диета начар болсо керемети бет, сулуулук жана косметикалык дарылоо сайма, теринин абалын жакшыртууга болот. Эмне тамак жаштар үчүн жана жаңы пайда болгон сайын менюдан өчүрө жакшы болот? тизме кондитердик азыктарды, кесме кара мөмө жана толуктоолор жетектейт - тез карбонгидрат камтыган азыктардын. Алар коллаген өндүрүүнү жай тыгындар пайда, ичеги microflora балансын бузат.
кант жогорку Foods - керексиз азык - териге добуштарынын жана сапатына зыяндуу. Жасалма кант ордуна менен идиштерди, берилип сүйгөн диетанын эпидермис жакшы эч нерсе убада кылбайт. аны бир жаман көрүнүшүн берип, терини азык жоктугу тез жана терс таасир этет.
Ичкилик - даттануу узак белгилүү душман. Ал аны, өзгөчө, кочкул-көк түстөгү тилкени тилкелерин берип, кургатат жана терини ичкерет. Өзгөчө коркунучтуу Азия тамактарынын ачуу тамактарды коктейлинин айкалышы - ичкилик, жыпар жыттуу май менен өкчөмө таш менен даамы, ал ичеги-карын ооруларына сезгенүүсүнүн алып келет. Бул адат, өз кезегинде, терини, аллергия алып келиши мүмкүн.