Кудайдын сүйгөн жигити менен коштошкондон кийин, бир адамга кантип жардам берсе болорун карап көрөлү.
атайылап таштап жалпы кош абалында кийин, абдан бактысыз сезип, анын өзүн өзү сыйлоо сезимин кабылат, жашоого умтулуу. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал ага өмүр бою даамын жоготуп алган. Албетте, ага акыл-Шайырлар жана бактылуу алкагында кайтып келүүгө жардам берет психологиялык жардамына жана колдоосуна муктаж.
биринчи ыргытылган бир адам мындай деди: "Tears жардам бербейт!". Балким, кимдир бирөө аны орой, ал эми таштап, бактысыз адам биринчи кезекте керек, жандуу нерсе жана иш-аракет кылып, титиреп ойлойм. Ошондуктан, аны дээрлик "кургак" жаш жасап, түз жолго баштоо керек - түз жаңы, жаркыраган, эн негизгиси бактылуу келечекке.
сүйүү мамиледе-жылдын акырына карата - бул оор психологиялык соккуга кандайдыр бир жуп болуп саналат. Бул мыкаачылык менен суук учурларда, айрыкча, чыныгы бир өнөктөш болуп саналат жана башка ыргытты. Ремонт дарыгерлер - психолог алгачкы эки ай абдан татаал бир адамды чыгара бузуп кийин дешет. Ошентсе да, бул мезгил ичинде бир топ "туура" жабыр тарткан кишиге жардам берсе болот.
биринчи таштап кызды түшүндүрүү (же бала): мамилеси артка жол жок, мага жакшы болушу үчүн, аяктады. эреже катары, бир адам угуп түшүнүү өтө кыйын, бирок, ал үн чыгарып, аны жарыялайт жана башкалар угуп, ошол сөздөрдүн ылдам оору барарын барам, бирок сен бул жолунда абдан чоң кадам "калыбына келтирүү".
Бир адам, алардын кыйынчылыктар менен жалгыз калган болууга тийиш эмес. Бул анын сүйүктүү менен коштошкондон кийин абдан маанилүү нерсе, адамга кантип жардам берүү болуп саналат. Ал өзүнүн сезимдерин, көбүрөөк адамдарга жөнүндө сүйлөшүп жатканын көрүп, достор, жакшы, бирок менен жолугушуп, эшикте болушу керек. Даная тартиби "кайгыдан чачырап" деп аталат. көп психологдор Ошол себептен адам көп достору бар кезде ар кандай кыйынчылыктарга аркылуу көп болот деп эсептешет.
ал башкалар менен, алардын кайгысын бөлүшө эмес, жөн эле жабык адам болсо, ошол тажрыйба жазуу үчүн күндөлүк алып көрөлү. Айрыкча, кагаз көйгөйлөрдүн өзөгүн алып, эл жакшы чыккан жагдайды түшүнө алат.
бир канча күндөн кийин, адам терапия өткөрүү керек. Бул төмөнкүлөрдөн турат: Күзгүгө аны отургузгула жана кыйынчылыктар жөнүндө сиз менен сүйлөшүп көр. Бул жараян Топтолгон Стресстен арылуунун жардам берет. Ал эми абдан маанилүү бир адам окуя өзүнүн күзгүдөн чагылышын элестеткен жол жылмаюу бүткөндөн кийин, ал аны дем кантип байкаган жок.
Кийинки кадам - жумушка баруу. Ар бир дарыгер бул кандайдыр бир акыл-эси ордунда жана каргашалар үчүн мыкты Дарылоодо бири экендигин тастыктап берет. бул абдан кыйын болуп жатканда, бул иш бир адамды "суранып" чыгарып алат. ал ошондой эле акы төлөп жатат: эн негизгиси, бир психикалык дары башка бир мүнөздүү артыкчылыкка ээ болуп иштейт.
бир адам "ылдый отуруп" иши бар болсо, мындай иш болуп, аны иш жүзүндө физикалык эмгек жасоо керек, аны менен бирге, дагы жакшы. Биздин жаныбыз жана дене акырындык менен чырмалышып, дене чарчап турганда жатат - жан болот. Ал эч нерсе кыла албайт: спорт, дүйнөлүк үйдү тазалоо, ал тургай, калыбына келтирүү.
маанилүү бир эреже унутпа: "дарылоо" адамдын чыныгы сезимдерин жашырып кереги жок, иши да кыйкырат, ал ыйлап, тамак-аш сүзөт. сезимдерин ичинде жок кылуу үчүн, "бузуп", деген бир киши өзүн баарын сактайт, анда.
Nature! Бул жерде дагы бир оору дары: токойдо бир саякаттан, тоолор, деңиз же сейил бакта эс алып, бул жашоонун, Жер, дарактар өсүп жатат көрүш үчүн адамга жардам берет. Көп учурда, каалаган жерде, барууну каалаган бир адам, мисалы, оор психологиялык абалда эмес, бирок бул үчүн зарыл болгон, анын өмүр жемиштүү болду деп кепилдик берүү үчүн зарыл.
көп психологдор боюнча, йога жана ой - үзгүлтүксүз көз жашын мыкты каражаты. Ой жүгүртүү денени эс Ошентип, жанымды тынчытыш үчүн адамга жардам берип, ага кошумча бүткүл көп Йога класстар уктап нормалдаштырат.
айрылышы жок дегенде жумасына ишке ашат кийин, ал дагы бир дарылоо үчүн убакыт, "эски ыргытып - жаңы алсын." эптеп мурдагы өнөктөшү салат баарын алып, ыргытып жибер ", бейтаптарды" берейин. Бул нерсенин ал жөнүндө эске салат деп түшүнүлөт: эмеректерди, дубалдарды, мурдагы жубайлар ал тургай, көчөдө өтүп бара жатат. Бирок, жок дегенде бир-дер, сүрөттөр жана сыяктуу эле кутулуу керек. Ушуну менен бирге эле, сен дагы бир же сүрөттөрдү карап ыргытып керек.
Адамдын негизги азап артында сезилиши баштайт кийин ай бою, ооруганы басыла түшкөнсүдү, ал дем алуу кыйын болуп калды. Бирок бул сезимдер, адатта, бир алдамчылык. Чынында зомбулук сезимдер кийин, көп азап-кайгыга себеп "унчукпай" стилге кайгы алып келген жок. Ошондуктан, жабырлануучу, мисалы, каржылык мүмкүнчүлүгү бар болсо, анда жок дегенде бир аз, бир жакка барып, жакшы, бирок, жок дегенде бир жума. бир сапар ал башка адам болуп келген. Психолог бир жаңы "тынч" кыйналып жакшы даба деп эсептейт - жаңы сезимдер, жаңы тааныштары.
Азыр негизги нерсе арналган жолдон качып, бир адам үчүн эмес, ал кайрадан жашоого алып келди, бирок ал дагы эле убакыт талап кылынат. Ал аны менен барып, сөз көп керек, анын өмүр, ал дем алыш күндөрү барып достор менен эс алууга барып, ал жакшы көргөн кайсы кино эле окуган китептер, каныккан караганда мурдагы өнөктөшү менен жолугушту алдында кантип айтып берейин. Эн башкысы, бул, "ооруп" өч алуу үчүн ар кандай пландарды таштап, "өч алуу эки мүрзө даярдап даярдап" жана жардам берүү, аны эч ким, ал эми бир гана жайлатышат экенин ага далилдеш үчүн "калыбына келтирүү".