Жылы мөмө дене аминокислоталар пайда болушу: алма, tartaric жана лимон. Акыркы көпчүлүгү, мисалы, лимон, кызгылт сары, алмадай, акиташ, Карл Маркс, шабдаалы, ананас, кулпунай эле жер-жемиштер бар. Бирок, бул суюктуктун лимон кислотасы көп адамдын денесине коркунучтуу экенин билүү кандай гана маанилүү. дене бир учурда ала алат, аскорбин кислотасы канча гр түшүнүү үчүн, анализдердин негизинде эмпирикалык, аскорбин кислотасы, күнүмдүк керектөө сиздин дозасын алып кесиптик дарыгерге кайрылууга тийиш. Андан кийин, дене, мисалы күнүнө кислотасы зарыл болгон сумманы, ширесин бир чөйчөк алышат. алма кислотасы улантуу. Ал, негизинен, мисалы, алма, жүзүм, кургатылган кара өрүк, өрүк, банан, чие, лимон, алчанын эле жер-жемиштер менен камтылган. Көптөгөн окумуштуулар алма кислотасы табигый антисептик болуп саналат деп эсептейт, ал биздин ашказан, ичеги дубалдарына оң таасирин тийгизет. Дагы, учурда болсо, сиз аны кыянат колдонбойбуз. Tartaric кислотасы, өз кезегинде, жигердүү жүзүм жана ананаса табылган денебизде жашаган мителердин жана микробдорду менен күрөшүүгө багытталган.
мөмө Мындай кычкылдыктар тышкары, ошондой эле биздин дене жана энзимдердин нормалдуу иштеши үчүн зарыл Vitamins камтыйт. Энзимдер - жигердүү тери жана идиш капталынын эрте карылык менен күрөшүп майын, бириге элементтер. Энзимдер, ананас көп санда (активдүү элемент bromelain деп аталат) жана папайя (papain) кездешет. Бирок баштаъыз жана ананас гана эмес, пайдалуу. абдан жалпы ширелер карап жана мөмө-жемиш ширелеринен svezhvyzhatyh пайдалануу деген эмне экенин карап көрөлү.
Алма ширеси.
Ким алманы жактырышын бербейт? Кычкыл-таттуу, кызыл жана жашыл, өз участогунда өсүп жана алыскы өлкөлөрдөн алынып келинген. көптөгөн адамдардын айтымында, алма ширесин абдан даамдуу жана пайдалуу деп эсептелет. Биз алма жеп жатканда, биз буга чейин эле анын ширесин ичип жатышат. кабыгынан жана урук өстүрүү менен бирге, алма бүт жегиле. Бардык жерде пайдалуу элементтер жана материалдар бар. Apple ширеси көп оорулардын ар кандай дарылоо жана алдын алуу үчүн сунуш кылынат: подагра, артрит, р. Apple ширеси эритүү системасынын, боор, ашказан катуу таасир болуп саналат. Көп ичип алма ширеси чач, тырмак жана теринин абалын жакшырта алабыз. Мындай канал, жез, топуктуу, натрий, микроэлементтүү кислотасы, магний, biotin, пектин жана башка пайдалуу заттар пайдалуу элементтерди камтыган алма ширеси. Бул алма ширеси башка мөмө гана эмес кошулган болушу мүмкүн, бирок, ошондой эле өсүмдүк ширелерин.
Grapefruit ширеси.
Грейпфрут сок витамин С витамин K жана B, biotin, калий жана калий көп камтыйт. Мындан тышкары, даамы жагымдуу грейпфрут ширесин, маанилүү топуктуу денесин тойгузам жардам берет, ал төмөнкү пайдалуу да жагы бар. аллергия менен эли, ал нерсеге аллергия алып келбейт, анткени грейпфрут ширесин ылайыктуу болуп саналат, денеге пайдалуу таасири бар, ал иммундук системаны, суук менен күрөшүүгө жардам берет бекемдөөгө жардам берет рак үчүн мыкты алдын алуу болуп саналат. ширеси бардык пайдалары бар экенине карабастан, сиз төмөнкү к¼¾³л бурууга тийиш: Citrus ширелер, алар акырындык менен денеден кальций чыгаарын чындыкты кыянат колдонбойбуз. денеде калий калыбына келтирүү үчүн, күн сайын машыгууларды жана сөөктөрүн бекемдөө үчүн зарыл куткаруу үчүн. Мындан тышкары, учурда Citrus ичимдиктин айынан жаңы ширеси бир жолу, ал бат эле жоголуп кетет, себеби.
