бир үй-курорттук, татыктуу? пк? svoeyfantazii үчүн "буюм" Сатып алуу. бир гана жыпар жыттуу чайынма гели жетиштүү эмес. оюн Chemshire аралыгы, дагы кызыктуу. ар бир майда-чүйдөсүнө чейин кам көр - otmochalok loofah жана пычыктарынан жана жыттуу шамдар жумшак сүлгү. Vybirayorganicheskie агент же максималдуу санын камтыган жука чөп даамданган prirodnyhkomponentov. Ошол эле Барабаса -bannyh халаттар, бат Бейне жана алкоголсуз текебер тиешелүү. Ал табигый материалдар жана түстөрдү bytisklyuchitelno керек! бир эле учурда бир үй-курорттордогу vseprodukty сатып алууга аракет кылбашыбыз керек - жөн vymotaettebya соода чуркап. бара-бара бүт Collection чогулткула. чет курортунун адистердин сүйүктүү сөзү sobiraypoleznye көрүүгү алып, жыты чырак атайын базарларда карап imasla, узак жергиликтүү дүкөн материалдар даам тандашат. Башка сөз менен айтканда, жанын ырахат! ырым-жырымдар ал үчүн pervoysekundy даярдоо бери ырахат менен байланышта болушу керек.
Dive салып Nirvana
Алардын курорттук дарылоо жылуу жана aromatnoyvanny менен мыкты болуп башташат. мыкты суунун температурасы 36-37 градус болушу керек. Takayatemperatura натыйжалуу баш ооруу жана булчуң кайгы, pridatenergii жана жаңы күчтөрү жардам бере алат. Жогорку температура жүрөк баасы жогорулайт, бат Апостол-чарчоо дегенди сезбей калат, ал эми жалкоо эмес. суу бир нече чөйчөктөрдүн morskoysoli даяр буурчак жана печений эриген, чөп келүүчү же 5-10 efirnogomasla аралаш менен бал капли куюп, таттуу каймак же йогурт (luchsherastvorilis майларды). Баса, мындан ары 20 мүнөт сууга эмес. жүрөк аянты ушундай жагдайга Nuzhnovybrat суунун үстүнө жайгашкан, бирок Vetot убакыт эс алып жата, көздөрү жабык. vekineobhodimo койду moisturizing тактардын жөнүндө. Акыр-аягы, бөлмө температурасында зарыл болгон суу opolosnutsyachistoy. Сиз, бир сүлгү менен майдаланган болууга үндөө үчүн бир чыны чай ичип кийин negonuzhno, бир-эки сааттан porelaksirovat башка чейрегинде ойлонуп ороо керек.
Өзүнчө typredpochitaesh пайдалануу бат май болсо, анда ал чарчоо tolkosnimaet жок экендигин, бирок ошол эле учурда кемчиликсиз тери менен көйгөйлөрүмдү чечет эстеп aromamaslah жөнүндө айткым келет. Мисалы, сиздин каалоосу боюнча, мунайдын бир тамчы ineskolko suhoykozhi сунуш бат 2 кашык таттуу бадам майын кошуу үчүн. Эгер Solarium барат zimneevremya артык, ал сууну 8 kapelmasla ромашка кошуп, алма, сидр сирке 8 аш кашык керек - бул коктейл effektivnouspokaivaet териси. Баса, териге май кошуп, аны таза түрүндө сунушталган эмес экенин унутпа!
карманын тазалануу
Чарбалык болбосо тери жөн гана төмөнкү кадамдарды кабыл алууга укугу жок, ар кандай курорттук ырым-бир көздөгөн көрө керек. Бир гана өтө татаал, анткени дененин үстүнөн таптакыр баары exfoliant колдонуу зарылдыгы zdesoboytis - кайра, муунактар, буттар, буту -, жакшылап түшүнүп чыгыъыз. Ошондуктан, сүйүктүү бир же бир кыз менен сүйлөшүп жүрүп kprotsedure тиркөө үчүн сөзсүз болушу керек. Ошентип, менин досум менен бирге бардык курорттук каадасын барып tymozhesh By. Сезгич терилер, ал суу eepredvaritelno куюп сунуш кылынат. Бирок, мага ишенбей - Эгер тери кургак бойдон кала берет, анда naiboleeeffektivnogo натыйжа берет. Эгер негизги безимден ылдый, ponapravleniyu үчүн жогорудан денесин массаж керек, ошондуктан бул stoitchereschur бадалдар колдонуу убактысын protseduroy.V ал да obladaetdreniruyuschim таасирин да эске алуу зарыл, кыянат жок. Бул жылуулукту momentsohranyalos абдан маанилүү болуп саналат. Сиз салону азгырууда колдоно аласыз: толугу менен биз сүлгү менен гана дененин бөлүктөрү кайра иштетүү үчүн көтөрүп камтыган nadivan жатышат. Ошону менен бирге, сен г жүзүн болот.
