Бирок бул тери өтө назик жана жонокой аялуу болуп саналат. Бул атайын массаж анын дарылоо жана туруктуу жардам жумшак мамиле талап кылынат. Массаж көнүгүүлөр ар түрдүү болот, бирок кээ бир силерге артык, биз деген макалада түшүндүрүп берет "ымыркай үчүн эс массаж."
Muscular системасы ушул мезгил ичинде бир кыйла өнүккөн, жана алты айга бала күчүбүзгө отуруп алат. Ал, ошондой эле, анын башын сактайт. Ал эми наристенин сегиз ай өз алдынча туруп, жардам жок денеси жөнөкөй кыймыл өндүрүү үчүн аракет кылып жатат. Бул курактагы (эмчек) учурда, ошондой эле системалуу жөнөкөй көнүгүү, баланы жардам көтөрүү жана төмөнкү мүчөлөрүн, жатып, отуруп да же туруп, баштайт бооруна эмне жана башкалар, ошондой эле массаж элементтеринин айрым өндүрүү керек. Бул жол-жоболор таяныч кыртыш баланы өз ден соолугун бекемдейт иштеп чыгууга жардам берет. баланын дайыма машыгуу катууланткандыктан денесин сырткы чөйрө менен үшүп жана оорунун ар кандай түрлөрү менен иммундук иштеп түзүүгө жардам берет. Натыйжада, бала күчтүү, дени сак өсө берет. ымыркай сайын улантуу үчүн зарыл болгон таза абада бала менен жүрөт. Убакыттын өтүшү менен бул сейилдөө күн сайын үч саат бир саатка чейин эч жакка кетиши мүмкүн. Абдан жакшы, баланын түштөн кийин бир аз чырм болсо, ачык асман астында өтөт. -жылы жайында, дээрлик бардык күндөлүк саат бала аба жана күн бат алуу менен абага болушу керек. Ошол эле учурда, биз бала күн нурунан ашыкча дозада ала албай тургандыгын камсыз кылууга тийиш. Бул үчүн, жоолук же калпак менен баланын башын жабышы керек, жана Күнөстүү бир күнү, бала дарактардын көлөкөсүнөн же Имараттарга же башка курулуш жайларга көлөкөсүндө караганда көбүрөөк алууга аракет кылышат. бардык системалар жана наристенин органдарынын тийиштүү өнүктүрүү үчүн, таяныч-кыймыл системасын бекемдөө тай-тай басып спорт жана массаж менен күн сайын жүзөгө ашырылышы керек.
Гимнастика жана ымыркайларга массаж
ымыркайларга Массаж негизинен кыймылын сылаганын жана ушалап турат. массаж алуу биринчи кезекте зарыл, анда колуъузду жакшылап баласына назик тери оорусу себеп микробдор, бактериялар жана кир көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү боюнча коюп жаткан качууга жуусун. массаж жана гимнастика балдардын столдун үстүнө коюп керек, анткени, жууркан же пленка менен алдын-ала капталган, бир нече ирет бүктөлгөн, же катуу жер менен бир креслодо же төшөктө жаткан. Ар бир көнүгүү же массаж алгандан эки жылдан беш жолу кайталап туруу керек. спорттук иш-чаралардын жалпы узактыгы алгач 10 мүнөттөн ашпоого тийиш. баланын тарбия жана көнүгүүлөрдүн узактыгына жана массаж бара-бара жогорулайт саны өскөн сайын. Gym жана массаж бири-бирине ортосуна же күндүзү чырмалыша жүргүзүү мүмкүн: эртең менен массаж боюнча, гимнастика кечинде, же тескерисинче. бул дененин иштери жана баланы токтотуу дени сак жана бекем төшөгүн өбөлгө түзөт, анткени ал, түн ичинде эмне массаж жакшы. массаж учурунда кан айлануусун жана тери жана баланын дене көбүрөөк ийкемдүү, ийкемдүү жана туруктуу болуп саналат. массаж же баланы азыктандыруу гимнастика кийин отуз же кырк мүнөттөн кийин гана мүмкүн болот. Азыр турган гимнастикалык көнүгүүлөр бир жакыныраак карап балдар менен жүзөгө ашырылат жана баланын денеси алардын таасири кандай болушу мүмкүн. Гимнастика улак алып, артка кыймыл өнүктүрүү жана бекемдөө үчүн колдордун, буттардын, тулкуга жана лизгинку булчуъдары көнүгүүлөрдү камтышы керек.
