анын натыйжасында - жара шарап.
Бул учурда, чарчоо булагы бир нече жөнөкөй ыкмалары, ошондой эле оору бар, калган болушу мүмкүн. Мисалы, жөнөкөй жолу - жакшы жат болсо, креслодо отуруп эс. негизги нерсе толугу менен, 10-15 мүнөт эс чекесине жана башчысы башка арткы бир колун жана көзүн жабуу мүмкүн эмес. Бул бир сүлгү менен оорулуунун башын байлап турган болсо, жакшы болмок, бул ыкма кылымдардан бери белгилүү. Эгерде чынында эле, чарчап-чаалыгуу жана чарчоо себеби бул учтары, натыйжалуу болуп саналат. Ал эми оору, мисалы, чарчоо, булчуң ооруганда же жүрөк айлануу токтотуп, жашообузду бузат башка белгилери менен коштолгон жок болсо?
Анан себеби көп экенин жана так диагноз коюу үчүн адис жакшы. Маселе мына, биз тамак-аш менен калп экенин. Биринчиден, кофе, тамеки, Балык тамак-аш азыктары, тез тамак-аш жана башка тамак-аш азыктары биздин дене сыяктуу, чындыгында, андай эмес, анын натыйжасында - биз башым ооруп жатат. Алар кан-тамырлар ичкерип изи элементтерди камтууга, же кандагы глюкоза көлөмүн таасир этиши мүмкүн. Көпчүлүк азыктары ушул даам күчөтүү, алардын натрий глутамат абдан белгилүү. E621, veytszin, даам жогорулаган, жана башка көптөгөн айырмачылыктар - Чынында эле, ал өндүрүүчүлөр өз азыктарын өзүнүн катышуусун жашырууга аракет, мисалы, аты-жөнү менен эле, аттары көп. Баарынан маанилүүсү, ал көз карандылыкты жана Токтукта болсо дене олуттуу башаламандыкты алып келиши мүмкүн эмес. кишилер үчүн суткалык дозасы дененин салмагы бир килограммга аз 1,5 г болушу керек. өспүрүм үч жашка чейинки балдар, адатта, мындай азыктарды берүү үчүн эмес, жакшы, - бир килограмм салмагына 0,5 грамм. аны менен байланыштуу оорулардын алдын алуу кытай ресторанынын кеткенге чейин, мисалы, бул даам жогорулаган көп сумманы, камтышы мүмкүн азык-түлүк алууга витамин B6, жетиштүү алуучу боло албайт.
ийбадатканаларда оору себептери белгилениши мүмкүн. жаш кезде, жаштык жана гормондук өзгөрүүлөрдөн кыйналып ал орган оор активдүү өсүшү жүк менен күрөшүүгө, анткени кан тамыр үн бузулганы да себеп болушу мүмкүн. Аялдар убактылуу оору менен тыгыз этек менен байланышкан же себеби гормоналдык оорулардын жана менопауза байланыштуу болушу мүмкүн.
Көп учурда ийбадатканаларда оору себеп temporomandibular жаак бир патологиясы болушу мүмкүн. Бул оорунун убактылуу оору сол ибадатканасы, моюн жайылган жана ийиндерине же далы сөөктөрү жайылышы мүмкүн. мисалы, тиш кычыратуу же жаак бурулуп катары оорууну өз кезегинде баш оорулар пайда болот жана булчуң кайгы, алып келиши мүмкүн. Же болбосо убактылуу жыйып zastuzhen эле, ал суук мезгилинде же долбоорлоруна байланыштуу болушу мүмкүн.
бардык учурларда туура үчүн бир сунуш, ийбадатканаларда оору жок кылууга жана бардык бул көйгөй жок эмес, чечүүгө мүмкүн. оору үзүлүү болот, же жок болсо, дайыма бир адис алмакчы же токсикология кайрылган. Микробиолог оору коркунучтуу заттардын үчүн чектик жол берилүүчү ченемден ашуучу бир натыйжасы болуп саналат, жокпу, аныктоого жардам берет. ал стресске же депрессияга учак койсо алмакчы, себебин таба албай калат.
Сиз убактылуу аймактагы баш азап? Кандай болбосун, бир аз бардык стресс сактоого аракет Тамакка чейин зыяндуу тамак-жоюу жана анын жаңы жашылча же жемиш ар тараптуу. Эс алуу, таза абадан дем алуу.