сыйкырдуу тийүү
Азыр болсо, сиз, массаж даярбыз. Сиз prostymuvlazhnyayuschim кам каймакты, жана атайын шайман же май колдоно аласыз колдоно аласыз. Peredetim колу менен жылытып, сөзсүз болууга тийиш. Эске, дененин ири аймактарында менен укалоону баштайт chtospetsialisty, бара-бара Qmal көчүп - кан айлануу менен дем бар ошондуктан. Ошондуктан, delaetmassazh досу же сүйгөн болсо, иштин жүрүшүндө, аны кирет. Башында акырындык boleeintensivnye тез силкинүү жана камырына айланып, сылаганын жана ушалап sleduyutrasslablyayuschie. акыркы, ал жумшак iuspokaivayuschie кыймылы болушу мүмкүн. Бул lishniyuserdiya, ошондуктан бул үй массаж экенин унутпоо зарыл жана күч колдонуу такыр кабыл алынгыс болуп саналат. Эгер тери Нускасы кыйнап жатканда nravitsyaoschuschenie болсо, өзгөчө көңүл golove.Esche бир жол-жобосун унутулгус сезимин бере алат төлөшү керек - massazhstop. Аны үчүн, Курма биринчи руб sogrevayuschiykrem, анан кунт коюп, манжалары менен бөлүгү боюнча алардын ар бири сунуп үчүн керек, kakpravilo, жалпак бут бар экендигин аныктайт.
абсолюттук гармония
курортунун катышуусун таасир үчүн толук жана nezakanchivalsya тартиби эле, жагымдуу нерселерди кам көрөт. туура абаз Onismogut гана эмес, коюу каадасы боюнча эмес, ошондой эле бул жөрөлгө budutnapominat мүнөт натыйжасында. Туура osveyaschenie жарык жана жупуну жыты жакшы көргөн түстөр ЧКУ бөлмөнү толтуруп, fitosvechi ilampy түзөт. жагымдуу, эс музыка тууралуу унутпагыла. жамгыр жана этникалык аспаптык музыканын коштоосунда voydutkompozitsii спа намаз репертуары үчүн Sostavsamostoyatelno. Мыкты ideya- Индия, мантраларды. Мындай дисктери жонокой кадимки muzykalnommagazine тапса болот. таттуу кыялдар poslespa дарылоо сиз sbryznesh керебет belearomatizirovannym брызги жана уйку жеңил parfyumirovannoyvodoy ичип, кубаттанып ал кийин көрө аласыз.
дене жана үйдө эмес, obyazatelnobyt йога же Бай-Шуй-эксперт, ага ылайык жашашыбыз керек. эмне үчүн жетишсиз баарынан жакшы көрөсүзбү алардын сезимдерин prislushatsyak жана түшүнүктүү!
жыпар жыттуу Infusion
Улуу жана кемчиликсиз аяктоо domashneyspa дарылоо жылуу жана жыпар жыттуу бир чыны чай болот. Албетте, дүкөндөн атайын органикалык чай mozheshpriobresti жана travyanyenastoi көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү болот. Бирок сен эле жонокой, аракетчил бир chaysamostoyatelno даярдай алышат. Бул үчүн, биринчи стресс, чарчап irasslablenie четтетүүгө багытталган касиеттерин obladayutotlichnymi чай киргизилет турган гүлдөрдү, чөптөрдү, obratitvnimanie керек. Бул категорияда мыкты мындай kakromashka чөп, лимон даба, Lavender, Линден, ит мурун жана Hibiscus деп эсептелет.