Exercise 1
бир колу менен кармап, башка колунан сөөмөй башынан аягына чейин Омуртканын жылмыштыруу өтүнүчтү үчүн бала өзүнүн оң жагына салып. Бул жакшы көнүгүү болуп иштеп чыгат жана кыймыл-кайра берет.
Exercise 2
Baby анын курсагына жатты. буттары аны алып, столдун үстүнө төмөн сөөгүн көтөрүп. Мындай учурда бала өз колдору стол жана өз колу менен көчүп бетин кайра тийип, сыртка керек. Бул көнүгүү курал-жарактарды жана арткы да кыймыл-бекемдейт. Бул убакта колуна топтоого жөндөмдүү балдар менен иш болот.
Exercise 3
анын курсагына баланы кой. Анын көкүрөк эшегине кысып, дененин төмөнкү бөлүгүн кармап. Бул учурда баланын колуна чыгат жана кызыктуу же столдун үстүндө жаткан оюнчук жылып үчүн кыймылын аткарат. Бул көнүгүү дарактын жана кыймыл-бекемдейт. Ал гана оюнчуктарды жана башка буюмдарды алып үйрөнгөн бала аткара алабыз.
Exercise 4
Бул көнүгүү буттарынын ийилүү учурда сериялык эмес, пайда болгон деп бир гана айырмасы менен, Exercise 4 окшош. Бул көнүгүү иштеп чыгат жана буттары менен сайды жана кыймыл-бекемдейт.
Exercise 5
аркасына баланы кой. туткасы жана акырындык менен аны отуруп жардам берүү үчүн аны тартып алышууда. Бул көнүгүү иштеп чыгат жана ич кыймыл бекемдейт. Ал буга чейин эле өз алдынча отуруп аракет кылып жатат бала аткарууга болот.
Exercise 6
анын курсагына баланы кой. ага ылайык кол алып келип, үстөлдүн үстүнө баланы көтөрүп. Бир жагынан менен ит чейин, бутун кармап керек көкүрөккө жана башка колунан баланы кармап керек. Бул көнүгүүнү аткарып жатканда, бала горизонталдык абалында башын сактап калыш үчүн аракет өз алдынча болот, аны мойнунан кучактап жана тулку жана кыймыл-бүлүк салышы керек. Бул көнүгүү, бул кыймыл бекемдөөгө жардам берет.
Exercise 7
Бул көнүгүү бул таяк бойго колу менен эмес, аны сунуш үчүн өткөрөт деген бир гана айырмасы менен, 7 ишке ашыруу үчүн ушундай ишке ашырылат. Бул көнүгүү курал жана курсак жана кыймыл-иштеп чыгуу жана бекемдөөгө жардам берет, ал эми өз башынча чейин отуруп алат бала аткарууга болот.
Exercise 8
анын курсагына баланы кой. аны колунан алып. столдун үстүнө дененин жогорку бөлүгүн көтөрүү менен ар кайсы багытта баланын колун таарынды. Бул көнүгүү иштеп чыгат жана кайра, мойнуна, кол жана кыймыл-бекемдейт. Ал өз башын сактап калыш үчүн кантип билет бала аткарууга жөндөмдүү болуп саналат.
