тери ийкемдүүлүк үчүн Мунай.
Табиятта көптөгөн май майлары, кээде биз өсүмдүктөрдүн териге ийкемдүүлүк калыбына келтирүүгө жардам берет май бере алат деп шек жок. Бул майлар бети менен денеси кремдерди, жуучу жана shampoos үй маскалар менен кошо зайтун майы бар бир аралашмадан өз-өзүнчө же колдонулат. алардын курамы бул майлар наркы: топуктуу, тойбогон май кислоталарынын жана башка биологиялык активдүү заттардын жогорку суммасы. Бул өсүмдүк үчүн майлар зат, тери клеткалары калыбына жараяндарды өбөлгө жакшыртуу клетка кабыкчасындагы бекемдөө жана кычкылдатууну тоскоол боло албайт. Мындан тышкары, алар терини тазалап, ным сактап калууга жардам берет.
Айрым майлар белгилүү, бирок дээрлик эч нерсе белгилүү болгон таасири да мунай бар.
Мисалы, биз үчүн бадам майы айтканда, биз билебиз. карылык басат бай топуктуу, өзгөчө витамин E бар. Сен-кырмызы нурларга карата коргоону жетүүгө болот Териге узакка колдонуу бадам майы менен; тери нымдалып, таза жана жаш болот; кубар жакшыртуу жакшы сызыктар.
шабдалы май иш күнү, биз да билебиз. Ошондой эле теринин анын ийкемдүүлүгүн жана Теринин дени сак түс берет жакшырта алабыз. Мындан тышкары, шабдалы мунай сезгенүүсү, обондорду азайтып, жумшартып, нымдап, жарык жана терини топтоп, сергип. ал, жараат жана жараларды айыктыра былжыр челинин абалын жакшырта алабыз, анткени сезимтал жана жабыркаган тери шабдалы майы ээлери, пайдалуу болуп саналат.
Көп учурда, шабдалы майы косметикалык буюмдарды камтылган - shampoos, balms, тери жана чач үчүн маскалар. балдардын косметикалык да шабдалы өзөк майын камтыйт.
Apricot май да айланып чыгат жана бардык тери түрлөрү үчүн жарактуу болуп саналат.
Саргылт мунай азыктандырат жана терини нымдап, анткени өчүшү, кургак жана териси, ийкемдүү кылууга жардам берет. мунай көз айланасындагы теринин өзгөчө пайдалуу болот. Саргылт мунай күйгөндүгүнүн үчүн колдонулат. розмарин мунай жана натыйжада аралашмадан 5-6 тамчы менен аралашып Саргылт душка кийин денеге с = рт = п, анда тери тон жакшыртуу жана анын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу.
Буудай эмбрион май тери түрлөрү үчүн жарактуу болуп саналат. Мунай кыжырданбай, шишик, сезгенүүнү, кычышуу жана түлөөсүн бошотот. Анткени теринин көп сандагы май камтылган витамин E, ийкемдүү жана ийкемдүү болуп калат. май тышкары rosacea көрүнүшүн алдын алуу жана анын көрүнүшүнө олуттуу кыскартууга алып келиши мүмкүн.
тери ийкемдүүлүгүн жана Кастор майы жана жангактын май дараметин жогорулатуу. Мындан тышкары, Кастор майы мунай кымбат, ошондуктан ага кулак жана тери кам айлантып.
Биз аз билген кээ бир натыйжалуу ы, ал эми соода мамилелердин аркасы менен, биз дагы эле тери сактоодо бул майды киргизүү жана мыкты жыйынтык алууга болот. Алардын бири - аналоги, Индиянын мунай Garcinia. Бул мунай Индиянын түштүк-батыш тарабында өскөн бир дарак, мөмө-уруктар алынган жатат. Бул суук актуалдуу тарабынан казылып жатат. Мунай клетка кайра жаралышына түрткү берип, терини жумшартып, теринин бекемдигин жана ийкемдүүлүк жакшыртат, кургатуу терисин коргойт. Garcinia мунай арты менен басканы үчүн, денесиндеги жаралары үчүн дарылоо үчүн дары-аралашма үчүн көп колдонулат.
Райс мунай эле косметикалык максатта колдонулат. Күрүч калдыктарынан мунай күрүч калдыктарынан алынган. Райс мунай терини жумшартат жана нымдап жана кайра жаратуучу күчкө ээ, эрте тырышып тоскоолдук кылат, ал 50 жылдан ашуун аялдар үчүн пайдалуу болот. күрүч калдыктарынан май курамы нормалдуу тери жана тийиштүү зат үчүн талап кылынат squalene кирет. Мунай жонокой өздөштүргөн жана тешиктери тоскоол кылбайт. Райс мунай да Селексии жана балдардын теринин кам каражаты катары пайдаланылат.
теринин, анын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу Products.
Биз теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет бардык тамак-аштардын тууралуу сөз жок, анткени алар бир топ эле, биз кээ бир буюмдардын тууралуу сөз болот. Бул буюмдардын көпчүлүгү дүкөнүнөн сатып алууга болот.
узак убакыт бою гречка жардам тери ийкемдүүлүк, ал тургай, диетологдордун аны анти-карылык деп сактоого. гречка гана буламыгы эмес, даяр болушу мүмкүн, бирок, башка тамак-аш. гречка курамы көп сандаган иштерди төмөнкүлөрдү камтыйт: - бир flavonoid бырыш пайда колдоо ийкемдүүлүгүн жана Коллагенди тоскоолдук.
Алар теринин, анын бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн сактап, анткени кремний жана кремний-камтыган буюмдар, жаш мүчөсү болуп саналат. Кремний таруу, тегирмен, кээ бир мөмө-жемиш жана мөмө-жылы табылган. Капуста, сабиз, бадыран, жаңы ашкөк, уруктар, дан эгиндери үрөнүн себилген.
Тери-алеттен жана анын ийкемдүүлүгүн жоготкон болсо, бул темир жетишсиздигин көрсөтүп турат. Темир Veal жана коёндун менен, гречка жана акшактын, кызыл эт, боор, жумуртканын сарысы табууга болот. чочконун эти, тоок эти, козу, ошондой эле анын мазмунуна гана бир аз азыраак темир бар.
Селен Ошондой эле теринин анын ийкемдүүлүк үчүн жооп берет, ал көпчүлүк топтосок таасиринен, аны коргойт. Селен морепродукты, уй жана чочко боор, сарымсак менен Бразилия жана кокос, сардин жана Туна камтылган. жумуртка, буудай, буурчак жана күрөң күрүч.
Zinc азыктары жана балык камтылган, теринин ийкемдүү жоготуп жол бербейт. Zinc ошондой эле ачыткы, буудайдын кебеги, баш оору жана боор, уй эти, ашкабактын үрөнү, какао, жаъгактар жана козу карындарды табылат.
Тери ийкемдүүлүгүн жоготуп убакыт жок болсо, анда ошондой эле мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүп, ушул абалда бул жерден аны колдоо керек. Бул үчүн, жакшы тамактануу жана дени сак жашоо керек. Тамакка табигый жана таза тамак-аш азыктарынын, анын ичинде Кук өздөрүнө тамак-аш. ачуу татымалдарды жана соустарды тамак үчүн эмес, аракет кылгыла; Куурулган, майлуу, туздуу жана таттуу тамак-аш азыктары. жакшы уктап, жакшы эс. абада көп убакыт кетиришет. туура түстүү косметика жыйнагыла.