Адистер төрөгөндөн кийин, көпчүлүк аялдар салмак бар, ал кадимки кайрылып келет деп ырасташат. Бирок, алардын сырткы мониторинг жана колдонулат энелер жөн эле отуруп даяр эмес, суроо көп туулат: "Кантип төрөгөндөн кийин арыктоо үчүн?".
Биринчиден, бардык аялдар төрөгөндөн кийин, алардын салмагын нормалдаштыруу башкаруу жок экенин айткым келет. Ал эми себеби аялдардын көпчүлүгү органдарында пайда зат мүнөзү менен аныкталат деп аталган эне түрүнө, таандык болуп саналат. Бул ашыкча салмактын каршы күрөшүү боюнча бир топ эле тоскоолдук болуп калат.
Көп учурда ашыкча салмактагы жана анын төмөндөшү менен көйгөйлөр себеп психологиялык жагдайлар болуп саналат. Кош бойлуу мезгилинде жана төрөттөн кийин көптөгөн аялдар эле тозуп алуу жана жагымдуу сезимде жок.
убакыттын өтүшү менен ага көнүп кетишет төрөгөн ", камкор эненин" абалында бир аял, бергенден кийин. Андан кийин ашыкча салмак кутулуш үчүн эч кандай аракет таштап, эски түрүн кайрадан аларга түрткү. Мындан тышкары, бул абал көбүнчө андан ары кырдаалды ого бетер көбөйүп, кумарларга, менен коштолот. эндокриндик системанын жана анын натыйжасында өзгөрүүлөр бар - ашыкча салмак жана ички органдардын оорулары иштеп чыгуу тобокелдиги.
төрөгөндөн кийин ашыкча салмак каршы натыйжалуу күрөшүү үчүн биринчи нерсе, бир тамак болуп саналат. Жок, жарым ачка диета - жыйынтыгы күтүүсүз болуп жана ден соолугу начар алып келиши мүмкүн. диета топуктуу жана минералдар көп камтыган тамак-аш азыктарынын турат. май, көмүртек жана белокторго организмдин күндөлүк муктаждыктары тууралуу унутпагыла.
Бирок, салмагын жоготуп, туура тамактануу жетиштүү эмес. гимнастика жардам өйдөлүшкө согушта куткаруучу мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу. Бирок эксперттер бул алты ай төрөгөндөн кийин, баштап көнүгүүнү сунуш бар экенин унутпашыбыз керек. Ошол эле учурда, таза аба жакшы жүргүлө, "kengurushki" өбөктөп наристеге менен жүрүү.
Ал ошондой эле спирт ичимдиктерин жана тамеки ташташыбыз керек. Бул жаман адаттар гана салмагын жоготуу жараянын тоскоолдук экенин далилдеп турат. Мындан тышкары, алар эмчек энеси мөөнөтү же ичимдиктер тартат, ден соолук көйгөйлөрүн жана баланын өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, бүт дене боюнча спирт ичимдиктерин жана тамеки терс таасири гана эмес, деп берилди.
Ичкилик кан тамырлары кыйын орган тамак-аш менен кыртыштарга азык кирип алып, тар себеп болот. Ошол эле тамекинин түтүнүн тиешелүү. адамдын денесине алкоголдук ичимдиктерге жана тамеки заттарына дайыма таасир ага зат ооруларды алып калат. Бул, элдин ишенимине карама-каршы болуп, салмагы азайышына алып келбейт, тескерисинче, дене салмагын, семирүү өсүшүнө алып.