... Ал эми жалгыз сулуу
класстардын бир катар мамлекеттик, анын купуялык үчүн бар - зарыл шарт. Аны менен гана болушу керек болгондо? Биринчи кезекте, кыйынчылыктар пайда болушу же электрондук бышып жаткан кризис болгондо: иш жокпу, жаккан жок, же ден соолук баары туура эмес. Муну эмне үчүн өз көйгөйлөрү менен жалгыз калып, сезилет? Анткени, башкалар алагды кылуу үчүн жардам берет. Алаксытууга - Ооба, бирок, чечим кабыл алууга силерди бар, бирок аны, төмөнкүгө басым жөнүндө ойлонууга убакыт бөлүшү керек. Бул жалгыз гана мүмкүн болот:, жакшы жана жаман жактарын таразалап сезим кысым билип жана билбей эле биз менен башка адамдарга берүүгө эле сезимдер менен күрөшүүгө. Мисалы, жакшы ылайыктуу эртең менен өз тажрыйбалары менен түшүнүү үчүн жөө жумушка баратканда бир бөлүгүн басып калат. Ал эми кечинде өзүн-өзү текшерип толугу менен уйкудан ажыратышы мүмкүн.
Убактылуу жалгыздык - Көпчүлүгүбүз үчүн жашоонун мааниси, бирок кээде абдан ачууланышат ал пайдалуу. Бул силерге, бул терс сезимди пайда кылган ким экендиги маанилүү эмес. Сезимдер өтүп калышы ыктымал, башкаларга жугуп, аларга келет. Ошондой эле, Сен унутпагыдай, оор тынчтык келген адамдардын арасында жашап. Сиз баары жакшы болуп, ал тургай, дагы экөөнүн дегендей түр. Сүйлөсөк баары чыгып, чатак чыгып кете.
Статистикалык, үй-бүлөлүү эркектер бир караганда 10 жылга узак жашашат. аялдар, ошондой эле эч кандай көз каранды, ал эми көпчүлүк dolgozhitelnitsa эч качан үйлөнгөн. жашоо-турмуштун ар кандай аспекттери менен бирге өтө күчтүү сезимдер менен алып, ден соолугуна коркунуч келтирген берем деген, экен. Ал тургай, абдан жакшы көргөн бир өнөктөш жашыруун, тагыраак айтканда, жалгыздык менен чөгө мезгил-мезгили менен толкунданып системасынын биздин тартип калыбына келтирүү зарыл экенин билдирет.
Эгер ой келеби? Толук орган эс, акыл менен иш жүзүндө калган - мындай мамлекетти гана өз жүрүм-турумун көзөмөлдөө үчүн, өзүн өзү башкара токтотулушу мүмкүн жетишүү. Биз башка адамдардын арасында жашап жатып, бул дээрлик мүмкүн эмес - дагы деле байкабай кабатыр кылат: "Менден башка адамдар эмне деп ойлойсуз?" Албетте, команданы таштап туруп, жеке жол атайын көнүгүүлөр бар. агала айнек коюу дубал таралышы - Мисалы, сага жана сенин кесиптештеринин деп ойлошот. Сен акыл-эс эч нерсе уккан болот, ошондуктан, толугу менен аны бекитип, ушул убакта өзүн бир аз эс-сессияны бере алабыз. Бирок дагы эле, купуялык, бул болсо жакшы болот, толугу менен эс ала да 3 мүнөт сен оң заряды менен эс ала алышат. Ал эми кесиптештер сен ойноп күлүп жатабыз, бир карап ойлонушкан жок.
