Көптөгөн ата-энелер баланын денесин колдонуп, кымбат эмес, балдардын тамак-жайылат. Бул тыюу салынган буюмдар кирет: Балык тамак-аш, шоколаддын, жарым жартылай даяр азыктарды, Майо, быжы, коргошун менен сүт, колбаса, нан, тоъдурулган жашылчалар, шашка, кетчуп, картошка, кертик жана башка азык-түлүктөр кирген. Мындай тамак-аш гана улуу, күн сайын эмес, жегенге болот. Бирок, тилекке каршы, көптөгөн үй-бүлөлөрдүн диета гана тамакка турат, ал гана эмес, ошондой эле баланын тамак-жылы киргизилген. Демек, эмне үчүн бул азыктары балдар үчүн тыюу салынган?
Колбаса колбаса
ар кандай колбаса и Колбасы (чочконун терисин, антиамерикалык майын, май) жыйнагы үчүн өтө кыйын оор майлары, бар эле, анын үстүнө, алар кошо colorants, даамдар болуучуну aromatizatory.Kolbasa түшүргөн жана туздарын көп сандагы жаткан жаман бөлүп таасир kotoryeochen органдары, деп imozhno көп эритүү системасынын, алар абдан күчтүү кан көтүрүлүшү жатышат. заманбап колбаса болжол менен 80% ы: чучук, карта, ысык иттер, колбаса - transgenic соя жасалган. Ошондой эле кээ бир delayutsyakolbasy эт жана колбаса да, баары алардын ичинде эт бар же белгилүү.
Эгер бала быжы тамак келсе, анда атайын dlyadetok жасалган гана быжы nuzhnopokupat. Бирок сен буюмдун абдан vnimatelnoizuchit курамы болушу керек сатып алдында ал зыяндуу кошумчаларына жана соя бир бөлүгү болушу керек. Анын үстүнө, бир жума балдарга ысык иттер nechasche эки же үч жолу бере алат.
Балык буюмдар
тамак-аш Canned - ошондой эле балдар, бул жерде zhemozhno Балык помидорлорду камтыйт зыяндуу азык-түлүк, помидор, жашыл буурчак, жүгөрү, буурчак болуп саналат.
"Өлүк" болуп турган продукттарды жана vashimdetyam Vitamins керек - деп Балык унутпа. жалпысынан, балык жана эт сатчу, konservantovi туз толгон. алар банкка жөнөтүлөт алдында, аларды obrabatyvayutsyateploy дарылоо болуп саналат, анткени, Canned poleznymiveschestvami ажыратылган. konservykrohu шишип жегенден кийин, айлануу жаткан азык-аткаруу менен көйгөйлөр бар болушу мүмкүн. Мындан тышкары, алар көп болсо, mogutvozniknut боор, ашказан, бөйрөк.
Canned азык-түлүк, ал жыл гана аз өлчөмдө ispolnitsyasem гана балага берсе болот.
жаъгактар
Cedar жана шы orehi- өтө аш болумдуу тамак-аш азыктары болуп саналат, алар топуктуу көп камтылган (Citrus мөмөлөргө караганда көбүрөөк жаъгактар элүү эсе көп витамин С vgretskih жана кара карагат караганда vosemraz) пайдалуу кендерди жана белок. Кош бойлуу аялдар менен балдар жаъгак ochenpolezny, бирок кичине бөлүктөрүндө, ошондой эле экологиялык жактан таза жол! калориясы өтө жогору жаъгактар экенин эстен чыгарбашы керек (жаъгактар 100 гр 800 ккал бар), алар таттуу күмүш бар, айрыкча ilisolenye (бул kazinaki камтыйт). Алар чакан организмдерге зыян жана тиштин кариес пайда алып келиши үчүн, таттуу жана туздалган жаъгактан nelzyadavat кичинекей бала.
Бала бир күнү жаъгактар 20-30 грамм ашык эмес жегенге болот. гана чийки жаъгак сатып алуу, туз эмес, куурулган, ошондой эле таттуу эмес каралууга тийиш эмес. Ошол улак mozhetsedat көп жаъгактан анын кичинекей алаканынын ичине бата турган унутпа.
жарым-жартылай даяр буюмдар
Мумиясы алар дүкөнү даяр өткөргөндо көрүп жатканда, котлеты, бул жөн гана Кудайдын элчиси деп ipelmeni. Кантсе да, даярдоо бир топ убакыт болуп, сен гана, тамак кууруу жана күкүмдөрүн багыш керек албайт. Бирок, көпчүлүк ата-энелер Дажэне, бул тамак-аш, бир кичинекей бала үчүн абдан зыяндуу жана абдан nepodhodit мүмкүн эмес экенин түшүнүшөт. чогуу продукт vdetskom ашказанды чириндилери абдан кыйын эт камыры, - Ар бир адам Манты экенин билет. Бирок, бир гана masleimeyut алтын Браун жана майын өтө ири суммадагы кууруу керек даяр cutlets, баары кыйын edadlya балдар бар. Мындан тышкары, Сиз муздак тамак жебей жатканда, заттарды poyavlyayutsyakantserogennye, алардын пайда болушу жана razvitiyuonkologicheskih оорулар өбөлгө түзөт.