Лимон ширеси.
Лимон ширеси витамин С, калий мазмуну боюнча чемпиону болуп эсептелет, ал эми витамин P. лимон ширеси абдан пайдалуу, ал программалар Денени коргоо үчүн мүлккө ээ болот; суук менен күрөшүп; Бул табигый антисептик; канды тазалап бере алат; Бул салмак жоготуу менен жардам берет; антиоксидантка бай; Бул рак жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен сонун алдын алуу болуп саналат; Ал аз кандуулук менен күрөшүп жатат. Бирок, бул өтө маанилүү! анын таза түрүндө, лимондун ширесин иче бербе, ал ашказан үчүн өтө зыяндуу болот. түздүк суу жетиштүү нече тамчы тамат, лимон ширесине бир дозадан алуу үчүн. Бул бөйрөк ишин нормалдаштыруу жардам берет, жалпы ден соолугун жакшыртуу. таза, лимондун ширесин кыянат жок, ал денеден кальций талап кылынат.
Апельсин ширеси.
Orange сок көбүнчө жаңы ширеси болуп саналат. Бул мененки бардык Ресторандарда берилет. Orange сок витамин С мыкты булагы жана суук менен күрөшүп жаткан кубаттуу каражаты катары белгилүү. Кома, жетиштүү санда апельсин ширесин ичип болсо, анда ал бир табигый антиоксидант катары органы болуп саналат, териге эрте бырыш тоскоолдук, денени тазалап, жардам берет, ууларын алып, көп ооруларга каршы күрөшүү. Мисалы, апельсин ширеси алсыз тамырларынын учурда кан йл, учурда сонун алдын алуу болуп саналат. Мындан тышкары, адам денеси биздин тери ийкемдүүлүгү жана youthfulness үчүн жооптуу болгон коллаген куруу үчүн иш-аракет кылууга витамин C колдонот. апельсин ширеси, ошондой эле жез, магний, калий, цинк, maragnets, Vitamins, дозалап kisota, кальций жана башкалар бар.
Ананас ширеси.
Көптөгөн ананас ширеси гана ашыкча килограмм жок кылууга каалагандар үчүн пайдалуу деп эсептешет. Бирок, андай эмес. Мындан тышкары, ашыкча салмактуулук менен күрөшүп, майлардын майдалоочу ананас ширеси, бул пайдалуу касиеттерин бир катар: калычтуусу, ал эми жакшы ананас сок айлануу менен күрөшүүгө жардам берет (мисалы, кош бойлуу, аны иче берүүгө болот); сөөк үчүн пайдалуу, ал темир- абдан көп болгондуктан, кан айланууну жогорулатат; Бул подагра сонун алдын алуу болуп саналат. ананас ширеси А, С, калий, натрий, bromelain, кальций, күкүрт, жана башка маалыматтарды камтыйт.
Анар ширеси.
Анар ширеси, анын пайдалуу касиеттери менен белгилүү. Ал антиоксидантка табигый булагы болуп саналат, ал көк чай же шарап да кээде бир нече ондогон аларды камтыйт. Мындан тышкары, анар ширеси, кан айланууну жогорулатат; ичке кан уникалдуу жөндөмгө ээ, "жакшы холестерол" суммасын көбөйтөт. Анар ширеси рак сонун алдын алуу болуп саналат; артерия, бут тосушту оорулары боюнча жардам берет, остеопороз; кан басымын төмөндөтөт. Ал мурун кош бойлуу аялдарга жана анар ширеси, эки стакан ичкенге ден соолугу тууралуу кадимки абалына төрөгөндөн кийин сунушталат.