Жогоруда белгиленгендей, балдардын массаж үчүн сапаттуу бала органдарынын өнүгүшүнө таасирин тийгизет, аларды бекемдейт. үзгүлтүксүз укалоо менен бала скелет жана табияттан система түзүлөт. Мындан тышкары, массаж кан айлануусу жакшырат, ошондой эле баланын денесиндеги зат алмашуу жараяндарды тездетүү үчүн жардам берет. баланын булчуъдары жана муундар ийкемдүү жана ийкемдүү болуп калат. Кадимки массаж чейин даярдык иш-чаралар. Эгер баланы массаж ал аткарыла электе эле, Сен колуъузду самындап, суу менен жууп, сүлгү менен аарчыйт кургак керек. Андан кийин, бир дасторкондо отурган адамбы же төшөккө баланы коюп, массаж жүзөгө ашырылат органдын аймактарды ашкерелейт. спорт, ал, бөлмөнүн температурасы шарттарды бөлмөнү чейинки желдетип мониторинг жүргүзүү зарыл. Андан кийин, баланын денеси жана жакта колуна, тери наристенин түрүнө жараша, крем же талк к = лмайдасын колдонулат. Ал эми массаж башташы мүмкүн. Сылаганын, баланын денеси бетин ушалап - балдар үчүн массаж негизги ыкмаларын - жай жана кылдаттык менен колу, манжалары кыймылын ишке ашырылууга тийиш. Бул назик бала денеге зыян бербейт.
колу-бутун бала promassirovat үчүн, аны бир аз кыймыл-эс, аларды ийилип зарыл. Абдан бүгүүнүн буту наристенин узартуу ымыркай, ал толугу менен скелет жана булчуң тканды пайда жок эле, анткени, сунуш эмес, муундар жана байламталар абдан ийкемдүү. баланын гу менен байланыштары кескин кыймыл көтөргөн менен, катуу оору жана жагымсыз кесепеттерге алып баруучу: баланын кыймыл-аракет системасынын бузулган өнүктүрүү. Сылаганын, кыймылдар улак туткалары плечо тогошуу үчүн колу менен кабыл алынууга тийиш. түбүнө чейин баланын буттары массаж, жөө баштап. Башында, массаж, баланын денеси бетин сылап жана ушалап кошпогондо, машыгуу тыным белгини камтышы керек. Дененин жүгүрөт узартуу Мындан тышкары, кайра догдуру манжалар кийинки наристенин кыймылын болушу же жакта колунда бутун токтотуу үчүн баланы түртүп мүмкүн. буттары астында басым жасоо менен, үч жаш бала да андан алыс түртүп аракет кылат. Ошол эле учурда буттары, колдору салуунун мизин майтаруу үчүн тартылган булчуъдардын учурунда эле, бүт дене кыймылын кылат, жана бул учурда бала башын көтөрүп чыгууга аракет кылып жатат.
массаж толугу менен учурунда камсыз кылуу үчүн зарыл болгон башка ал тартиби андан ары баш болот, бала зыян бербейт. Массаж тынчытыш жана баланы эс керек, ага жаккан. Бала 4-5 ай жеткенде, ымыркай бала буга чейин эле өз башын сактап калыш үчүн кандай жакшы билет, бул убакта эле жөн кыймыл, активдүү көнүгүүлөрдү киргизүү менен жагдайды оордотору болушу керек, ал эми кээ бир отуруп, ал тургай, кыдырып. бала көтөрүп жүрсүн жана ага сунуш оюнчуктарды жана башка ден түрткү бере алат. Азыр гимнастикалык көнүгүүлөр жана массаж жүзөгө улак кыймылы бул көндүмдөрдү өнүктүрүү жана бекемдөө багытталышы керек. ымыркайларга Массаж техникасы жана ыкмалары менен кирет, бекемдеп, кайра, колу-буту жана кыймыл, муундары жана скелет системасын иштеп чыгуу керек. Алардын кээ бирлери.
Массаж бала колдорун
Baby чалкасынан жатты. бир колу менен, колуна калем кармап, баланын колунан алардан башка беш жылдан жети балак алып жана ийин аймакта аяктаган.
Массаж бала буту
Baby чалкасынан жатты. бир колу менен, чоъ, жана чурайдагы аянтка жөө кетип башка, шал өндүрүү үчүн бутун кармап.