ар кандай учурда жарым-жартылай даяр буюмдар жакшы эч кандай батир vkakom жашы бир нече өздөрүнө котлеты же сосиски даярдап берилиши керек.
жула
Таттууларды балдардын тиштерине өтө коркунучтуу душманы болуп саналат. мүлктү Oniimeyut жай эрийт жана узак убакыт бою сырдалат detskihzubov калып, биз билгендей, тиш ажыроо жагымдуу чөйрөдө тездик менен көбөйүп жатат. Кичинекей балдар, адатта, sosatledentsy мүмкүн эмес, аларды чайнап аракет үчүн, ошондой эле абдан сезгич сүт тиштер, зыян келтириши ыктымал. Krometogo ушундай таттуу көп даамдар, жасалма түстөр, көгөрүп зыяндуу kotoryetak болуп саналат.
кетчуп
Биз, адатта, дүкөндөрүндө сатып кетчуп, тушунбой, көптөгөн ата-ишенген гана жыпар жыттуу заттарды жана помидор эмес, бар, бирок, Айленд, таттуу калемпир, натрий глутаматы, барак крахмалды, ачуу ичимдик жана кычкыл шарап коргоочу. Мага ишен, бул заттардын баары наристенин ашказанга абдан зыяндуу, kupitetot буюмдун алдында, жазуучу оку. Мындан сырткары, ойлонуп domashniyketchup даярдап, бул абдан оор, бирок, абдан пайдалуу эмес. Бул, электен pomidorycherez тарт даамын шекер жана туз кошуу зарыл, андан кийин бир нече минут provarit.Chtoby кетчуп, бир аз картошка крахмалды кошуу Thickens. Бул gotovpolezny кетчуп. Ал батир берүү мүмкүн эмес.
Чипсы
Chips кишилер үчүн абдан зыяндуу, ошондуктан алар kakoyvred күкүмдөрүн алып келиши мүмкүн деп ойлошот. Бул продукт 1/3 майын турат турат! Мындан тышкары, алар баланын ашказанга пайдасы жок, даамы жана жасалма даам жана imeyutmnogo туз, толгон.
Сирочки
балдар капталган быштак нан абдан жакшы, ал эми энелер балдарын ыраазы Агамдын. Бирок алар быштак ochenkaloriynym толгон гана эмес, ал, ошондой эле ашказан popadatv бала, жок эле дегенде, беш жыл да жок сактоодо бай. ашка эрежелер берилген Chocolate кабыгы жана сыр менен кандайдыр бир жол менен эмес менен дээрлик бирдей жандык тыгынына түрүндө толтуруу. Андан сырткары, кээ бир компаниялар да ордуна сүт өсүмдүк майын sostavsyrkov кошулат, жана бул kvozniknoveniyu жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн.
деңиз тамагы
Seafood, мисалы, кызыл балык, кара икра, соусе, кара, кызыл икра, Каламари, балырларды, танышуу жана башка obitatelimorskih суу үчүн - бул икра Салмон, өзгөчө obratitvnimanie баалуу, абдан күчтүү аллерген эмес. Албетте, кесүү - бул анын мазмуну абдан pitatelnyeprodukty болуп саналат, бирок алар балдар үчүн абдан пайдалуу эмес. Алар холестерин көп - 1.5 14% га чейин, ал эми туздалган морепродукты жалпы туз (тагыраак айтканда, натрий хлорид) бар, денедеги май жана суу-туз салмактуулукту сындырып kotorayamozhet.
Буга чейин, алты же жети морепродукты чакан пайгамбар жашка макулдашуу жана аз өлчөмдө, аларды жегенге болот. зарыл караганда аларды жеп Eslirebenok, ал ууланып калышы мүмкүн.
экзотикалык мөмө-жемиштер
балдардын экзотикалык азыктарын колдонуу боюнча аллергия жана зарнаны mozhetvozniknut. Сиз алардын бала ochenmalom сумманы сунуш кылып, эки-үч саат бою жооп көрө аласыз.
майонез
Бул продукт калория көп камтыйт жана начар айлануу жатат, жасалма кошумчалар көп бар, ошондуктан балдарга бер жок. Кээде майонез же салат менен rebenkabuterbrodom нерселерди бере алат. Жакшы кант жана сары кычы аз, mayonezsamostoyatelno даярдайт. Бул эч кандай bolshepyatnadtsati минут талап кылынышы мүмкүн.
таттуу gazirovannyenapitki
Сода ким Дегеле ичишим мүмкүн эмес, жана балдар, ал тургай, алар абдан жакшы болот да. Алар кант көп sostavvhodit (ал аягына алып келиши мүмкүн), көмүр кычкыл газы жана кофеин (тынчсыздана системасын козуткан) (Кекиртек кыжырдантат). Жакшыраак кендердин оптималдуу көлөмүн бар pitmalyshu жана кант кошулбаган газдалган суусундуктар, ал тургай, жакшы кадимки балдар суу, жол.