Бул жерде сиз үйдө да болот негизги мөмө ширеси болуп саналат. дүкөн ширелерин болууга кантип сиз суроо берип жатасыз. Албетте, мыкты туура тиштеп өз алдынча даярдап жаткан мөмө-жемиш шире сыгып. Алар денеде тамак-аш жакшы өздөштүрүлөт салым пайдалуу изи элементтерин жана Vitamins жана энзимдерди камтыйт. Бирок, энзимдер Сден, жылуулук дарылоо менен, жаъыдан даярдап ширелер гана жашайт, алар өлүп. Алар өлдү, экинчи жашабайт +, анткени магазин Сок кутучасындагы энзим бар экенин, бирок, ишке жараксыз болуп калат. Мындан тышкары, ар кандай диетолог жасалма (kontsetrirovanny сок) жаман денебиздин соруп алганын айтып берет. эмне үчүн, жалкоо болбогула, пайдалуу шире бир стакан даярдоо эле. Ошондуктан, жаңы мөмө-жемиш ширелеринен пайдалануу азыр акыркы окшош жашап жатат эмне менен сүйлөшүп кошумчаланат.
Лора өсүмдүк ширелерин мөмө-жемиш ширелеринен караганда денебиз үчүн анча пайдалуу чыгарды. бул ширелер үзгүлтүксүз пайдалануу менен, сиз үчүн пайдалуу заттардын жана химиялык элементтердин, пайдалуу кендерди жана топуктуу менен денесин канааттандыруу үчүн ишенебиз. Бул жаңы мөмө-жемиш ширелеринен пайдалануу болуп саналат. кызылча, сабиз, помидор, бадыран, сельдерей жана башка жашылча-: Эгер өсүмдүк ширесин ар кандай жашылчалардын болушу мүмкүн экенин билген. алардын ар бири өз жолу менен пайдалуу. Кандай? Кудайдын иликтөө көрөлү. Биринчиден, окумуштуулар жашылча ширеси, алар Fructose жок болгондуктан, бардык мөмөлөргө караганда көбүрөөк пайдалуу (кандай болсо да, бир аз кичирээк) деп эсептешет. күн сайын жаны сыгылып өсүмдүк ширесин бир стакан ичүү керек болсо, алардын ден соолугуна гана эмес, жакшыртуу үчүн ишенебиз. жашыл жашылчалар ширелер Лейден абдан пайдалуу пигменттерден, бай, биздин денебиз бекем болуш үчүн, ал боор айыктырат кан клеткалары рак менен күрөшүүгө, тазалап, жардам берет. Мындан тышкары, өсүмдүк ширелерин зыяндуу уулуу денебизди тазалаш үчүн жардам; Vitamins, минералдар, азык жана энзимдердин булагы; анын курамы табигый антибиотиктер жана гормондорду киргизүү; мисалы, калий, калий менен кремний пайдалуу минералдар бар; денедеги биохимиялык баланстын күтүү жана сактоо салым кошуу; эрте менен күрөшүп, оорунун өнүгүшүн алдын алуу, жана башкалар. жеке тиштеп сыгып өсүмдүк ширелерин колдонуу эмне, карап көрөлү.
Сабиз ширеси.
топуктуу менен сабиз ширеси өтө бай C, A, E, B, K, эритүү системасын берет, бардык ички органдардын ишин нормага келтирет, тиштерин бекемдеп, көз жана дем алуу системасына оң таасирин тийгизет. Мындан тышкары, сабиз, ширеси, шише энелерге ичүү сунуш кылынат. Сабиз кошумча элементтерди жана майындагы ымыркайларды эмчек сүтү аркылуу бере алат. жаңы сабиз ширеси калий, магний, канал, күкүрт, хлор, кремний, кальций, темир жана башка пайдалуу ден камтыйт. Сабиз териге эрте бырыш каршы жардам берет, youthfulness жана теринин ийкемдүү болууга жардам берет, безеткинин үчүн алдын алуучу дарылоону катары колдонулат.
Томат ширеси.