Акыр-аягы, улуу жетишкендиктеринин жөндөмдүү адам, байланыш менен чектелген. Жалгыздык чыгармачыл энергия жана өзү үчүн кубаттуу стимул болуп саналат. Анткени, жалгыздыкты, ар жалгыздык көнүү үчүн - Көпчүлүгүбүз үчүн жашоонун мааниси. Жана пайдалуу да, өз эрки менен жана мажбурлап Жалгыздыкка бет алууда, мисалы, сиз сүйгөн менен карама-каршы келет. Бул бөгөт коюу муктаждыктарына болот. Сиз, кимдир бирөө менен сүйлөшүп бир жакка барып, күлүп, эч ким менен эмес, сүйүү менен кылып келет. кылмыш жана акырында - - аз маанайын жана белгилүү бир адамдардын Бул биринчи-зомбулукту, андан кийин да пайда болот. Ошондо сен мындай деп айт: "Мен бир нерсе кылыш керек деген жетиштүү ..!" - Сен өзгөртүүгө күч чыгып, өз жүрүм-жактырбагандай карап, бул кырдаалдан чыгуунун жолун издей башташат. Анын үстүнө, купуялык сен атайы алып гана пайдалуу, өз ыктыяры менен, ал, анын ичинде өз убагында так негиз болуп саналат. Антпесе, бул мамлекет анын башка тарапка буруп, - жалгыздык.
Эй, сен мүнөзү сыяктуу жалгыз, сонун!
Жалгыздык - байланыштын жоктугу жана бул окуя менен байланыштуу кыскарган. элдин ортосундагы ажырым көп убакыт (демек, ал киши бир көйгөй катары ал жөнүндө кабардар болуп) алса, бир жаман маанайда кайгысын депрессияга өзгөрөт. Бир Адам да элдин түшүнгөн ал ооз бурчтарын салдык, тырыштарды курч, кубарып бюткюлинче жана кайра, шүмүрөйүп алган көрүнөт. жана психосоматикалык дары жана укук тармагындагы адис "Жараланган жүрөк: жалгыздык ден соолукка таасири," Жеймс Линч көп кишинин жалгызсырашы, аз, ал жугуштуу туруштуу болуп, анын ичинде жүрөк-кан тамыр түрдүү өнөкөт оорулары, иштеп чыгуу үчүн көбүрөөк өз коркунучу деп ишенет. Ал тургай, онкологиялык оорулар, окумуштуулардын ою боюнча, жалгыздык менен байланышкан, анын өнүгүү сезимдердин жүрөгүбүздө: үмүтсүздүккө, таарынбай, күнөөлүү.
жалгыздык маселесин изилдөө эмес, ушунчалык узун мурун, коомдук психологдор, чычкандардын боюнча эксперимент жүргүзүлгөн. Бир нече грызун жекече бош клеткалардын ичине жана ай жөн гана тамак берип турушу үчүн, анын жанына келди. , Капаска кошуналары менен байланышып кызыктуу шатыны жана башка оюнчук бар чычкандар дагы бир тобу, нормалдуу жашоо өткөргөн. Ошондо бардык чычкандар сасык тумоону жуктуруп. чогуу жашаган адамдар, ал тургай, баары эмес, жуктуруп, калгандары тез арада калыбына келди. Бирок, бир нече өтүшүү жана адам өлүмү менен жалгыз абдан катуу жазалап чалдыккандардын. Жыйынтык: тургай чычкандар бирөө убакыт жүнүнөн зыркыраган жана бекемдээрлик нерселерди каардын күнү болгон болушу керек. биз жөнүндө эмне айтууга болот?
Маектешүү үчүн келеби? Click бул жерде!
Балким жасалма байланыш куткара? Дүйнөлүк коомдук желелерде Мода жана Europe келип: интернет колдонуучулардын 43% дайыма Сүйүктүү ресурстарды барат. Кызыктуусу, сиз каалаган убакта, эч ким менен сүйлөшө ала турган жалгыздык жөнүндө айтып бериши мүмкүн. Чындыгында, алгачкы 3-4 ай бир адам, мисалы, байланышты, өмүр толуктугуна сезимин канааттандырган жок. Кийинки чарчоону келет, ал эми кээ бир кайттыкка. өзүнө бет алып жаткандар жөн гана аракет (эски досторум болуп ким ким көрө билүү үчүн), бир аз ойлонуп, тынчсызданбагыла. Бирок, бул жол менен аракет кылган адам жалгыздык жаман кетет качып. Бир жагынан алганда, байланыш үчүн бир карын менен ыраазы болуп ошол жерде биз түшүнө келгенде, экинчи - бир көз карандылык бар: дагы башка-чынында, андай эмес. 1995-жылы, Рэнди Конрад, биринчи тармактын негиздөөчүсү жана эч качан проблема пайда кылат деп такыр ойлогон: ". Networks ага дем берүү үчүн, коомдук ишин жайылтуу керек, бирок, чынында, көп учурда аны алмаштырат".