Массаж бала кайра
Baby анын курсагына жатты. белинен эки колу менен кайрылып, баланы кайра сылаганын, кабыл алууга жана жогорку аркасына кыймылын аяктаган. массаж Бул ыкма бала, жаш балдарга, ымыркайлар үчүн колдонсо болот. бул ыкманы аткарууда бала ымыркай керебеттин бетине салып туткаларын түртүп, башын көтөрөт. Бул анын жүзүн гана эмес, бекемдөөгө жардам берет, ал эми моюн, башына жана курал-сөөгүн жана кыймыл. туюк же активдүү мүнөздөгү кандайдыр бир көнүгүү, баласына жалпы өнүктүрүү жана ден-соолугуна оң таасирин тийгизет. Алар бала, баланын кыймыл көндүмдөрүн өнүктүрүүгө бардык органдардын жана системалардын нормалдуу иштешине өбөлгө түзөт. баланын ден соолугу жана мобилдик чейин өсөт. үч же төрт айлык мезгил ичинде, б.а. төрөлгөн, жашка да, көнүгүү тыным кийишет. Алар негизинен Шартсыз Н.Тинбергендин бала багытталган. үч-төрт айдан бери бир бала бир нече жөнөкөй кыймылдарды жасай алат. Бул бала өсүү мөөнөтү спорттук иш-чаралар менен майлап учурунда активдүү жигердүү жүзөгө ашырууга кошуу үчүн керек болот. Бул көнүгүү өтүү, бүгүүнүн жана узартуу колу-буту бала, кайра, сойлоп жана оюнчуктарды жана башкаларды кармап элементтери менен жүзөгө ашырган болушу мүмкүн. Бул учурда Toys жарык жана жаркыраган колдонуу жакшы экендигин, бала орундукта бетинде, аларды көрүп, аны алып же түрткү бериши мүмкүн. алты-жети ай боюнча балдардын жөргөлөп болот. Бул мезгил аралыгында, дене тарбия көнүгүүлөрү көп түрдүү жана иштеп чыгуу, ошондой эле ар түрдүү булчуң топторуна жана муундар, колу-буттары ымыркай бекемдөөгө багытталган болушу керек. Ушул жашында бир бала менен гимнастикалык көнүгүүлөрдү жасап, же массаж жүргүзүү, сен бала эле кээ бир жоболор ата-сөз жана адамдар аткарууга айырмалай алат, анткени, аны менен сүйлөшүүгө керек.
Ток баланы да өз сөзүндө өнүктүрүүдөгү салымын камсыз кылат. Бала кайра тартып, ашказан жана тескерисинче, бир оюнчук, отуруп же башка жагына оодарыла алууга сунуш кылынышы мүмкүн. Бул кыймылдар алты айдан сегиз айга чейинки бала өз алдынча же бойго жеткен бир аз жардамы менен аткара алабыз. сунуп, отуруп, бурулуп даярдоо, бала Ошентип, ар тараптуу өнүгүүгө жана денесин бекемдөө өндүрөт. бала-жылга карата гимнастикалык көнүгүүлөр кыйла татаал болушу керек. баланын бул доордо, эреже катары, өз алдынча отуруп, туруп, баса, боортоктоп, жана башка ушу сыяктуу. гимнастикалык көнүгүүлөр жөндөмүн күчөтүү керек болот. алардын (көнүгүү) ишке ашыруу менен, бала өз алдынча же боортоктоп үчүн адамдардын жардамы менен болот, полдон оюнчуктарды жогорулатуу же жерге жерден көчүп, анын тулкусу бурчтары ар сенин буттарын жана курал-жарак бүгүп көтөрүп, төмөн, же анын башын артка ыргытып жибер. Бул куракта бала гимнастика анын ишин жана көз карандысыздыкты өнүктүрүү үчүн көнүгүүлөрдү камтышы керек. Азыр биз балдар эс массаж жасашы керек экенин кайдан билишүүдө.