помидор тиштеп сыгып ширесин азыктарды жана элементтерди камтыйт, бүткүл организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон кислоталарын жана Vitamins. Томат ширеси зат үчүн абдан пайдалуу. бир гана нерсе тиштеп сыгып ширесинде бардык бул азык эмес, Балык тамактар. органикалык продуктулар менен байланыштуу температура же химиялык иш-аракет кылууга органикалык эмес болуп, биздин организм үчүн пайдалуу эмес, зыяндуу экенин. Бирок, жаңы томат ширеси витамин А, магний, натрий, тиамин, калий, кальций жана башка пайдалуу ден камтыйт. Томат ширеси, аны сыгып кийин, сок ар кандай даамдарды үчүн ингредиенттердин түрдүү кошо аласыз дароо мас керек.
Бадыраң ширеси.
көптөгөн илимпоздордун айтымында, бадыраң ширеси бөйрөк оорулары менен жапа чеккен адамдар үчүн абдан пайдалуу болуп саналат. Бадыраң ширеси табигый диуретикалык болуп саналат. Мындан тышкары, бул чач, тырмак өсүшүнө өбөлгө түзөт, ал кальций жана канал камтылган, анткени йл жана тиштерди бекемдейт. Бул башка жашылча же жемиш ширелеринен менен бадыраң ширесин аралаштырып, жакшы. Мисалы, бадыраң ширеси жана сабиз аралашмасы безеткинин жана р каршы мыкты алдын-ала эскертүүчү чара болуп саналат.
сельдерей ширеси.
сельдерей ширесинен, тескерисинче, өзгөчө даамы пайдалуу касиеттери анын бай толтурулууда. Сельдерей сок кальций, канал, натрий, А бай, С, B, дозалап кислотасы. курамы, арыктап издеп сельдерей ширеси, бир диета боюнча катуу иштейт адам үчүн улуу бир витамин коктейли болуп саналат. Бул сельдерей ширеси суусунун кандырат экенин далилдеп турат, бул кан басымын, депрессия жана стрессти согушуп, мигренден каршы жардам берет, рак клеткаларынын өнүгүшүнө тоскоолдук кылат, денеден токсиндерди алып, тазалап, бүтүндөй организмди жакшыртууга жардам берет. Бирок, сельдерей ширеси бир чоң оор бар. Аз эле киши, анын таза түрүндө, аны иче албайт, бир карганда белгилүү бир даам жана жыт. азык жана минералдар алуу үчүн, бул тамаша Reflex, жаңы ширесин сельдерей башка ширелер тоскоол болушу мүмкүн эмес. Мисалы, алма, сельдерей жана сабиз пайдалуу аралашмасын болот. Бир алма, эки сабиз жана сельдерей төрт уучтай керек. Бул жашылча жана жемиш жууп керек, алма-жылы негизги кутулууну сабиз жана сельдерей тазалоо. бир сок аркылуу баарын сагындым. Vitamins жана жаңы ширеси айнек даяр!
Кызылча ширеси.
Кызылча ширеси каны менен көйгөйлөр бар адамдар үчүн баалуу ширеси болуп саналат. Бул шире мыкты кан курамын, кан айлануу системасын жакшыртуу үчүн ылайыкташтырылып турат. Ошондой эле, кызылча ширеси майындагы Б, A, C, кальций, магний, натрий, калий, канал, бета kerotin камтыйт. Кызылча ширеси, себеби жыт катары, өсүмдүк түптөлө-ичкенге чейин эле мыкты жана даамы абдан белгилүү болот. Ошондуктан, кызылча ширеси рак жана аз кандуулук менен, табарсык ишине таасирин тийгизиши blagotovorno, ашказан, боор, менопауза учурунда жана этек кир цикл башаламандыкта аялдар үчүн пайдалуу жардам берет. алар таттуу жана даамдуу болсо кызылча ширесин, майда-жемиштерди алып жакшы даярдоо. өсүмдүк ширелерин бир пайдалуу аралашмасын даярдоо үчүн, эки сабиз, сельдерей, кызылча, алма керек. Бардык бул кир, корки даярдоо жана сок аркылуу өтөт. Пайдалуу өсүмдүк коктейли даяр!
Эле мөмө-жемиш ширелеринен менен болгон окуядан көрүнүп тургандай, өсүмдүк ширелерин тузсуз жалмап сунушталат. Үйдө, сиз жаңы ширелерин жана чекме ар кандай тамак берет. элестетүүлөрдүн күйгүзүп, жараткан!