Телекөрсөтүү да, андан эч кандай майнап чыккан болсо, ал эми, жалгыздыктан адамдарды куткаруу үчүн баарын кылып жатат. Реалити шоу, алдынкы жандуу менен чатта сүйлөшүүгө катар артында күлүп - бул катышуусу жана өз ара гана убактылуу сезимин берет. Биз жаныбарлар дүйнөсүнүн жогорку кадам турган да, бирок толугу менен ага таандык. Ошондуктан, өзүнө жана кичинекей Санариптик байланыш жаратылыш менен гармонияда болот. Биз Чычкан басылган да, жаман да жалгыз болот +. Биз реалдуу адамдардын көздөрүнө карап, алардын угулушуна менен сезип, көрүп, кол менен кармап сезип ишараттар керек. Ошондуктан, толук жана анын бардык пайда кабыл жакшы көрсөм, ал кайрадан дүйнөгө кетип, башкалар менен мамиле түзүү зарыл. Тынчтык тирүү гана толук бактылуу сезет.
"Бир-бирден боюнча" бойдон кала алабыз?
Биз кандайдыр бир жалгызсыроо сезими менен кантип күрөшүп ... же кышкы кечинде көрсөм жардам берет нерселер бар. Жалгыздык ызылдаган. Көпчүлүгүбүз үчүн өмүр жалгыздык сезими барбы? Тилекке каршы Ооба. Бирок, бул менен күрөшүү болот.
китеп
Сиз сыяктуу наамдары кызыктуу эч нерсе тандап алса болот ", 10 к = н бою жалгыздыктан арылуу үчүн эмне кылыш керек?". Бирок, балким, Paperback бул темада жарыяланган бул абдан туура, - жакшы эски "достору кантип утуп" D. Карнеги. Бардык жылмайган жүзүн көрүп, жакшы деген менен талашып-тартышкан жана өзү жөнүндө кеп кылуу кыйын. байланыш жөнөкөй эрежелер боюнча тазалап туруъуз. "Жалгыздык жатканына жүз жыл болду", иш жүзүндө жол менен кайра окушу чектөө эмес, мырза Маркес. Китеп бизге ар кандай, эч нерсеге, ал курчап турат канча адам, акырында, анын жашоосу, өтмүш жана келечек менен жалгыз калган.
DVD-плеер
TV, биздин баа жеткис өмүр саат алып, эч кандай таамай айткан! Бирок жакшы тасманы таштап керек. жоопсуз сүйүү кайгысын романтикалык драма жардам берет ", сүйүү менен Холера убакта" унутуп кайталангыс Javier Бардем менен. Ал эми көк боор жана тынчсыздануу "Марли жана Мен" сыяктуу үй-бүлө комедиялык тийген бошотулсун: деп, Labradors, анын ичинде Кино, кооз чакыруучу. Бирок, сиз даамы боюнча тасманы жыйнап алсын.
бышыруу табак
жыпар жыттуу sharlotok, жайлуу уясы булочка, жүрөгүн жана башка ишмерлердин түрүндө тамаша түрлөрүнүн ортосунда бир тешик пайда - кулинардык "жардам" деген ар түрдүү түзмө-түз өз колдору бир чыгарманы түзүү sdobny түртөт. жыпар жыттуу кошуу: болчумун, корица жана ашканада бир нече сааттан кийин эс жеткис маанай өкүм сүрөт. Homemade нан менен дем-күч берип, кайгылуу сезимин бошотпойт.